Bonjour mes amis nous avpns passés une agréable soirée hier soir ,j'avais cuisiné une fondue de poireaux avec des cubes de saumon et des tagliatelles ,et j'y avait ajoutée du curcuma et du lait de coco ,trés parfumé ,on s'est bien régalé.

Et ensuite un petit papotage sur shype avec un des fréres de Phil ,on s'est couché à minuit ,mais on a pas passé une trés bonne nuit ,pff! 

Réveillé dans la nuit ,peut être  avec le ronflement du vent ,du coup je décidais a 6h30 de me lever et de repasser (quelle idée?) ,c'est ce que je fais quand ça m'arrive ,puis vers 7h30 je suis allée me recoucher et là j'ai redormi jusque 9h30 !!

Je vaispeut être aller en ville (a pieds ) j'embête Phil pour qu'il vienne vec moi ,mais ce n'est pas gagné ,il doit marcher pour refaire la circulation du sang mais en ce moment il n'est pas motivé du tout ,bon c'est vrai qu'avec toute cette pluie ce n'est pas engageant!

Je voudrais trouver des pois chiche car j'ai l'intention de faire un couscous "light " pour demain ,c'est à dire sans agneau et sans merguez ,trop riche !

Je vous fait de gros bisous ,une grosse pensée pour tous ces gens qui sont dans les intempéries .

Je vous ai mit ma derniére photo prise de notre ami le phoque ,on s'y attache!

Kikou mes amis ,un ptit blog vite fait ,car mes amis doivent arrivés ,un peu à la bourre ,grr!

Pourtant  rien de plus que d'habitude ?

Je me suis reposée ,je me sens mieux ,je vais essayer de continuer ainssi .

Mercredi je n'aie pas pu aller marcher ,et non ,il s'est mit a pleuvoir juste a 14h55 ,du coup j'ai fait un cours de gym à la maison ,j'essaie d'en faire plus réguliérement mais ça fait 2j que je n'aie pas trouvée le temps .

Malgré mes efforts "dame balance " a mit 200g de plus ;PFFF!

Le vent souffle bien ,il parait que la météo annonce une tempête ,mais je crois que par rapport a d'autres régions nous n'avons pas à nous plaindre.

Sur ces derniers mots je vous laisse ,je vais essayer de venir sur vos blogs ,peut être que je n'aurais pas le temps de venir vous voir tous .

Plein de gros bisous.

Kikou mes amis ,un peu a la traine ,et oui ça fait 2j que je rentre du travail et que je me dit qu'on va aller faire une petite marche Phil et moi ,mais il ne peut sortir avant 16h et moi j'arrive à la maison vers 15h20 et là du coup je me repose un peu sur le canapé et hop une vague de fatigue " se fait sentir ,et du coup plus envie de prendre l'air ,le temps de m'en remettre il est trop tard pour la promenade!

Mais demain dés la sortie je vais marcher avec mon amie Nadya ,enfin si le temps le permet.

Mais quand je me suis bien remise je fais mon cours de gym ,c'est déjà ça.

J' ai été horifié d'entendre que tous les 2j une femme décédait suite aux coups reçut par son mari ,quel horreur!!!

Je vous souhaite une bonne soirée ,gros bisous.

Bonjour mes amis ,et oui c'est la chandeleur mais c'est aussi la fête à la grenuoille chez nous!

Bon il faut positiver ,il devait neiger ,et comme on a quand même 9° et bien pas de neige ,il tombe comme de la neige fondue ,mais c'est vrai que nous sommes en hiver!

Je voulais faire mon ptit tour a pieds devant la mer avec Phil mais pas possible je ne tiens pas à me prendre une drache et être noyée!

Bon j'ai quand même fait des tomates farçies pour Phi ,et moi gratins aux riz et aux courgettes ,hum ça sent bon dans la maison .

Cet aprém nous irons voir la famille ,ma soeur et là je verrais Iloa ,sa maman car papa travaille ,et peut être d'autres???

Hier j'ai fait des crêpes W.W ,pas trop juste chacun 3.

Je vous souhaite un bon dimanche en famille ,je vous fait de gros bisous.

