aujourd'hui c'est mercredi et c'est un peu plus calme que pendant les jours scolaires. Seulement 2 sorties prévues et en voiture en plus ! Alors que l'école c'est 4 allers et retours à pied même si l'école n'est qu'à 300 mètres. ce n'est pas de marcher qui est pesant, c'est qu'il faut se chausser-se déchausser, s'habiller-se déshabiller et puis je ne suis pas seule en plus, j'ai deux petits bouts d'à peine 2 ans que je garde la journée. Vivement l'été ! Ma foi , l'été c'est moins salissant dehors donc on n'enlève pas forcement les chaussures et puis il n'y a pas de manteau ni de bonnet ni d'écharpe ni de gants !!!! On devrait aller vivre au soleil en fait ! Qui est partante ? Aller bingo ce sera le thème de nos rêves cette nuit !!Bon il faut que j'y ailles, ce matin c'est piscine pour ma plus jeune, Flavie avec sa copine coline. Bisous à toutes et à toute à l'heure !
là ça fait beaucoup ! même si j'ai dû remplacer certaines choses par d'autres qui n'existent pas dans le tableau comme la soupe par exemple ... pas trouvée. bon on verra bien samedi hein ?! aller je continue mon job pour le groupe ! j'ai presque fini !!!
ça y est j'ai réussi à calculer ma journée en calories ! vous croyez que ça fait beaucoup ou pas ? je pourrais toujours supprimer la barre de céréales et le sucre mais bon comme c'était autorisé ... Bon je recommence avec la journée de lundi pour voir. à toute
oh j'ai oublié de vous dire ! j'ai bu mes 10 verres d'eau aujourd'hui et je me suis moins sentie gavée ! par contre bonjour les toilettes ! aller cette fois je vous laisse vous couchez et je vais me coucher ! gros bisous !
comment fait on pour afficher les équivalences en calories pour les repas pris ? merci de me renseigner !
alors j'ai bien travaillé aujourd'hui : j'ai déjà 8 amies sur 10 , 8 messages que je dois faire sur mon blog (il m'en reste 12 à faire) et 26 commentaires sur les forums sur 30. Là, je vais arrêter car je n'ai fait que ça aujourd'hui ! on verra demain. gros bisous à toutes !
pour les repas c'était nickel sauf que la courgette crue j'ai pas pû alors j'ai cuis la tomate avec les courgettes à l'eau avec des épices. Pour le reste, j'ai tout respecté. Bonne nuit à toutes ! demain sera un autre jour !
super déjà deux réponses pour le groupe ! merci les filles !
il est 10h30, pour l'instant ça va. j'ai décidé de créer un groupe de soutien car je m'étais inscrite à groupe mais sans réellement faire l'inscription; Alors je croyais faire partie du groupe mais non en fait. J'ai lancé un appel pour voir si d'autres courageuses veulent m'accompagner dans ma lutte contre les kilos. On verra bien, sinon je continuerais à intervenir par ci par là et à soutenir mes 3 amies. Alors bienvenue à celle qui me rejoignent et bonne route aux autres ! A ce soir pour le bila de la journée.bisous
ça y est on commence ! pour une première journée ça va j'ai tenu le coup malgré le fait que je n'au pensé qu'à manger ! le 1er repas fini, je regardais ce qu'on mangait au suivant ! mais j'ai tenu bon et je n'ai mangé que ce qui était inscrit sur la feuille. Par contre je crois que j'ai un peu abusé sur les carotes rapées. Pareil pour boir, j'ai eu l'ipression de ne faire que ça toute la journée à un tel point que le soir au coucher quant j'ai voulu boir un dernier verre, j'en ai presque eu la nausée ! j'avais l'impression de me gaver d'eau ! C'est sûr que d'habitude à part un verre ou deux pendant les repas, je ne bois quasiment jamais. Mais j'ai tenu les objectifs et j'en suis très contente ! demain sera un autre jour avec un autre défi à réussir.
