Eh oui , tous les jours un peu plus

 tard, mais l'essentiel est de

participer....

Ce soir c'était le jour du Yoga, mais je n'ai pas pu y aller, pourtant ça m'aurait fait du bien. Mon genou va un peu mieux mais ça n'aurait pas été raisonable, on verra la semaine prochaine.

Du coup après le boulot je suis allée faire les courses à Cora, ( ça ne m'a pas vidé la tête, mais le porte monnaie), ce qui explique mon arrivée tardive sur le blog.

Aujourd'hui il a fait une journée magnifique mais froide (-5° ce matin). Pour une fois que j'ai pris la voiture pour aller bosser, j'ai du gratter, gratter....

                  à toutes

Ouf fini le boulot, aujourd'hui c'était galère, tout allait de travers, mais bon plus que 2 jours à tenir cette semaine.

Du coup je n'ai pas pu m'empecher de me reconforter avec du chocolat

Il est plus de 23H et aujourd'hui je n'ai pas mangé le moindre petit bout de Chocolat. Je n'ai pas souvenir de la dernière fois où ça m'était arrivé. C'est dire si je suis accro ! (le seul écart du jour: le Baba au Rhum à la cantine à midi)

J' y ai pensé à plusieurs reprises, mais j'ai finalement préféré opter pour un délicieux fruit que j'ai découvert par hasard la semaine dernière:

         Le Nashi, vous connaissez?                                           

                         
Le nashi est un fruit exotique appelé aussi poire japonaise ou asiatique. Sa forme ressemble à celle d'une grosse pomme et
son goût à celui de la poire. Sa chair est croquante, très juteuse et super rafraichissante avec seulement 32 Kcal pour 100g (contre +de 500 Kcal dans mon chocolat adoré). 

                               A essayer sans tarder

Bon il se fait tard et demain faut se lever tôt

C'est fou !  On est en Mars et c'est maintenant que tombe la 1ère neige de l'hiver. Y a plus de saisons. En sortant du boulot après 18H quelle ne fut ma surprise en voyant tous ces flocons qui virevoltaient dans le ciel. 

                                   

Pour le moment les voitures et les pelouses commencent à être bien blanches. Si ça continue comme ça toute la nuit il va falloir sortir la pelle à neige demain matin pour pouvoir aller bosser.

Allez je vous laisse, je vais voir si mon flan de tomates est cuit car je commence à avoir faim

Bonne soirée à toutes

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En début d'après midi j'ai profité d'une belle éclaircie et d'un magnifique rayon de soleil pour aller clopin-clopan jusqu'à la pharmacie. Ca fait du bien de prendre l'air après 3 jours d'inactivité. Bon ce n'était pas de la marche rapide, mais c'est mieux que rien.J'y suis allée tranquilement avec 1 seule béquille. J'ai à peine eu le temps de rentrer et voilà qu'il a fait une nouvelle averse, j'ai eu du bol, car on est en pleines giboulées avec le vent en plus.

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 23h00: allez au lit car demain il faut se lever à 6h15 pour aller au boulot, je vous souhaite une bonne nuit et à demain soir après 18h45

Bonjour les filles,

Ce WE c'est la 1er où je n'ai pas repris de poids. Il faut dire que comme je suis restée à la maison je n'ai pas été tentée (la bonne Choucroute qu'avait préparée ma maman, ce sera pour une autre fois car pour le moment je ne peux pas encore me permettre des écarts "charcuterie" de ce genre).

Là je reviens de chez le médecin: pour une fois ma tension est revenue dans la norme.
Il m'a félicité pour ma perte de poids et m'a encouragé à continuer car ça ne peut être que bénéfique pour ma tension, mes problèmes de genou et ma santé en général. Je continue mon traitement pour la dépression et mes crises d'angoisses et pour le genou je vais en commencer un nouveau, j'espère que ça va aller mieux.

Allez je vais essayer de profiter un peu de ma journée car demain il faut retourner au boulot.

Gros bisous et bonne motivation à toutes 

PS: envoyez moi un peu de soleil, car aujourd'hui c'est pas terrible pour le moment

Ce matin c'était cool ,ms cet après-midi, corvée repassage, eh oui comme ces derniers jours j'ai pas pu faire gd chose, il faut absolument que je m'y colle car mon fiston repart en fin d'après midi pour la Fac à Strasbourg.

                   
                                          .  à toutes

Ce matin j'ai suivi vos conseils et j'ai accompagné mon mari à la piscine. J'adore l'eau, mais je n'aime pas aller dans les piscines où l'on risque de me reconnaitre. Je suis très timide et complèxée si l'on me reconnait. Le fait de me remettre en maillot a été un grand défi pour moi. Je n'ai pas pu nager, mais le fait de se touver en apesenteur m'a fait un bien fou. Dans l'eau, adieu les kg, je me suis sentie légère, légère.....J'ai pu marcher dans l'eau profonde sans avoir trop mal. Bon en sortant de l'eau c'est pas pareil, on se retouve vite reconfronté à la dure réalité, mais bon ça m'a quand même permis de rêver un peu.......à ma future silhouette. LOL !!

Coucou me voilà,

Ce matin je suis restée allongée pour mon genou. Mon mari a fait les courses et il m'a même rapporté un joli bouquet de tulipes. C'est pas beau ça.....

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La bonne nouvelle du jour : la pesée de ce matin

J'ai perdu 800g cette semaine,  je suis très contente car aujourd'hui c'est un grand jour pour moi. En effet à la pesée de ce matin j'ai perdu exactement 10kg depuis septembre dont 4.5kg depuis début février où j'ai découvert par hasard ce site génial où tout le monde est super sympa !

Le NEGATIF:   C'est dommage d'avoir un jour de congé et de ne pas pouvoir aller me balader ou faire mes courses.

Le POSITIF:  Comme je suis bloquée à la maison et que je dois éviter de marcher, j'en profite pour découvrir vos blogs et mieux vous connaitre. Comme je travaille, en semaine je n'ai pas trop le temps d'aller sur le site ou tard le soir et le WE entre les courses, le ménage, les lessives, le repassage....non plus

Ca fait du bien de voir qu'on n'est pas seule à avoir des problèmes de poids ou de santé. On est beaucoup à être ds la même galère. Je vous remercie toutes pour votre soutien

En tous cas grâce à vos messages et à vos blogs j'ai le moral un peu moins ds les chaussettes que ce matin, je me sens mieux, mais je viens qu'en même de m'apercevoir que je viens de terminer un paquet de gâteaux au chocolat.

 C'est pas COOL!!! mais c'est tellement bon.

On verra ce que dit la balance demain matin lors de la pesée

Continuer à m'écrire, je me ferai un plaisir de vous lire et de vous répondre

Merci, Merci, Merci......