Bonsoir les amis ,et oui c'est le weeck end ,ah trop heureuse ,la semaine a pourtant passée trés vite !!!

Et demain nous sommes en février ,hé oui déjà ,on demande toujours a vieillir ,(vivement les plus longs jours ,vivement les beaux jours ,vivement les vacances ) ,oui mais aprés on se plaint ,rahhh !Ca passe trop vite ,hihi,et oui nous sommes comme cela!

Pas grand chose de prévu pour ce w.e ,demain matin on ira faire le marché ,il faut que j'établisse mes menus pour plusieurs jours ,pour ne pas être prise au dépourvu pour mon régime ,et j'ai remarquée (enfin ce n'est pas nouveau ) que comme ça je cuisine (léger) mais c'est bon au gout ,je n'aie pas l'impréssion d'être "frustrée ",et du coup mon estomac est content ,hihi,hier -800g mais comme j'avais prit  400 la semaine avant !!!!

Je vous mets une recette w.w ,j'ai testée ,hum c'est bon!!!

Bœuf bourguignon






Recette Weight Watchers
 
 






5unités ProPoints






Préparation : 30 min
Cuisson : 60 min
Repos (ou autre) : 0 min

Parts: 6


Un plat familial, fleuron de la gastronomie bourguignonne...







Recette
















Ingrédients



 
400 g Champignons, (champignons de Paris)   


 
600 g Carotte   


 
200 g Oignon   


 
3 gousse(s) Ail   


 
700 g Steak de boeuf, (boeuf maigre: jumeau, paleron)   


 
40 g Bacon, filet   


 
2 cc Maïzena   


 
250 ml Alcool ou vin pour flamber ou cuire, (vin rouge)   


 
1 cc Thym   


 
4 feuilles(s) Laurier   


 
125 ml Eau plate ou gazeuse (du robinet, de source ou minérale), (plate)   


 
1 pincée(s) Sel   


 
1 pincée(s) Poivre   



Instructions

1.Laver et éplucher 400 g de champignons de Paris, 600 g de carottes, 200 g d'oignons et 3 gousses d'ail. Tailler 700 g de bœuf maigre (jumeau, paleron) en gros morceaux. Couper les carottes en gros tronçons et les champignons en lamelles.

 
2.Émincer les oignons. Découper 40 g de bacon en lanières. Dans un autocuiseur recouvert d'une feuille de cuisson, faire revenir le bacon, puis la viande et les oignons émincés. Lorsque tout est doré, saupoudrer de 2 cc de maïzena, remuer et couvrir avec 250 ml de vin rouge et 125 ml d'eau. Ajouter alors les gousses d'ail, les carottes, les lamelles de champignon, le thym et les 4 feuilles de laurier. Saler et poivrer. Fermer l'autocuiseur et laisser cuire 45 minutes à feu doux à partir du chuchotement de la soupape.


Moi perso j'ai laissé cuire +d'une heure!

Jevous ai mit la photo de la mortadelle entiére et l'autre assiette celle que j'ai mixée pour mes petits qui ne peuvent manger en morçeaux au boulot.



 

Bonjour mes amis ,ah j'étais trop contente ,j'avais reussit a faire un beau blog avec des photos mais là ou ça a coinçé c'est quand j'ai voulu ajouter une image (du phoque que j'ai vu encore aujourdhui ,là il s'est remit a ramer et ne jamais vouloir conclure,grr!).

Sinon je vous disais que j'étais allée marcher 8kms avec mon amie Nadya ,ce matin on pensait ne pas pouvoir y aller car il tombait de la neige fondue puis ça s'est drolement calmé ,YES!

Je m'étais bien couverte écharppe,gants ,pulls,bonets et kway mais molletonné ,hihi!

Demain mes amis sera la journée de la pesée w.w ,on verra bien ,j'avoue qu'aujourdhui j'ai dépassée mon cotat ,quand je rentre de la marche ,je dévorre,mais je prends sur ma réserve hebdo mais je n'aie pas abusée .

Bon je n'éssaie pas de vous mettre la photo du phoque ,de toute façon on le voyait pas trop bien ,vu que je l'ai prit de loin,j'éssaierai demain.

