EST-CE LA TECHNIQUE QUI DERAILLE ?

ou je n'ai plus d'amies ?????

J'ai passé une journée très agréable !

Comme ma lili d'amour était toute la journée

à la journée d'appel !

(nouveau service militaire, en 1 seule journée)

Et bien les parents en ont profité pour faire une superbe virée vers les vosges mais toujours du côté Moselle !

C'est très joli là bas ! Chuuuuuuut on ne parle pas

du super resto de midi, dans le genre :

une entrée avant l'entrée, suivit d'une autre entrée,

le plat principal avec plein de légumes ....quand même !

Le fromage j'ai fait l'impasse .

Mais avant le dessert un petit dessert pour faire patienter le vrai dessert !

Bref ce soir je suis à la diète !

Mille bisous

je rentre d'une belle marche découverte de 3 heures

entre Moselle et  Meurthe et Moselle

je n'avais pas mon appareil photo

je vais essayez de vous faire part de ma balade :

sur le même parcours j'ai vu :

• un aître
• une nécropole datant du néolithique moyen 3500/3000 avt J.C.
• l'imposant pont canal de 1860
• le barrage d'Arnaville établi sur le Rupt de Made (réserve d'eau de l'agglo de ma ville.
• Tout ça en passant entre autres sur les pelouses calcaires des coteaux du Rudemont (22 espèces d'orchidées +++++) sûr pas aujourd'hui !
• une borne datant de la guerre 14/18 séparant la France de l'Allemagne.

Voilà ! Tout ça pour dire que mon nouveau club de marche est super .....

Bonne soirée mes jolies et gros bisous.

dimanche matin j'étais à la piscine !

Ma lili chérie a besoin d'y aller pour détendre son dos !

Dimanche il y avait trop de monde !

On va certainement coincer cette activité le vendredi soir après les cours sur le coup de 18 h !

Je ne sais pas comment je vais faire ? ? ? 

• lundi ménage, repassage ... il faut bien le faire aussi
• mardi matin tai chi, le soir gym
• mercredi rando l'après-midi
• jeudi matin gym
• vendredi piscine fin d'aprèm et après art floral tous les trois vendredis
• heureusement le w.e. est là .... mais entre tout ça il faut faire "tourner" la maison !
• Les femmes qui ne travaillent plus ne peuvent même pas poser une journée de congé !

Et avec ce programme je ne maigris pas !

suis-je un cas désespéré ?

Gardons le moral  Bisous

nourissez les oiseaux

Dimanche 0°, aujourd'hui 2°

C'est l'hiver pensez aux oiseaux !

L'hiver est l'époque où les oiseaux sont le plus susceptibles de mourir de faim. Il y a , à ceci plusieurs raisons.

Lorsqu'il fait froid, les oiseaux ont besoin de plus de nourriture pour conserver leur température et rester en vie.

L'hiver avançant, il y a moins de nourriture disponible.

 Aux beaux jours, le réapprovisionnement se fait grâce aux insectes, aux plantes qui prolifèrent.

En hiver, comme les larves d'insectes, les graines et les baies sont

consommées par les oiseaux, les vivres diminuent jusqu'à devenir rares.

Il devient alors plus difficile de trouver de la nourriture d'autant plus que la gelée, la glace et la neige empêchent les oiseaux d'atteindre la nourriture sur le sol ou dans l'eau. Même s'ils parviennent à en trouver en grattant la neige, le temps et les efforts qu'il leur faut fournir leur font perdre une énergie précieuse. Ajouté à cela, les jours sont moitié moins longs qu'en été ce qui leur laisse moins le temps dans leur recherche.

En les nourissant, vous serez bientôt récompensés par le plaisir qu'ils vous donneront. Vous pourrez même avoir l'occasion d'observer des espèces inusuelles ou normalement farouches.

Vous pouvez tous nourrir les oiseaux, que vous ayez une cour, un jardin ou que vous habitiez au xxxx étage d'un immeuble.

Même disposée sur le rebord d'une fenêtre, la nourriture sera bien vite repérée par les oiseaux.

Mais attention, nourrir les oiseaux est une responsabilité.

une fois que vous aurez commencé, les oiseaux seront dépendants de vos apports réguliers de nourriture et, si vous arrêtez alors qu'il fait très froid, vous pouvez les condamner à mourir.

L'EAU :

Les oiseaux ont besoin d'eau même en hiver, pour boire mais également pour se baigner. Le bain conserve en effet leur plumage en bonne condition et permet une meilleure isolation.

Je sais l'eau gêle, changez là ! Je ne vais pas vous faire installer un radiateur électrique muni d'un thermostat pour abreuvoir ou une veilleuse allumée ....  Pour cette première année nourrissez les, mettez leurs de l'eau. Ce printemps les oiseaux vous resteront fidèles.

BONNE JOURNEE BISOUS

VOTRE AMIE MONIQUA MEMBRE DE LA L.P.O.

JE VOUS OFFRE CETTE COMPOSITION POUR VOTRE DIMANCHE.

POURQUOI LE REGIME EST SI DIFFICILE A SUIVRE LE W.E. ? ? ?

BISOUS A VOUS TOUTES ET A CHACUNE EN PARTICULIER.

Parlement européen à Strasbourg

J'ai visité le parlement européen à Strasbourg mardi dernier.

Nous avons été accueillis par un adjoint de notre députée puis par elle même. Nous avons eu  beaucoup d'explications très intéressantes.

Nous avons passé une très bonne journée.

Je vais bien, j'ai pris ma décision, au sujet de mon club de marche.

Je change !

J'ai déjà fait deux marches avec mon nouveau club

ça me convient parfaitement.

