Re coucou les filles !!

Comme je vous ai dit aujourd'hui comme mon ventre allait mieux je suis allée à la gym...Durant tout le cours je me suis dit que j'avait déjà vu la tête de la prof quelque part mais impossible de savoir ou...Et puis à un moment entre deux étirements (à la fin de l'heure de cours quoi) voilà que j'ai une lumière...Et oui ce n'est autre que la bassiste d'un groupe que j'aime beaucoup !!!!! Ce truc de fou quand même !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Enfin bon j'en étais pas totalement sure...mais du coup en rentrant j'ai vérifié et effectivement c'est bien elle donc voilà je crois que je vais aller souvent au cours du mardi maintenant desfois que ça devienne ma pote et tout lol (on peut rêver hein)

Ah oui sinon avant le cours on est allée faire un tour à GoSport avec une copine parce qu'on voulait acheter un truc pour éponger la sueur (ben vi ça fait transpirer la gym...) lol
Bref du coup on arrive au rayon fitness et la bon petit craquage on a envie d'acheter le magasin...elle un vélo elliptique + un step + un truc pour les abdos...lol enfin la totale bon malheureusement elle a pas de place et pi bon à porter sous le bras c'est moyen quand même lol
Mais bon moi par contre j'ai craqué parce que j'avais des bons d'achat à utiliser gracieusement offert par mon école pour un projet qu'on a réalisé (comment ils sont gentils....) lol ...j'ai acheté des alteres ils sont tout mignons et rose/rouge...MDR (trop important la couleur) Et aussi un truc pour faire les abdos en fait ce sont juste des poignets et un repose tête ça évite de se tuer la nuque :)

Voilou voilou en gros je deviens sportive qui l'aurait cru...surement pas moi :)

Bizoux bonne nuit !!!!
A demain soir parce que malheureusement demain j'ai une looooongue journée qui m'attend donc à moins que je tombe du lit (ce qui m'étonnerait) je n'aurai pas le temps de venir vous voir avant de partir en cours...:(

Coucou les filles :)

Bon me voilà ENFIN :)
Et oui ça fait un peu plus d'1h que je lis tous vos blog et que je poste mes commentaires par ci par là suivant l'inspiration du moment :p

Bref je vous rassure NON ma gastro n'a pas eu raison de moi c'est plutot l'inverse puisqu'aujourd'hui ça allait plutot bien d'ailleurs je suis même allée en cours (bon ça on s'en fou c'était nul quelle perte de temps...) mais surtout je suis allée à la gym !!!

Bon la j'avoue j'aurai peut être pas du parce que bon sauter dans tous les sens ça m'a un peu retourné l'estomac tout de même mais bon ça fait tellement du bien de se décrasser un peu !!!! et puis ça faisait tout de même 5 jours que j'y avais pas été donc bon....ça commençait à me manquer finalement :p (je pensais pas pouvoir dire un jour que le sport me manquerait loool)

Voilou pour le moment je manque d'inspiration donc je vous laisse et surement à plus tard ça fait tellement du bien de lire vos comm. ou vos mp :D finalement une journée sans ça parait super long !!!!

Gros bizoux et bonne soirée à toute :D

Coucou les filles !!!

Merci pour vos petits messages de soutiens pour ma gastro :p lol
Je tiens le bon bout rien de grave à signaler cet aprem (vive les médicaments lol)
Soit dit en passant....non je ne compte pas vous la refiler virtuellement hihi lol

Bon voilou l'image c'est la surdose de dessin animés cet après midi avec ma soeur...lol mais bon spa grave j'ai trouvé ça drole de la mettre quand même héhé

Bref bizoux et bonne soirée je suis pas trop inspirée là :(
Mais tjs aussi motivée ;)

Bon ben voilà il fallait bien que ça arrive....
Après avoir cotoyer 4 jours ma soeur et sa gastro forcément il fallait que je la chope...me voilà malade donc clouée au lit :'(

Pfff adieu la gym aujourd'hui et petit changement de programme pour les repas...ça va être riz riz riz riz riz quelle horreur je vous jure je suis trop dégoutée là :(

Bon ben on prend les médocs et on prie pour que ça passe pour demain...