Je vous fait de gros bisous ,on se caille dur ,ma chaudiére est tombée en panne cette nuit ,le dépanneur est venue a 16h30 et reparti à 18h mais il faut tout réchauffer la maison ,dur dur ,on a branchée la couverture chauffante dans le lit ,hihi,il ne fait que 17°,pourtant on l'a programmé a 25°!

Bonsoir mes amis ,ça devient trés compliqué d'écrire un article ,ça rame dur!

Un lundi qui a commençée "a la bourre" j'aime pas ça ,j'ai du prendre la voiture car je n'étais pas de l'avant ,une bonne journée ,un peu à la bourre aussi au premier service ,grr!!!

J

Et aprés le travail je suis allée acheter trois grande table pliante ,géniale ,depuis le temps que j'en recherchais ,trop contente ,je les plient ça ne prends pas de place et quand j'aurai du monde à la maison ,il n'y aura plus qu'à installer ,je n'aurai plus a tout déménager la maison ,je devais prendre ma table qui se trouve dans la cuisine car elle a deux rallonges ,en fait c'est une table en meurisier qui suit avec ma salle à manger mais pas possible pas de place ,donc j'ai du la mettre en guise de table de cuisine ,ça ne suit pas mais je ne voulais pas m'en séparer et là du coup je crois que je vais la troquer elle et les 6 chaises contre une petite table de cuisine (une vraie cette fois çi) et des belles petites chaises decuisine ,trop contente ,enfin ce ne sera pas pour l'immédiat mais je peut y songer,hihi!!

Le site me jouent de vilains tours ,il me nargue ,bien du mal a mettre des photos .

Je vous souhaite une bonne soirée ,gros bisous.

Bonsoir mes amis ,je n'arrive pas à mettre d'image ,je croyais que c'était mon ordi qui déconnait mais en fait je suis de plus en plus convaincu que c'est le site !!

Un dimanche tranquilou  a la maison ,on a même pas sorti ,on est allés vers 11h30 faire une petite marche ,mais vraiment petite car il faisait si froid qu'on a pas demandé son reste ,on est allés boire un café puis on est rentrés ,j'ai téléphoné a ma soeur pour lui dire qu'on ne passerait pas ,on est resté a profité ,a se reposer ,j'ai même fait une petite sieste ,cela m'a fait du bien .

J'ai fait 2 crêpes pour moi ,trois pour Phil ,une recette w.w , et ce soir se sera artichaut .

Demain une nouvelle semaine qui redémarre ,je vous souhaite du courage .Je vous fait de gros bisous .

Bonjour mes amis ,je serais bréve car mon ordi me joue des tours ,il est trés lent ,il déconne un peu et ça m'énnerve .

Je suis allée a la pesée de w.w jeudi et là déception j'ai prit 400g??

C'est sur que samedi passé j'étais bien au dessus de mes points mais malgré cela je n'avais même pas consommée toute ma réserve "hebdo".

Enfin on me dit que c'est peut être que je fais du muscle et que c'est plus lourd que la graisse .

En tout cas moi perso je monte sur ma balance et je vois que par rapport a décembre j'ai perdu plus d'un kg ,mais bon je continue et on verra bien .

Car je me suis fixée un but ,pour le mariage de mon filleul je veux être "belle" ,et oui il m'a demandée de l'accompagner devant l'autel de la mairie et je veut lui faire honneur et en même temps a Martine ma soeur chérie qui nous regardera certainement de là haut et à qui j'aurais (je ne serais pas la seule ) une immense pensée car c'est à elle que revenais cet honneur ,je suis trés touchée de cette demande

Bonjour mes amis ,je n'aie pas retrouvé mon sac ,bon tant pis ,c'est sûr que j'enrage mais on y peut rien ,a part que la prochaine fois je serais plus vigilante!

Le temps n'était pas trop terrible ,ça bruinait ,mais on a décidées Nadya et moi de marcher quand même ,haha,elles sont motivées les filles ,hihi!

On a fait 7kms 3,on a aperçut notre ami le phoque qui nageait ,il est rigolo ,ça fait 3semaines qu'il s'était présenté et là ça fait 2 mercredi que nous apercevons sa petite tête ..

Je vous souhaite une excellente soirée ,plein de gros bisous.