Bonjour à tous

Ce matin, accueil avec un panier de cerises qu'une collègue nous avait amené pour le petit déjeuner. Original mais super sympa,même avec un café.

Ensuite petit affolement général, car comme presque tout le monde part, tout arrive au dernier moment, les virementqs étrangers, les remboursements des jeunes qui ont obtenu leur bourse un peu tard etc...

En fait le voyage en Tunisie est une opprtunité de la fac qui n'était pas vraiment prévu mais à un prix défiant toute concurrence on a pas résister. On prendra un peu moins de vacances cet été. Ce qui ne nous empechera pas de partir 2 semaines aux iles canaries(tout de même)

Coté régime, à part les cerises, rien à signaler. J'ai fait  attention. Onverra samedi si je peux afficher mon poids sur le blog. Pas si sur.

Bisous

Vickie

Coucou à tous

Ca a été super dur ces derniers temps, mes collègues me disent pour me rassurer que c'est un mauvais moment dû à l'age et à la préménopause, mais que après j'arriverai de nouveau à tenir mes objectifs. C'est vrai que le corps doit s'adapter, j'aurai 50 ans l'année prochaine. Mais quand même c'est un peu décourageant.

Ce matin je me pèse et miracle 700 gr en moins. J'étais toute contente. Du coup ce midi pas question de faire un écart, je suis allée manger à la caNtine du CROUS. Je n'avais plus rien à la maison même pas de quoi me faire une salade. Je ne savais comment m'en sortir et aller faire mes courses le ventre vide, ce n'est pas recommandé. J'ai donc été manger une salade et rien de plus. ensuite direction centre commercial, j'avais plein de chose à faire. Déposer ma couette d'hiver pour la faire nettoyer avant de la ranger, acheter des cartes pour la fêtes des mères, et aussi des timbres. Ca peut etre pratique et ensuite faire mes courses. Je suis rentrée à 4H et j'ai bu un grand verre d'eau et manger une banane. Voilà c'est tout.

Ce soir, ce sera light aussi. Un oeuf dur et des tomates. Et un petit suisse. On verra demain si ça porte ses fruits. Je pars mardi e n Tunisie avec mon mari et mes collègues. Espérons que l'avion restera en l'air sinon il ne restera pas grand monde à l'Agence Comptable de l''Université de Cergy Pontoise. Mais bizarrement c'est un peu sujet tabou, personne n'ose en parler.

Bisous et bonne soirée à tous

Comme l'année dernière je suis allée au concert. Franchement c'était  vraiment top, en plus de Yannick Noah, il y avait Jean Louis aubert et Florent Pagny que j'adore. Il y avait aussi, Jennifer, Emma Daumas, Stanilas, Kad Merad, Nicolas Peyrac et j'en oublie surement ..... L e concert a duré 3 heures. 1 heure de plus que celui de l'après midi. C'était génial de revoir Yann et j'ai même versé une petite larme à la première chanson. J'ai vu quelques Zazamis mais comme je ne les connait pas vraiment je n'ai pas osé me présenter sauf à Charly mon grand copain d'Angers. On fera mieux la prochaine fois. Ze suis timide , moi

Bisous à tout le monde

Vickie

INGREDIENTS :

 400g de grosses crevettes roses
- 1 tige de citronnelle ou quelque feuilles de menthe fraîche
- 1 combava (ou 1 citron, ou 2 citrons verts)
- 250 g de riz
- 1 mandarine
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 noix de beurre
- Sel, poivre

MODE DE PREPARATION :

- Décortiquez les crevettes et coupez-les en 2 dans le sens de la longueur
- Préparez le combava, ou le citrons, ou les citrons verts selon votre choix : récupérez les zestes à l'aide d'un couteau zesteur, puis pressez les fruits pour en extraire le jus
- Préparez la marinade en mélangeant le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, le zeste et le jus du combava ou des citrons, la tige de citronnelle émincée ou les feuilles de menthe détaillées en petits morceaux
- Ajoutez les crevettes et laissez macérer durant 30 minutes au frais
- Durant ce temps, faites bouillir 50 cl d'eau dans une casserole pour y verser le riz;
- Laissez cuire pendant 15 minutes environ, jusqu'à évaporation de l'eau
- Pressez la mandarine
- Hors du feu, ajoutez au riz le jus de la mandarine, la noix de beurre, du sel et du poivre
- Mélangez bien, couvrez pour garder au chaud;
- Faites chauffer une poêle anti-adhésive : lorsqu'elle est bien chaude, versez-y la marinade de crevettes et laissez cuire en remuant souvent durant 2 à 3 minutes
- Assaisonnez légèrement de sel et de poivre
- Dressez sur les assiettes le riz et les crevettes, et servez aussitôt

Et oui on est déjà  dimanche soir, le Week End s'est bien passé. Il a fait beau et nos avons bien profité du jardin

Samedi soir, on était encore que tous les deux avec mon mari et nous sommes retrouvés au restaurant. J'ai fait attention, je n'ai mangé qu'un tartare de tomates et thon et une glace. Je n'ai repris que 200 Gr. P as trop catastrophique, j'espçre les reperdre bien vite et un peu plus en prime;

Une vraie semaine de vrai régime commence .....

A bientot

Vickie

Coucou

Je suis en week end jusqu'à lundi, j'ai pris ma demi journée d'aujourd'hui et la journée de vendredi. E n plus il fait beau, ça fait du bien.

Ce matin courses, et cet après midi, j'ai rendez vous à la banque, j'en profite pour faire ce que je n'ai pas le temps d'habitude.

Coté régime, ça se passe plutôt bien, je me tiens à ce que j'ai dit et la balance descend doucement. Mon objectif serait 52 kg dans 3 semaines car je pars en Tunisie avec mon boulot et j'aimerais bien rentrer dans mes maillots de bain.

L e 30 mai, j'ai pris des places pour le concert des enfants de la terre, l'association de Marie Claire Noah et de Yannick. Il sera là et j'ai hate de le voir; il nous manque

YANNICK REVIENT.......

Bisous à tous et plus particulièrement à Fifi

Vickie

Ma dent a été arrachée et j'ai passé un scanner pour savoir si je pouvais me faire enlever mes dents de sagesse. Mais le nerf est trop près de la racine, donc pour l'instant on attend. A vrai dire je suis soulagée.

Coté régime, c'est pas terrible, une semaine de vacances à St Gilles en vendée et un Week End dans le jura m'ont un peu achevé. mais comme d'hab, je ne baisse pas les  bras et je recommence des maintenant à surveiller ce que je mange. Résultat 1,1OO KG perdu en deux jours. Ce n'était pas dur car ilsn'étaient pas encore "incrustés"; C'est un régime à base de verts. On ne peut pas le faire longtemps mais ça permet de perdre quelques kilos très rapidement et de reprendre le moral. Il suffit de ne manger que du vert (salade, épinards, concombre,haricots verts, brocolis etc..... ) On peut manger des tomates et quelques fruits comme du kiwi par exemple, excellent pour la vitamine c. Je m'autorise aussi un fromage blanc par jour et une tranche de pain le matin au petit dej. Je te dirai si c'est efficace. Et toi comment vas tu ? Et ta famille ? Et ta maison, l'as tu vendue ?

Bisous

Vickie