Bonjour les filles !!!

Aujourd'hui : mensurations !!!

alors par rapport à la emaine dernière j'ai :

-0.5 de tour de bras

-0.5 de tour de poitrine

-1 de tour de taille

-1.5 de tour de hanche

-0.5 de tour de cuisse

et voilà !!!

pas mal non ? ;)

j'espère que tout va bien pour tout : moi je suis débordée en ce moment mais j'essaie de prendre le temsp de venir vous encourager !!

alors FIGHT tout le monde !!!

et voilà une bonne chose de faite !!

mon frérot est déménagé dans un joli T2 avec vue sur cours intérieure de 4 immeubles avec des arbres toussa... donc aucun bruit de la rue ;) trop cool!

voilà

Pesée faite ce matin !!! - 800grs !

Contente ça reste dans mon souhait de perdre de 500g à 1kg par semaine ^^

Je me suis dis que je ne me fixerais pas réellement des objectifs car personnellement je suis excessivement déçue quand je n'arrive pas aux objectifs fixés !

Donc, je vais juste me dire que j'aimerai vraiment voir la 10aine des 6 vers la mi décembre ^^

Donc arrivée à Noël et être en dessous des 70 ! voilà mon souhait le plus profond ^^

Dionc on se bouge ;)

bisous à toutes!

Vous allez bien ?

Moi ça va.... enfin en WE. c'était une dure semaine ^^

Mais bon... mon exam c'est pas très bien passé mais heureusement il n'a pas un gros coefficient sur la note finale.

Sinon j'ai eu le résultat d'un autre contrôle : 15/20 !!!! trop contente :)

Et puis hier soir j'ai été à la soirée STAPS de Grenoble... c'était très très bien !

J'ai beaucoup dansé et on est rentré vers 3h du matin... quand le réveil a sonné à 7h ça a été trèèèèèèèèèès dur....

je suis complètement crevée je vais sûrement aller dormir :p

gros bisous à toutes...

(je rentre pas ce WE donc je ne pourrais pas me peser chez mes parents samedi. mais ils viennent car on a le déménagement de mon frère ce WE sur Grenoble, donc il vont m'amener la balance et je pourrais me peser le dimanche.)

BON WE

coucou les filles !!

aujourd'hui comme tous les mercredi c'est mensurations !!

alors par rapport au mesures de la semaine dernière j'ai :

-tour de poitrine : -1cm

-tour de taille : -1cm

-tour de hanches : -1 cm

-tour de cuisse : -0.5 cm

voilààà

c'est pas mal je suis contente ^^

j'espère que tout ce passe bien pour vous...

Moi ça va, les cours toussa..... Là je commence mes révisions.... pour les partiels de novembre !

bref

gros bisous à toutes !

Ce que je redoutais est arrivé.

L'invitation chez des amis de mon chéri hier soir......... Donc pas possibilité de dire "non je ne prendrais pas d'entrée ...." donc j'ai trop mangé.

5 petits toasts au rillette d'oie, une petite poignée de cacahuette, 1 verre de vin blanc. en entrée : une petite part de tarte au thon et à la tomate avec de la salade verte, en plat : du poulet (2 petits morceaux) au lait de coco tomate et oignons avec un peu de riz et en dessert : une part de tarte banane chocolat.................................. arf. j'ai bien senti que j'avais trop mangé mais je voulais pas être impolie et dire: ah nan je mange pas je suis au régime... d'jà qu'elle a eu plein de reste :s:s:s

Donc bon. ce matin petite marche pour aller chercher le pain frais. j'ai pris un bon petit dèj car comme il était tard, je ne compte pas manger ce midi. (ou une compote quoi)

bref bref ! on va pas se démotiver pour si peu !!

gros bisous à toutes !

Coucou tout le monde !!!!

Voilà le bilan en kilos du mois : - 3,9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis très très très contente et j'espère que ça va continuer come ça !!!

Je suis très contente de WW car je peux manger de tout et surtout ce que j'aime ! je réapprends à manger équilibrer et en petite quantité. Et très important, je réapprends la faim et la notion de satiété.

OUT l'envie de manger n'importe quoi juste parce que je m'ennuie ! OUT l'envie de trucs gras et de chocolat !!!

Je trouve maintenant ça dérisoire comparé au bien que ça fait de se voir fondre et rentrer mieux dans ses vêtements et surtout de se sentir mieux dans sa tête !!!

Sinon là je pars en WE voir mon chéri donc je file me préparer ;) !!!

gros bisous à toutes et FIGHT on les auras !

comme mercredi dernier et celui d'avant, aujourd'hui c'est jour de mensuration !!

ai-je perdu des cm ????

OUI mesdames !

1 cm de tour de poitrine.

2,5 cm de tour de taille.

0,5 cm de tour de hanche (la partie du corps où j'ai le plus de mal à perdre)

0,5 de tour de cuisse (haut de cuisse. pareil que les hanches)

1,5 cm de genou !!!!! (contente !!!!!!)

1,5 cm de mollet ! (j'en avais pas encore perdu là !!!)

Je suis donc bien encouragée malgré mon peu de forme du moment ^^

A partir de la semaine prochaine je commence la piscine une fois sur deux et le stepper et la marche.

je voulais attendre que mon corps s'habitue un peu au changement d'alimentation avant de recommencer le sport :)

gros bisous à toutes

depuis hier j'ai la crêve qui est là.

en plus ce matin j'ai voulu me doucher : j'ai failli m'évanouir. j'ai réussi à m'assoier au fond de la douche jste avant le voile noir. ouf

pourtant j'avais bien mangé hier. mais bon !

du coup je suis toute faible.

c'est pas grave ça va passer  ! gros bisous !