9h30

Après un bon joker en famille hier, voici qu'un autre s'est annoncé hier pour aujourdhui...PIZZA au rendez vous ce soir devant Allemagne-Pologne

+200g mais également +de motivation et surtout toujours +confiance en la chrono

Je pense savoir à quoi sont du ces 200g en plus et surtout l'absence de perte...Je ne désespère pas et ne déprime pas, pour moi je n'ai rien perdu mais rien pris non plus: 200g c'est quoi? c'est loin d'etre 1Kg Alors nouvelles résolutions ou plutot respect à fond des quantités...car je suis sure que je mange trop de féculent le midi donc:

• Respect des quantités le midi: à la cantine je ne demanderai que 2 cuilleres de feculents avec ma viande + une entrée protéinée (jambon ou oeuf)
• Faire du vélo le soir (je ne l'ai toujours pas mis dans le salon mais je vais aller le faire)
• Le ptit dèj: 1pain (environ 40g) + 3morceaux de raclette (environ 60g) + allumette de jambon: demain je verrai si ca me tient toute la matinée sinon j'ajouterai un autre morceau de raclette
• Prendre mon gouter le plus tard possible pour éviter les diners
• Les jokers uniquement en cas d'envie ou d'invitation
  
  Ah oui j'ai décidé de ne plus me peser pour le moment, d'ici la fin de la semaine je changerai peut etre d'avis lool mais bon pour le moment je ne veux plus me donner de jour pour la pesée

9h55

J'oubliai: le fameux traditionnel grec de la semaine...je vais continuer a le prendre mais en modifiant 2ou 3 trucs. Normalement c'est sandwich + frites + coca zéro...là je retire completement les frites comme ca dans le sandwich ya les feculent = pain et proteine = viande, avec les frites je mangeais trop de feculent et pour le coca zéro c'est pas grave, pas de sucre

11h40

Création du nouveau groupe: les CHRONOTUEUSES de kilos...Vous pouvez aller vous inscrire

13h42

J'ai fini de faire manger le monstre...il en a mis partout loool mais il s'améliore de jour en jour pour manger tout seul.

7h49
Bon ben vrala...+200g...mais bon je suis sure que ca n'a rien avoir avec la chrono...je suis pas bien depuis plusieurs jours et je suis sure que c'est lier...

Par contre pour la semaine prochaine, je vais essayer de manger vraiment le soir si et seulement si j'ai faim

22h09: ca y est je suis rentrée et j'ai sorti le chien, je suis naze, le petit vient juste de s'endormir aussi, je pense qu'il va bien dormir vu qu'il ne s'est reposé qu'une heure 30 aujourdhui seulement...mais bon avec lui ca ne veut rien dire lol demain il pourrait bien se lever a 7h...Tout le monde le kiff et le trouve mignon, ca fait plaisir...je lui ai deja dit d'en profiter que ca ne durait que les premieres années de sa vie MDRRRRRRRRRRRR

Sinon ca s'est super bien passé, j'adore ces retrouvailles en famille...Je crois meme que c'est pour celà que j'aimerai avoir une grande famille, en meme temps rien ne dit que l'on s'entendra et en meme temps la vie devient tellement cher et compliqué que c'est peut etre pas la meilleure idée d'en faire 4...Enfin breef on verra bien le temps et moment venu.Pour le moment j'ai mon petit bout de chou et n'envisage pas le deuxieme pour tout de suite meme si lafeemorganne soupconne que je sois enceinte MDRRRRRRRRRRRRRRRRR

Coté moral chrono: Ne vous inquiétez pas, ces 200g ne me dérange pas, je ne vais pas tout arrété pour celà, semaine prochaine, je serai un peu plus stricte que cette semaine, en point c'est tout.Quand je dis plus stricte c'est simplement respecter les quantités, ca sera deja ca lool

Demain joker de nouveau...Je sais c'est pas bien...Alors a ne pas faire

PAS DE JOKER LES UNS DERNIERES LES AUTRES, IL FAUT AU MOINS UN JOUR ENTRE CHAQUE JOKER!!!!!!!