Biz les filles :(

Coucou les filles !!!

Non je ne suis pas en pleine depression loin de là je vous rassure :)

Bon biensur c'est dur de se dire qu'aujourd'hui il faut retourner en cours (ben oui 4 jours de week end merci la RATP...) mais toutes les bonnes choses ont une fin (enfin non on va continuer à perdre donc celle la n'aura pas de fin sauf une fois le poids souhaité atteind :) )
D'ailleurs la ratp je commence à en avoir marre perso y'a seulement 1 train sur 5 sur le rer b (sachant qu'il y a 2 branches....) je vous laisse deviner combien j'ai de train vu que je suis sur 1 des branches....C'est la merde !!!! Enfin bon aujourd'hui pas moyen que je bouge pas de chez moi surtout qu'avec une copine on a décidé que ce midi on allait à la gym donc moi je suis motivée pour faire des tours et des détours lol (bon une fois dans les transports je dirai surement plus ça...)

Bon vous avez pu le remarquer j'ai quand même la méga patate aujourd'hui!!! Allez savoir pourquoi parce que ce matin on m'a encore réveillé pour me dire que ma soeur était malade et qu'il fallait que je la garde...Adieu la grasse matinée alors que je m'étais couchée à 2h.... :'( Bref ça m'apprendra à pas dormir la nuit hein lol

Bon en tout cas comme je n'avais pas cours ce matin je suis montée sur la balance...oui je sais c'est pas bien de monter dessus trop souvent mais bon...j'y toucherai pu avant samedi prochain maintenant il me semble parce que j'ai cours tous les matins donc pas le temps !!! Bref tout ça pour dire qu'elle a affiché -600grs !!!!! Pour ça que j'ai la pêche je pense lol parce que je me dis que du coup nikel les 2kgs en moins d'ici le 3 novembre c'est bien parti hihi !!! Du coup je pense que c'est pour ça que je suis de bonne humeur et que je suis prête à affronter les transports !!

Voila après avoir encore écri un roman...
Je vous embrasse vous souhaite bon courage pour cette nouvelle semaine et on garde la motivation parce que vous voyez si moi j'y arrive vous pouvez le faire :)

Bon voilà je sais pas si c'est super réaliste d'ailleurs je ne pense pas lol...Disons que je pense avoir plus de cuisse et de fesse et un peu moins de ventre et puis j'ai des bras pas trop comme ça...
Mais bon c'est marrant et puis ça motive de voir le résultat final..
Enfin je sais pas ce que vous en pensez lol
Bizoux bonne nuit les miss !!!!
Bon courage pour cette nouvelle semaine qui commence :)

Bon sinon quand même je vais vous raconter un peu ma journée de dimanche...(tellement palpitante lol)
Aujourd'hui est un grand jour...j'ai fait le ménage lol non ça faisait pas si longtemps quand même mais hier j'ai pas trouvé la motivation....donc voilà maintenant c'est fait ! J'ai vaincu :)

Ensuite que dire...Ben en fait je suis bloquée chez moi depuis mercredi soir à cause de la grève encore hier mon rer ne fonctionnait pas...donc pas possible d'aller à la gym (oui je fais de la gym suédoise je vous ai ptet pas dit... je sais pu !) du coup pour évacuer mon "trop plein" d'énergie j'ai fait du vélo d'appart 1h tous les jours sauf today à cause d'un petit accident que j'ai eu hier...que je vous explique..et on ne se moque pas hein :p j'ai fait du vélo en short et en arrêtant je me suis dit que j'avais mal au niveau de la cuisse...Ben oui évidement le frottement sur la selle a fait que je me suis brulée donc j'ai la peau à vif je vous raconte pas le carnage ça fait trop mal ! mais bon aujourd'hui j'étais quand même bien décidé à faire le vélo vu que tjs pas gym...donc j'en ai fait 30min parce qu'après j'avais trop mal...et du coup j'ai aussi fait 30min d'abdos fessiers (enfin des trucs que je fais à la gym :p)

