Je n'ai pas pu résister ce matin à l'appel de la balance...!

Entre 59 et 59, 5kg, tout dépend où je mets la balance!!! Donc, très contente d'avoir perdu 2 kg en 5 jours. Il faut dire que depuis vendredi, je me goinffrais littéralement de chocolat, gâteaux, glaces, car je savais que j'attaquerais le régime lundi. Donc, lundi matin, il y avait sur la balance les excès des 3 jours précédents!!!

Je me sens quand même moins gonflée, même si je suis ballonée! Cela semble paradoxal, mais suivant les moments de la journée, j'ai le ventre moins "rebondi".

Je suis donc très contente et ça me motive davantage pour continuer sur ma lancée!

Maintenant, attention à l'arrivée du week-end!!

Je pense que ça ne devrait pas être pire que mercredi... si j'ai réussi à ne pas succomber aux tentations, ça devrait le faire pour les 2 jours qui viennent!

Bon, voilà pour aujourd'hui - Temps pourri, limite froid, et rien de beau prévu pour demain...

 

J4 - Déjà jeudi, la semaine passe vite!

Je me sens un peu ballonnée, sans doute à cause de légumes journaliers, et les salades, que je ne mange pas régulièrement en temps normal.

Mais, je trouve mon alimentation agréable....

Au moins, ça a le privilège de ne pas être anarchique!!

Il m'a semblé que la faim me tiraillait un peu en fin de journée, mais je n'ai pas craqué!!

J'ai attendu patiemment le dîner..

Je suis quand même impatiente de voir les résultats sur ma balance, mais je ne cède pas à la tentation, et attend lundi matin... Au moins, cela fera une semaine complète de régime, et ce sera plus "juste"....

De plus, je sais que dans les régimes, soit on perd très vite les premiers jours (quand on a beaucoup de poids à perdre), soit il faut attendre quelques jours pour que le processus s'enclenche... Donc, PATIENCE!!

Vivement ce week-end, qu'on se repose!!!

Aujourd'hui mercredi, jour des enfants!!!

Repas plutôt équilibrés, sauf le petit-déj, comme d'hab!

Pas de fringales dans la journée, malgré le va et vient des enfants dans les placards....!

C'est vrai que de boire de l'eau pour éviter ou faire passer la tentation, c'est pas mal!

Continue à prendre mes gélules (d'habitude, j'abandonne très rapidement...).

Ai préparé de bonnes crèpes salées à mes hommes, mais même pas tentée!!! Ai bien savouré ma salade pomme/betterave/maïs/mâche. Ca ne mes semblait pas très "top", mais j'ai été très surprise du mariage des saveurs!!!

Voilà pour aujourd'hui.

Je pense que demain, ce sera plus anarchique, car je n'aurais pas le temps de préparer mon déjeuner avant de partir au travail, et je vais donc rentrer à la maison à 15 heures le ventre vide....

SURTOUT ne pas CRAQUER sur les cochonneries des enfants....

Encore une journée "moyenne" quant à l'organisation alimentaire de ma journée!

Pas le temps et pas envie de prendre de petit-déj, mis à part mon sacro-saint café!

Une pomme vers 11 heures, car pas eu le temps non plus de me préparer quelque chose hier soir pour amener au travail....

Ne reste au le dîner qui est équilibré.... et ce qui me parait drôle, c'est que je me sens vite "gavée" et que la faim ne me taraude pas... C'est déjà bien!!

Il faut dire que je m'aide un peu avec des compléments alimentaires (Caféin'Algues Intensif, Daniel Jouvance". Je pense que l'effet coupe-faim est réel.

Voilà! Je pense que ça ira mieux demain, car je mange à la maison...

Espère tout de même ne pas craquer, car avec les enfants, les tentations sont fortes....

Mais, je suis HYPER MOTIVEE, et je CROIS EN MOI!

Et voilà! Une première journée de passée!!!

C'était un peu anarchique aujourd'hui, mis à part le diner...

Pas eu le temps de faire les courses à l'avance (à cause du 1er mai), donc elles ont été faites à 15 heures en sortant du travail....

Juste le temps de manger un yaourt avant de me rendre chez le kiné et ensuite de récupérer les enfants.

Dîner du lundi respecté à la lettre, et apparement, tou va bien!

Pourvu que ça dure!!!

Je m’appelle Christine, j'ai 40 ans et 3 enfants. J'aimerais perdre 4 ou 5kg et surtout retrouver un ventre plus plat et plus ferme. Toujours motivée les 2 premiers jours de régime, mais les tentations sont trop forte, et je craque facilement! Pas beaucoup de temps libre pour faire un peu de sport, et souvent trop lasse pour me préparer des plats équilibrés.Je grignote tout c qui me tombe sous la main!!!!