BONSOIR TOUT LE MONDE

JE VOIS QU IL Y A PERSONNE DOMMAGE C EST LES VACANCES C EST POUR SA VOUS ETES TOUTES PARTIES FAIRE DU SKI PAS MOI J Y SUIS JAMAIS ALLEE ET J IRAI JAMAIS CAR J AI PAS LES MOYENS ET C EST PAS A MON AGE QUE JE VAIS MIS METTRE

BONNE FIN DE SEMAINE ET A BIENTOT PEU ETRE  

Chez nous tantot il n'a pas plus donc nous sommes mon mari et moi aller marcher pendant 1h 30 environ car trop froid pour faire du vélo à peine 8 ° pas suffisent pour moi j'aime pas etre emmitouflée surtout en vélo je suis pas à l'aise

comment se passe votre régime dur aussi je vois

courage à tout le monde

bisou Denise

BONJOUR

AUJOURD HUI IL PLEUT ENCORE J EN AI MARRE DE CE TEMPS POURRI JE NE SUPPORTE PLUS CE FROID ET CETTE PLUIE ET CE VENT

SINON SA VA J AI PERDU 300G CETTE SEMAINE C EST MIEUX QUE RIEN AU MOINS .SA ME FAIT PLAISIR QUAND MEME

MAIS DEPUIS LE 14 JUILLET J EN SUIS QU A MOINS  6 KG 400

PAS TERRIBLE HEIN JE SAIS PAS SI J ARRIVERAI UN JOUR A 58/ 60 KG MON SOUHAIT LE PLUS CHER

 JE NE COMPREND PAS POURQUOI CELA MARCHE PAS MIEUX POUR MOI

BON BA JE CONTINUE TOUJOURS UN REGIME EQUILIBRE C EST LE PRINCIPAL

ET VOUS SA MARCHE SUREMENT MIEUX QUE MOI JE PENSE

BONNE SEMAINE A BIENTOT DENISE

RASSUREZ VOUS JE VAIS MIEUX TROP DE STRESS ET A FORCE SA ME REND MALADE JE VOUS EXPLIQUE

 STRESS DE NE PAS POUVOIR MAIGRIR COMME JE LE VOUDRAI

LE STRESS DU VTC LES COTES C EST MA HANTISE TROP DUR J Y ARRIVE PAS A LES MONTER

LES  SOUCIS AVEC MON FILS QUI S ENNUIE ET QUI DEPRIME

ET MES PROBLEMES DE SANTE ET DE TENSION ETC...

TOUT CELA ACCUMULE C EST TROP

MAIS CE SOIR JE VAIS BIEN PAR CONTRE DEMAIN MATIN SA RISQUE DE NE PAS ETRE LA MEME CHANSON SI JE N AI PAS MAIGRIS OU SI J AI ENCORE GROSSIS BON ON VERRA PAS DE PANIQUE

DEPUIS PRESQUE UNE SEMAINE MAINTENANT J AI MAL DANS LA POITRINE DONC CETTE APRES MIDI J AVAIS RENDEZ VOUS CHEZ LE DOCTEUR POUR VOIR CE QUI SE PASSE ET JE DOIS ALLER MARDI PASSER UNE RADIO A L HOPITAL

PAR CONTRE POUR MON REGIME IL DIT QUE C EST BIEN CAR J AVAIS ECRIT SUR UN CAHIER ET LUI AI MONTRE IL FAUT QUE JE CONTINUE

ET QUE JE DEVAIS MAIGRIR MAIS ON NE SAIT PAS QUAND HELAS

MAIS BON JE PERSISTE DONC TANTOT PAS DE VELO

CE MATIN +1 KG 300 EN UNE SEMAINE GENIAL PERSONNE EST CAPABLE DE FAIRE COMME MOI EN MANGEANT EQUILIBRE IL Y A QUELQUES CHOSES EN MOI QUI NE FONCTIONNE PAS MAIS QUOI

ENCORE UNE FOIS JE SUIS DEGOUTTEEE

JE SUIS CONTENTE CAR DEPUIS LE 14 JUILLET 2010 JAI ENFIN PERDU 7KG 100 MALGRE TOUT MES EFFORTS ENFIN JE COMMENCE A Y CROIRE VRAIMENT BON PAS D AFFOLLEMENT POURVU QUE CELA DURE  

AUJOURD HUI JE SUIS  CONTENTE CAR MA BALANCE NOUVELLE BALANCE CAR L ANCIENNE DECONNE A PLEIN TUBE TU MONTES 10 FOIS 10 FOIS TU PESES PAS LE MEME POIDS ET PAS EN TA FAVEUR DONC J EN AI EU MARRE J EN AI ACHETEE UNE CE MATIN ET LE RESULTAT EST PAS TROP MAUVAIS - 300 G JE SUIS SUPER CONTENTE ET PLUS MOTIVEE QUE JAMAIS

PETIT DEJEUNER

1  VERRE DE JUS D ORANGES

1 BOL DE CHOCOLAT CHAUD

2 TRANCHES DE PAIN DE MIE COMPLET BEURREE AVEC PRIMEVERE TARTINES

MIDI

BETTERAVES ROUGES SAUCE ALLEGEE

HARICOTS VERTS / ESCALOPPE DE POULET

1 PETITE TRANCHE DE GOUDA

1 ORANGE

1 CAFE AVEC 1 SUCRE

GOUTER

1 BARRE DE CEREALES SPECILE K

2 CLEMENTINES

SOIR

1 CREPE AU SARRASIN /1 OEUF BROUILLE / 1 TRANCHE DE JAMBON / GRUYERE RAPE

SALADE SCAROLE

1 YAOURT ACTIVIA FRUITE A LA FRAMBOISE

1 POMME

J ETAIS PASSEE SUR L AUTRE BLOG LE PAYANT A 1400 KCAL QUI ME SERT ABSOLUMENT A RIEN CAR JE MAIGRIS PAS PLUS QUE CELUI CI ET EN PLUS IL EST PAS GRATUIT IL MA COUTE 119 EUROS TOUT SA POUR RIEN

ENTRE LE REGIME DE 1500 CELUI DE1400 ET CELUI DE 1200

JE VOIS PAS LA DIFFERENCE SI LE COUT POUR RIEN PUISQUE SUR MOI IL FONCTIONNE PAS ALORS QUE TOUTES LES AUTRES ELLES MAIGRISSENT ET PAS MOI JE L AI COMMENCE LE 20 DECEMBRE ET A CE JOUR J AI PERDUI QUE 300G RECCORD NON ???