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Pour répondre à vos questions, la chanson d'hier sur les féculents est une adaptation personnelle de "Les insectes sont nos amis" des Inconnus. C'était une parodie de Chantal Goya! Voir vidéo!
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les féculents sont nos amis
il faut les manger aussi
mais connaissez vous les noms
de mes nouveaux compagnons
laissez moi vous présenter
mes glucides préférées
moi je m'appelle Patate
L'amie du riz et des pâtes
Des menus gastronomiques
je suis l'invitée comique
Des menus gastronomiques
je suis l'invitée comique
et toi quel est ton nom?
je suis baguette, le pain complet
regardez comme je vous plaît
je suis vraiment sociable
et suis toujours sur la table
je suis vraiment sociable
et suis toujours sur la table
les féculents sont nos amis
il faut les manger aussi...
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Encore une journée bien chargée aujourd'hui! Je n'ai pas vu le temps passer... Ce matin, exercice d'incendie. J'ai bien choisi mon jour pour mettre une jupe et aller me cailler dans le froid polaire du dehors... Enfin, y'a du soleil, on va pas se plaindre!
RAS niveau régime. Finalement, je n'ai pas fait le gratin de pdt/cancoillotte hier mais des crêpes de pommes de terre à 1.5 pièce. J'ai mangé les restes ce midi!
Crêpes de pommes de terre
Pour 16 crêpes - 1.5 points par crêpe
900g de patates
200g de farine
3 CS de beurre allégé
Sel, poivre, muscade
Cuire les pdt dans de l'eau salée puis les écraser en purée avec le beurre. Poivrer, muscader et resaler au besoin.
Ajouter la farine et pétrir jusqu'à obtenir une sorte de pâte malléable. Former de petites boules et les cuire à la poêle anti-adhésive sans beurre.
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Beaucoup de boulot aujourd'hui et pas vraiment le temps de me connecter avant cet après-midi. Bah, à la limite, je préfère, j'ai pas l'impression d'être complètement inutile! ;)
Je me suis pesée ce matin et c'était l'horreur! Ca m'apprendra à ne pas respecter le jour des pesées... Au niveau régime, pas d'écart hier et rien à signaler aujourd'hui. Ce soir, je mangerai probablement un gratin de pdt/courgettes à la cancoillotte. Rien qui explosera mon quotat de points!
Bises à toutes
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J'ai du attendre 14h30 pour pouvoir déjeuner, je vous raconte pas la dalle! J'ai mangé le reste de mes petits champis froids et foi de Mitsu, c'est aussi bon que chaud! Je reviens dans deux minutes vous poster la recette...
Champignons balsamiques (pour 2):
500g de champis de Paris
1 gros oignon
1 CS de beurre allégé
2 CS de vinaigre balsamique
Basilic séché
Sel
Faire revenir les oignons dans le beurre. Quand ils sont dorés, ajouter les champis coupés en rondelles. Arroser de vinaigre, saupoudrer de basilic, saler et laisser cuire 20-30 minutes
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Franchement, les filles, certaines d'entre vous me font peur! Quand je lis certains régimes totalement farfelus qui suppriment totalement les glucides, qui limite l'apport à 1200 calories par jour, qui propose 1/2 pamplemousse seulement au petit dèj.... J'espère que vous vous rendez compte que votre corps n'est pas seulement un truc qui est gros ou mince, c'est aussi votre principal outil pour vivre!!!
C'est clair, moi aussi, j'ai fait le régime "soupe aux choux" ou "Hollywood" (que des fruits celui-là) mais j'ai fini par réaliser que je n'obtiendrais rien en maltraitant mon corps. Faire un régime draconien ne sert à rien car les kilos seront tous repris à moyen ou long terme... Le seul moyen de perdre du poids durablement, c'est de modifier en profondeur ses habitudes alimentaires et de conserver cette hygiène de vie TOUTE SA VIE.
Je pense même qu'avant d'entreprendre ce rééquilibrage, tout le monde devrait se renseigner sur les règles de base de la diététique et faire la chasse aux idées reçues...
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Après une petite sieste, je vais bien mieux! Par contre, j'ai pas arrêté de grignoter! Heureusement rien de grave: 3 bols de soupe au potiron, des brochettes de légumes au vinaigre et de la baguette (1/4) avec du beurre allégé...
Ce soir, ce sera champignons balsamiques avec un peu de pain.
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Hier, soirée d'annif chez un potes et puis sortie en "boîte" (un truc de vieux, pas un machin plein de boum-boum techno!). On s'est super bien amusés et pour une fois, je ne me suis pas focalisée sur ma graisse... J'ai dansé comme une folle sur les podiums! (Au lieu de rester dans mon coin en pleurnichant que mes bras sont gros)
J'ai pas trop exagéré sur la nourriture (1/4 de pizza au fromage et des chips) mais j'ai bu un nombre incalculable de verres de punch antillais. Ce matin, ça a pas loupé: petite gueule de bois! Le problème, c'est que normalement, je guéris ça à coup de nourriture bien grasse... Bon, j'ai mangé un peu de baguette avec du beurre allégé, plus deux aspégics! :)
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Samedi
publié le 10/11/2007 à 09:12
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Ca s'arrange pas sur le forum... Age mental 12 ans! Si vous saviez combien j'en ai vu des gens qui jouait "Le Grand Départ" juste pour qu'on vienne les supplier de rester... Ah la la! Mais qu'ils partent si ça ne leur plaît plus ici... On restera entre gens sensés.
Bon hier, j'ai exagéré sur le chocolat, pas bien!!! (Mais très bon, par contre). Ce soir, grosse fête donc je compte pas trop les points et dimanche, on reprend sérieusement...
J'ai quand même encore un peu perdu cette semaine... Je ne suis pas loin de mon poids de forme et ces kilos sont les plus durs à perdre! Damned!
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Aaaaah
publié le 09/11/2007 à 17:42
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Mon dieu! Mon blog est sur Google!!!
Avis à tous mes amis, collègues, ennemis, voisins... qui auraient tapés mon pseudo dans Google et seraient arrivés ici: "Oui, je fais régime! Oui, je suis complexée par mes fesses! Oui, j'ai un énorme problème d'acceptation de l'image de soi!".
Bon comme ça, au moins les choses sont claires! :)
Et sinon, y'a un de mes collègues qui m'a dit que le jeans m'allait bien... Super contente! :)