Au sujet du régime, tout allez bien puis encore une x des occasions de bons repas entre autre au parlement européen et voilà, mais bon je m'y attèle, on dirait pas et pourtant !

Lundi dernier grand soleil sur mon jardin et là les feuilles ont connu leur dernière heure. J'ai encore quelques vivaces à couper, tant pis ce n'est pas fait avant l'hiver.

Je pense déjà à Noël, j'ai trouvé deux cadeaux, dont un pour le nouveau petit chat de mes petits neveux.

J'ai des idées pour les cadeaux à venir, y a plus qu'à ouvrir le porte monnaies...

Les marchés de Noël ouvrent ce w.e. en ville.

Il va y avoir beaucoup de touristes et de nombreuses animations;

Comme par exemple la marche populaire dans la ville illuminée (10km) toujours une réussite, un parcours sans cesse renouvelé.

Cette année j'y participerais. Quand je repense à l'an dernier avec ma patte en mauvaise état, j'ai envie d'aller faire un bisous à ma kinésiologue. Elle m'a vraiment sortie d'une mauvaise phase.

Pour la pesée de demain elle ne sera toujours pas officielle pour moi !

Puisque je suis ENCORE au dessus de ma dernière pesée !

J'ai vraiment du mal ! mais j'ai toujours l'espoir ...

Je vous souhaite une belle et bonne journée,

chez moi c'est la tempête, je vais rester à la maison et espère avancer dans mon repassage ....

GROS BISOUS A VOUS TOUTES ET A CHACUNE EN PARTICULIER. 

Bois de l'hôpital, mon lieu de promenade d'hier après-midi.

On ne le voit pas et pourtant il y avait du soleil.

Je vous donne en deux lignes de mes nouvelles :

Hier j'ai essayé un nouveau club de marche !

J'ai plusieurs raisons de quitter mon club,

pourtant j'y ai plein d'amis, j'y suis depuis 2002 !

Il y en a qui ne comprendront pas mon départ ...

Mais je crains que la marche du lundi soit trop rapide pour moi !

j'étais complètement cassée mardi toute la journée suite à la promenade de lundi,(ce n'est pas la première fois) et puis le lundi ma lili a cours de 14 à 15 ce qui complique l'emploi du temps de son papa, comme je ne suis pas là il fait les 2  voyages. Il a déjà fait les 2 du matin !

Il y aurait bien le groupe du jeudi, mais le jeudi matin j'ai déjà la gym !

Il y a aussi un groupe le mercredi j'ai essayé mais il est vraiment trop lent !

Donc j'ai essayé un nouveau club !

Ils sont bien moins nombreux, très sympa aussi, les marcheurs sont des gens sympa de toute façon

Ils marchent le mercredi !

Vous me direz mais ma lili est à la maison, oui

tout comme   "presque" le lundi et là pas de transport à faire !

Dès le déjeuner avalé, elle monte dans sa chambre faire ses devoirs ...

Notre jour de schopping serait plutôt le samedi après midi.

Enfin bref, je suis en plein dilemme !

Merci de me donner vos avis, ça m'intéresse !

A part cela, cet aprèm j'étais au cinéma ! J'ai bien aimé, mon mari un peu moins.Pour lui il lui faut plus d'action...  Nous avons été voir l'échange.

Il est déjà tard, je vais prendre du repos pour attaquer une nouvelle journée en forme, demain je pense terminer le ramassage des feuilles...

Il y en a toujours...   BISOUS

dicton du jour !

Aujourd'hui je vais peut-être faire un petit bricolage ...

Mais je vais surtout me reposer ...

Hier ma rando du lundi était plutôt difficile !

Nous avons marché sur le plateau de Gravelotte

(lieu de bataille de la guerre de 1870 -

  vous connaissez l'expression : ça tombe comme à Gravelotte).

C'est un plateau de plusieurs hectares ...

Couvert de monuments aux morts !

Et comme vous le savez peut-être, hier, il y avait un vent à décorner les boeufs ! Evidemment vent contraire ...

Mon régime a repris hier après une halte le temps d'un week end

où j'ai repris toute ma perte de la semaine ...

Tant que je ne suis pas arrivée à mon poids désirée, j'ai droit à aucun écart, si non c'est retour à la case départ illico ...

Me voilà prévenue ! Enfin je le sais depuis toujours ...

Je vous souhaite une bonne journée bisous à vous toutes.

laissez vous tenter par mes pommes du jardin

Depuis lundi j'ai perdu 1.600 pas mal ...

Je ne réactualise pas ma réglette, parce que je suis audessus

Je pense, j'espère

que tout sera rentré dans l'ordre samedi prochain.

Pour aller droit vers les 68 pour Noël !

A propos de Noël le premier marché de noël a lieu ce W.E.

dans un village voisin ... J'irai certainement demain.

Je le connais, c'est un marché de qualité.

Je vous souhaite un très bon W.E. et vous fais des bisous.

Mangez des pommes c'est la saison et c'est bon pour ce que l'on a ....

Je vous présente mon sac !

J'ai trouvé cette merveille dans une petite boutique en ville ...  Il y a plus d'un an ! Et ce matin il était très lourd !

J'étais à pieds dans mon quartier ...  Je suis rentrée tremblante et épuisée ...

Cet après midi consultation chez ma kinésiologue !

Fais du bien à ton corps pour que ton âme

ait envie d'y rester.

Je dois beaucoup boire pendant trois jours ...

Et tous mes tracas seront noyés !

Je suis assez fatiguée, donc je vais me reposer.

Mais avant je veux vous faire un bisou à chacune d'entre vous, vous souhaiter une douce nuit et vous dire à

DEMAIN ... pour la pesée.