A oui j'ai décidé de ne plus me pesé avant que j'en ai envie...en plus maman sera a la maison, va falloir que je lui explique ce que je veux manger le soir sans qu'elle me prenne la tete  c'est pas gagné mais bon je suis chez moi et je mange ce que je veux

il est déjà 6h mais le petit est déjà levé, hier soir il était déjà raleur à 17h30 quand je l'ai récupéré et chez lui RALEUR = FATIGUER, il est plutot de bonne humeur comme petit garcon. Dieu merci il a pris du coté de son pere lool sinon il ferait la gueule tout le temps

Je ne me suis pas encore pesée, trop tot et surtout SUPER MAL DE VENTRE  J'ai des mal de ventre depuis mercredi...oui oui je vous en ai pas parlé  mais ca ne me semblait pas important et surtout je pensai que la belle crampe que j'ai commencé a avoir mercredi n'aurait été que passager et résultat non, ca arrive d'un coup comme ca, pendant un long moment, au point ou je vais au toilette tellement j'ai l'impression que ca gargouille et que je me tors dans tous les sens  Je comprend pas d'ou ca peut venir et vu que j'aime pas les medecins (sauf pour mon fils lol) ben je suis toujours pas allée consulter  Je verrai ca la semaine prochaine...

Donc ma très cher lafeemorganne, je t'ai envoyé un message pour te parler du groupe que l'on peut créer, j'espere que tu l'as recu et que tu auras pleins d'idées et surtout que le concepte t'aura plus

Pour le moment pas faim, donc je vais attendre un peu avant de manger et me pesée juste avant...je le sens mal cette pesée...comme je vous l'avais dit en début de semaine, je comprend pas je me sens dégonflé a certain endroit (d'ailleurs pas forcement là ou aimerait lol) et avoir les cuisses gonflés à bloc...et bien mes regles sont finis et c'est toujours le cas + ce fameux mal de ventre  Bof de toute maniere là il est trop tard pour faire 3h de velo pour perdre encore 500g

Hier j'ai acheté ma raclette...j'espere que ca passera mieux le petit dèj avec ca et tout ce qu'il faut pour faire une quiche si mon four veut bien se débloquer

A tout à l'heure

Résisté a la montée de la balance ce matin...je l'ai sorti, posé et finalement rangé pour demain matin  Aaaaaaaaaaah plus que 24h et le resultat sera là

Demain joker en famille: barbecue...Espéront qu'il fera beau ou au moins qu'il ne pleuvera pas

Bon ben visiblement ca va etre une journée sans ma voisine...demain c'est toi qui sera toute seule

Ce matin bof bof le petit dej, il faut vraiment que je camoufle le fromage, je sais pas si c'est le gruyere qui me fait ca mais je ne le supporte plus...avant c'etait toujours de la raclette mais je n'ai pas encore eu le temps d'en racheter...La semaine derniere il m'en restait un peu dans le congélateur mais c'etait un a la moutarde, que je n'ai pas apprécié finalement. Ce soir course de RACLETTE NATURE!!!  et tout ce qu'il faut pour faire une quiche!!!!

Mon four est toujours verrouillé...je sais pas si je pourrais un jour l'ouvrir de nouveau: surment un court circuit, il bip tout seul et se verrouille tout seul, resultat plus de four depuis plus d'une semaine...Pourquoi ne pas le déverrouiller? J'ai plus de boutons!! Monsieur les a cassé tous les 2, résultat tout un trafic pour l'utiliser en tant normal  et c'est pas sous garanti

Ce midi: GREC...On verra si mon collegue va resister
Et là c'est sur que je ne mangerai que des fruits ce soir

Je viens de me rendre compte que celà faisait aujourdhui UNE SEMAINE que je suis de nouveau la chrono... PLUS les 8 jours précédents une diète protéinée (ou j'ai perdu les 2.8kg) SOIT déjà 2 SEMAINES de regime  Le temps passe...

