Coucou mes amies j'éspère que vous aller bien moi oui ca va  avec le nez qui coule bon je me repose ,je me lève etc .... Mon mari est en congé aujourdhui donc je ne pourrais pas trop venir sur le site donc là vu qu'il est sorti je met vite mon article et je viens vous mettre des coms

Passer une bonne journée

Très très gros bisous

1) LE CADEAU DE l'ECOUTE....

Mais tu doit vraiment écouter.Sans interruption,ni rêverie,ni préparer ta réponse.Seulement écouter.

2)LE CADEAU DE L'AFFECTION....

.
Etre généreux avec les caresses,les baisers,les tapes dans le dos ou prendre la main selon le cas.Laisser ces petites attentions démontrer l'affectation que vous avez pour une personne.

3)LE CADEAU DU RIRE ....

Découper les bandes dessinées.Partage les articles et les histoires drôles.Votre cadeau dira:'J'aime rire avec toi '

4)LE CADEAU D'UN MOT ECRIT...

Ca peut être une simple note ' Merci pour l'aide ' ou un poème en entier.Une note brève écrite à la main peut-être un souvenir pour la vie et même en changer une.

5)LE CADEAU D'UN COMPLIMENT...

Un simple et sincère ' Tu as vraiment bonne mine aujourdhui ' 'Tu as fait du bon travail ' ou ' C'était un repas merveilleux ' peut faire la différence.

6)LE CADEAU D'UNE FAVEUR...

Tous les jours,à ta facon fait plaisir à quelqu'un que tu apprécies.

7)LE CADEAU DE LE SOLITUDE...

Il y a des moments que nous ne voulons rien d'autre que d'être laissé seul.Soyez sensible à ces moments et donnez le cadeau de la solitude aux autres.

8)LE CADEAU D'UN CARACTERE ENJOUE....

La facon la plus simple de se sentir bien est de dire un mot gentil à quelqu'un.Ce n'est pas vraiment si difficile de dire Bonour ou Merci !

Coucou mes amies j'éspère que vous avez bien dormi ,moi non je n'est pas bien pu dormir à cause du rhume et je fesait que de me lever toutes les deux heures aie aie je ne vous dit pas la galère mais bon je me repose ,je fait des siestes et je prend de la tisane qui me fait du bien ,je vous remercie toutes de vos conseils mes belles c'est très sympa de votre part de penser aux amies,voila sinon je ne fait pas de sport car je ne suis pas motivée j'arrive pas à trop rester debout sinon j'ai la tête qui tourne voila ,je vous mettrez 8 beaux cadeaux qui ne côutent rien super non !!!!Je passerais entre deux vous mettre des coms mes amies eh oui même malade j'arrive pas à faire sans vous donc moitié repos,moitié vous.

L'AMITIE FAIT SURGIR GAIEMENT

DE BEAUX ET DE DOUX SOUVENIRS,

D'UN SIMPLE CLIN D'OEIL

OU D'UN JOYEUX SOURIRE !!!

ALLONS !!! DELECTONS  NOUS

DE CES REGARDS COMPLICES

QUI NOUS RECHAUFFENT !!!

bonne matinée

gros gros bisous

à plus

Bonsoir mes amies alors tout d'abord je vous remercie énormement de vos coms de soutien c'est vraiment super,je suis très satisfaite de vous avoir connue mes bells,moi comme vous le saver j'ai le rhume en éspérant que le rhinadvil fera l'effet j'ai préparée a manger donc je suis tranquille juste j'attend que mon mari de lève et je pense qu'il ne vas pas tarder j'essaye de ne pas faire de bruit lol même en vous écrivant sur le clavier je tape une à une les touches lol

PASSER UNE BONNE SOIREE

UNE BONNE NUIT BIEN DOUCE AVEC DE BEAUX REVES

PRENER BIEN SOIN DE VOUS

GROS GROS BISOUS

A PLUS

VOICI UN CONSEIL BEAUTE POUR VOUS:L'amie préféré de votre peau?Le sommeil.... pour accentuer son bénéfices,surélevez le bas de votre lit.En stimulant le retour veineux, les petits vaisseaux de votre peau sont mieux irrigués et c'est se qui donne à votre visage reposé un teint de rose !

Bonjour mes amies,j'éspère que vous aller bien ,moi bof bof je suis malade j'ai le rhume je respire par la bouche et evidemment elle sèche donc je boit de l'eau,voila je viend de me lever à 12h45 d'une sieste ,mais au courant de l'après-midid je pense en faire une encore sa me feras du bien voila sinon se matin je suis aller faire quelques papier important ils sont fait,je vais aller visitée vos blog pour voir de se qu'il en ait pour vous ,il y en auras encore des astuces mes amies les prochains jours.

RESTER UNIS DANS NOS FAMILLES,

DANS NOS COUPLES,

DANS NOS AMITIES,

DANS NOS GROUPES,

TRAVAILLER LE RESPECT,

LA GENTILLESSE,LA DOUCEUR,

L'ACCEPTATION,LA TENDRESSE,

L'AMOUR ET LA COMPASSION,

VOILA DE BEAUX OBJECTIFS

QUI FONT QUE NOTRE ROUTE SERA BORDEE

DE TOUT PLEIN DE P'TITS

ET DE GRANDS BONHEURS!!!

