J'ai toujours le moral car je réussis bien le régime. Encore une petite image . Bises et à bientôt !
Quelle vitalité en seulement 4 jours de régime ! Je remercie toute l'équipe d'aujourd'hui.com. Grâce à elle, je maigris et je me sens en pleine forme. J'encourage toutes les personnes qui veulent perdre du poids à suivre ce régime. Bisous. A demain
à l'envie de me peser ce matin. Depuis lundi, j'ai perdu 2.2 kg. Je suis ravie. C'est un départ au starter et pourtant je n'ai pas de fringales, ni de fatigue. Je respecte le régime à la lettre et c'est génial. Bon courage à toutes celles qui me liront.
Oui, la vie est belle. Je suis fière de moi car j'ai réussi le régime pendant deux jours.
Je me suis quelque peu réconciliée avec le sport.
J'ai bu beaucoup plus, (de l'eau, je vous rassure)(lol).
Maintenant, j'ai deux amies ! moi qui n'en n'ai pas dans mon entourage.Accueillons positivement les lendemains.
Loulou, un berger des Pyrénées croisé. C'est un fidèle gardien qui veille sur moi.
Bonne nuit à toutes et faites de beaux rêves.
mais je ne sais pas si ça a marché.
J'ai mangé ce qui était indiqué dans le régime mais, comme je n'avais pas de poisson, j'ai pris une grande assiette de crevettes roses. Je ne suis pas fatiguée et je n'ai pas faim. J'ai fait 1/2 h de marche et quelques exercices mais pas tous.
C'est décidé, demain, je commence à me reprendre en main. J'ai vu le régime proposé et je le trouve ok. Je vais me remettre au sport tout doucement.
Je suis sûre que je vais réussir ce régime. Je m'imagine beaucoup plus mince avec quatre tailles en moins.
Je reste calme et zen. Si quelque chose ou quelqu'un me stresse, je respire profondément et je bois un grand verre d'eau très lentement en me concentrant sur un évènement heureux vécu précédemment.
Je me construis un autre moi-même jour après jour.Je me vois pleine de joie, de dynamisme et je me sens déjà plus légère.
J'ai décidé de mincir pour...me sentir mieux dans ma peau et dans ma tête