VIVEMENT SAMEDI POUR LA PESEE

Levé bizarre...Je sens que je n'ai pas faim et je sais que je vais devoir me forcer sinon je vais avoir faim en cours de route...sorti du chien...je me suis forcée a mangé...je crois que je mange trop le soir, je vais diminuer voir ne plus manger car c'est vrai que le soir je mange mais c'est psychologique depuis 2-3jours: cad que je mange parce qu'il est l'heure de manger mais pas forcement parce que j'ai faim  c'est un probleme que j'ai toujours eu: manger a cause de l'heure mais pas a cause de ma faim  donc je me dis que c'est pas grave puisque c'est autorisé mais bon je pense que ceux sont néanmoins de mauvaise habitude qu'il va falloir que je corrige

Ce matin parti un peu plus tot pour pouvoir faire marcher mon fils sur le chemin...Caca déjà fait dans la couche une fois arrivé a la creche, elle etait ouverte, parfait, je vais pouvoir le changer  Je vais pouvoir prendre le RER plus tot (3mn d'avance sur mon horaire habituel). Que vois je: RETARDE RETARDE RETARDE  ca commence mal...une fois le RER sur le quai, forcement il etait deja blindé et tout le monde veut monter  Je fais de meme, et forcement dans ce genre de cas je ne me sens pas bien: manque d'oxygene je pense, envie de vomir, mal de ventre et pas de place pour s'asseoir...des fois je me demande si je ne suis pas l'inverse d'une clausetrophobe (je me souviens plus du nom) car ca m'arrive a chaque fois qu'il y a foule  Bref j'ai comme meme fini par arrivé au boulot mais avec des jambes lourdes tres tres lourdes  jcrois qu'il me faut des vacances

Mais bon sinon ca va dans l'ensemble, mes repas du midi deviennent un plaisir depuis que j'ai arrété la diete proteiné, et depuis que mon collegue qui se moquait de moi s'y est mis  regime pas du tout adapté pour une personne comme lui qui n'a deja en temps normal sans restriction aucune volonté...Alors lorsqu'il me voit aujourd'hui prendre des frites, il comprend plus surtout que je lui ai dit que j'etais toujoours en regime  il se moque de moi mais on verra bien celui qui reussira dans la durée

Coté mesure j'ai l'impression que mon pantalon descend  c'est bizarre j'en ai un qui craque au niveau des cuisses (comme si j'avais pris a ce niveau là) et dans l'autre il coince plus au niveau des hanche, il faudrait une ceinture jcomprend plus rien...jv vraiment aller a la pharmacie je crois car je fais peut etre vraiment de la rétention d'eau

13h17: J'ai gouté un verre de vin, est ce que c'est chrono? je sais que l'on a droit au vin dans les sauces...mais directement comme ca, est ce que c'est joker?

Mon collegue ce midi a bu un verre de vin egalement, au moment du café je lui ai dit qu'il pouvait boire son café avec sucre vu que sa diète est raté aujourdhui aussi

Je me sens gonfler depuis hier  j'ai peur d'avoir pris du poids et ai l'impression que mes cuisses ont grossi...J'ai voulu monter sur la balance mais la peur de voir le chiffre augmenter m'en a empeché et paradoxalement la joie que je pourrai avoir samedi matin en montant dessus, m'en a empeché egalement  mais bon ca va je déprime pas pour autant, c'est juste que je me pose des questions meme si je connais les bien fait de la chrono...De toute maniere cette maniere de manger ne peut pas me faire de mal donc...  ON CONTINUE...

Hier j'ai bien fait quelques courses: filet de lieu noir, maquereau a la moutarde, escalope de dinde, steack haché...demain j'irai acheté mes coquilles st jacques et surment encore du lieu noir, il est en promo...Par contre le saumon c'est cher  j'vais peut etre comme meme en acheté pour tester car a la base je n'aime pas ca si c'est pas maman qui le fait

Ce midi ca sera RIZ

14h: Ayé me revoili avec mon coup de barre hebdomadaire  pas facile de rester éveiller. En plus juste après manger j'ai eu une bonne crise de l'estomac...Pourtant je n'ai pas mangé excessivement...Là ca va mieux

14h49: Vivement que l'heure passe pour rentrer chez moi...