A PLUS MES AMIES JE VOUS ADORENT

ASTUCES:

---> Boire 1,5 litres d'eau quand la faim se fait ressentir.Préférer les eaux riches en magnésium qui coupent d'avantage la faim.

---> Pour un snack,choisir des ingrédients'utiles':riches en vitamines et si possible pauvres en graisses et sucres rapides!

---> Ne pas hésiter à programmer des encas légers 2 fois dans la journée ou avant un dîner pour ne pas craquer.

--->Prendre une pomme ou un coupe faim avant de se rendre à un dîner.

---> A table,s'assoir et prendre le temps de déguster les aliments.Ne pas avoir d'autres activités afin de prendre conscience de son repas.

---> Manger d'abord les aliments riches en fibres pour atteindre plus rapidement le stade satiété(soupes,salades...)

---> Choisir des ingrédients qui se digèrent lentement:avec des fibres et des sucres lents,à l'inverse de la ' junk food ' américaine(riche en graisses et farines raffinées)

---> Se méfier de l'alcool car il déshinbibe et il pousse à consommer plus.

---> Faire preuve de retenue : tout consommer en petites quantités

JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE MATINEE

A PLUS MES AMIES

GROS BISOUS

Bonsoir mes amies j'éspère que votre journée à été bonne le mien oui ca va ,mon mari vient de dormir donc je passe sur vos blogs ,sinon rien de spécial à dire demain je vais aller faire ma prise de sang c'est rien de grave juste pour voir si j'ai du cholestérole voila,merci beaucoup à vous et je suis très contente d'avoir des amies comme vous ,je vous adore,demain je vous mettrer des astuces anti-grignotages mes chères

PASSER UNE BONNE SOIREE

PASSER UNE BONNE NUIT BIEN DOUCE

PRENER BIEN SOIN DE VOUS

JE VOUS EMBRASSE FORT

A DEMAIN A DEMAIN A DEMAIN A DEMAIN

BISOUS BISOUS BISOUS BISOUS BISOUS

Coucou mes amies je suis contente que vous aller bien et pour celles qui sont malade qu'elle guérissent vite,moi je vais très bien mon mari dort donc j'ai le PC à moi j'en profite avant qu'il se réveil ,sinon je doit faire une prise de sang à jeun c'est à 5 min de chez moi à pied mais ca me lasse d'y aller lol voila,sinon j'ai rien à faire me ballader sur le net ,regarder la télé ,préparer à manger pour le soir
               
                                    

L'AMITIER FAIT SURGIR GAIEMENT

DE BEAUX ET DE DOUX SOUVENIRS,

D'UN SIMPLE CLIN D'OEIL

OU D'UN JOYEUX SOURIRE! 

ALLONS!DELECTONS-NOUS

DE CES REGARDS COMPLICES

QUI NOUS RECHAUFFENT!    

BISOU BISOU BISOU BISOU BISOU BISOU BISOU

Cocktail d'une vie heureuse
( à prendre sans modération )

Dans une belle grande coupe,
verser quelques gouttes de confiance, de patience,
de tolérance, d'écoute, de pardon, de persévérance,
de lâcher prise, de non jugement.
À ce mélange, ajouter une bonne dose : d'humour, de sourire, de bonne humeur.

Bien agiter... avant de rajouter sans compter...
Unebonne rasade de nectar d'amour qui donnera à ce petit vin son goût unique.

Conseils :   On dit... que les mélanges rendent malades !

Celui-ci est une vieille recette qui a fait ses preuves.

Plus on mélange, mieux on se porte.

 À prendre le matin à jeun de préférence, puis plusieurs fois dans la journée et sans limite !!! 

** PASSER UNE BONNE MATINEE

** A TOUTE A L'HEURE

** GROS GROS BISOUS

Je passe en vitesse mes amies mais je ne vous oublie pas je repasserais vous voir vers 22h40 c'est sûr je laisse ma place à mon mari ,voila sinon je vous remercie beaucoup de vos coms sa fait chaud au coeur

Passer une bonne soirée

Gros bisous

A toute à l'heure promis

MERCI MON AMIE MAGALY3636 DE TON CADEAU
                           

Coucou alors je me suis réveillée maintenant eh oui j'ai dormi avec mon mari comme il travail de nuit donc tout les jours c'est comme ça,je vous remerci car vous avez aimer ma grosse soupe d'amour,alors je vais bien je vais me préparer un bon café et je file sur vos blogs pour vous voire,ah oui deviner quoi??? j'ai rêver du site d'aujourdhui.com j'ai rêver que je vous envoyer des coms sympa non ben oui à force de venir on en rêve mais moi j'adore se site il est bien,il y as de tout voila mes belles.

Passer une belle journée

Je vous embrasse fort

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