Tu sais, les + intelligentes comprendront, les autres, tu t'en fiches !
Reste parmi nous, mm si tu ne passes qu'occasionnellement !
Ca ne te coute rien et peut être que dans qq temps tu auras envie de revenir, et les plus fidéles seront là pour toi.
On t'adore, tu es qq1 de super.
Réfléchies bien.
Bisous.

Caro

- 1, 7 kilos depuis mercredi matin .

Bonne journée à toutes

et bon régime.

Bisous bisous.

CARO 

Loin des yeux, mais jamais loin du coeur !

1 blanc d'oeuf monté en neige avec un peu d'eau

+ aspartame

+ un peu d'arome style vanille

+ un peu de lait écrémé en poudre

bien battre avec le batteur electrique

mettre 45 secondes au micron-onde.

dégustez tiéde, un vrai bonheur

100 % proteines et rapide !!!

Bon appetit.


Made in Dukan

??? BISOUS A TOUTES ???
COURAGE ET FORCE

CARO

RAS::: Nickel

Bonjour tout le monde.

Voila, c lundi ! j'ai besoin de coucher sur le papier ce qui me trotte dans la tête.

Je suis très forte pour analyser les autres, mais pour moi : 0 ! Mais comme je suis persévérante et que je refuse que kikonc m'impose koi ke ce soit, je me suis dis " je suis plus forte que Moi, que mon envie de manger, que ma main qui porte les aliments à ma bouche !!!" bref, vous avez saisi le sens je pense ! donc, qui mieux que moi peut gérer ca ?

Comme le fait de devoir rendre des comptes est qqchose ki me booste, je vais marquer dès que j'ai faim et surtout comment je vais réussir à ne pas craquer. Car je vais réussir.

Mon objectif est de perdre du poids en vue d'une intervention chirurgicale qui aura probablemnt lieu en octobre, j'ai 3 mois pour atteindre mon but.C'est important d'avoir un BUT ! c la carotte qui fait avancer l'âne.

Je sais que je vais y arriver. Samedi 14 juin je suis de mariage (mais c pas grave) et mon rdv avec le médecin a été reporté au vendredi 20 juin. Juin est un mois chargé pour moi ( et surement pour vous aussi). Je vais y arriver, je crois en moi !!! Motivation suprême, je me dois de terminer ce régime.

Bon, je repasse dès que la faim est là.

Bonne matinée.

CARO

Bonjour les copines,

le 4 juin est un grand jour pour moi. Après avoir beaucoup réfléchi, discuté et pris conseil autour de moi, j'ai réalisé que Dukan est le régime le mieux adapté ou du moins celui qui me convient le mieux.

Je devais attendre le 13 juin pour commencer, mais je me dis que c'est encore 9 jours de perdus, donc je réattaque ce matin.

Je vais faire 4 jours de phase d'attaque et 1 jour PP, 1 jour PL.

Je ne veux pas investir dans des méthodes trop couteuses, du coup, je puise en moi cette denrée devenue rare ces derniers temps : LA VOLONTE !!!

Je sais que le médecin va me dire de perdre du poids avant l'opération, donc je prend les devant.

J'ai repris du poids, beaucoup trop !!!

Je compte sur vous les filles pour me soutenir et m'engueuler si nécéssaire.

Bisous bisous.

CARO

Ben le fait que ca marche pas le nouveau blog !!!

Ao les filles, on se reveille !!!!

 Bisous bisous