Bref voilà vous pouvez en conclure que je suis folle (vous auriez pas complètement tord cela dit lol)

Ah oui sinon avec des copines on a prévu de se venger un peu pour la gym du coup cette semaine...mais ça nous ferait secher des cours...(bon c'est pas comme si ils étaient vraiment interessants après tout :s lol) On verra...:)

Je vous embrasse bonne soirée et bon courage pour cette nouvelle semaine qui s'annonce forte en perte de kilos du moins je l'espere !!!!! (je sais pas si c'est très français ça...mais bon je pense que vous avez compris quand même :p)

PS : oui j'ai encore réussi à écrire un roman...loool

Re coucou les filles !!!

Ca devient une drogue dis donc d'écrire des articles je pensais pas....
Nan mais bon je voulais la mettre cette fichue réglette !! Elle montre la 1er objectif que je me suis fixée donc j'ai intérêt à l'atteindre celui là!!
Voilou je croise les doigts ...sert les fesses (ben hey mine de rien ça muscle :p lol) et puis voilou mais je vais y arriver ....:)

yep j'ai ENFIN réussi :p merci bien lol

Je viens de me rappeler d'autre chose aussi !!!!

(Oui mes potes m'appellent souvent cerveau de poule ...vous allez vite comprendre pourquoi..lol)

Bon alors ça ça vient de ma tante...mais bon elle a une super hygiène de vie d'ailleurs elle est co-gérante d'un magasin de produit bio enfin bon bref elle raconte pas que des bêtises :p
(3615 my life je sais lol)

Donc tout ça pour dire qu'elle m'a dit plusieurs choses...
D'une il faut manger au moins 5 fruits ou légumes par jour...(bon ce n'est pas une nouveauté)
Ensuite il faut toujours manger les crudités en 1er dans un repas parce que sinon tu ne vas pas les digérer ...Ensuite elle m'a dit qu'il fallait manger les légumes cuits et enfin les protéines (je sais pas bien pourquoi cette ordre mais a priori c'est important pour le transit intestinal...)
Ah oui et elle m'a dit que les fruits il ne faut pas les manger à la fin des repas parce qu'en fait tu ne les digères pas et tout le sucre qu'ils contiennent tu le stockes...Du coup il faut les manger en différé d'environ 1 ou 2h...
Ah oui et si vous pouvez et que vous aimez surtout...n'hesitez pas à manger des choses en ajoutant du citron car l'acidité ça aide à bruler les graisses !
Ah oui et si vous mangez de la crème fraiche parfois il ne faut SURTOUT PAS la faire chauffer ou cuire parce qu'apparament toute la mauvaise graisse ressort et c'est très mauvais (apparament c'est la même chose pour le beurre...)

Bref voilà je crois que j'ai rien oublié...au pire je rajouterai au fur et à mesure :s

Coucou !!

Je pense que j'aurai du écrire mon article avant d'aller faire un tour sur les groupes parce que maintenant je suis énnervée...Je croyais que le but du site était l'entraide, qu'il fallait être optimiste, et qu'il fallait donner son avis (certes) mais pas pour autant détruire les
choix des gens....Pffff apparament certaines personnes ne l'ont pas compris je suis dépitée...

Bref sinon pas de problème majeur à signaler pour moi donc je vais bien je retrouverai bientôt le sourire quand mon effet coup de gueule sera passé :p

Ah oui sinon petit truc que l'on m'a dit (un nutritioniste)...1ère chose, Il ne faut pas prendre de petit déjeuner après 11h (à moins que tu manges à 17h après mais bon c'est plutot mauvais...) ou alors seulement une boisson (thé, café sans sucre...) Et 2ème chose, il faut se laver les dents après chaque repas soit disant que le goût du dentifrice couperai la fin et donc éviterai les grignotages...Je sais pas si tout ça est vrai mais bon pourquoi pas après tout :)

Voilou bizoux les filles bon dimanche !!!

PS : Voilà j'ai presque récupéré mon sourire héhé lol
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PS2 : Bon j'ai retrouvé le sourire (tout blanc évidement vive le dentifrice lol)