le vent est tres tres fort par chez ns mais la pluie n'est encore pas en vue !!

j'esperes que vs allez toutes bien et que votre week end c'est bien passé.

samedi avec mon mari on a fait 2h30 de vélo et hier matin avec 3 copines on a fait 4h de marche (20kms). et si avec ça je perdais ???

je vs souhaites une belle journée !!

et bien c'est vrai que je me tiens vraiment au sport mais les kilos ne descendent vraiment pas  ?? je crois que j'ai vraiment un probleme !! je vais noter se que je manges sur 1 semaine et samedi je verrai si c'est que je mange trop ou que mon corp sature !!

en attendant bonne journée et bon week end a toutes !!

il va faire une tres belle journée encore aujourd'hui !!

je vais aller faire mon tour de vélo cette aprem avec mon zhomme, ça ns fera une petite balade a ts les 2.

bonne journée aux enfants et surtout aux mamans !!

bonne journée surtout a celles qui travaillent !! elles en ont besoin !!

bizouuuuuuus !!!!

pas trop eu le temps de passer sur vs blogs depuis vendredi !! m'en excuse !! repas dimanche avec tantes et cousines. super bien passée. on ne s'était pas revues depuis 4 ans. c'était super agréable mais un peu trop mangée !!!

mais ce n'est que le début de semaine et je vais me rattraper !!

bisous a vs !!!!

- 100g !! c'est pas la panade mais j'ai pas pris !! suis super contente quand mm. de toute façon je suis motivée et il faut absolument que j'y arrive. pour vs aussi qui me faites confiance !!

bonne fin de semaine, surtout a celles qui travaillent et bon week end !!

bonjour a toutes !! vs allez bien ?? moi pas bien dormie mais en pleine forme.

hier je suis aller faire du vélo (eh oui, je l'ai repris au bout de 4 ans) ça ma fait un bien fou et se matin aquagym !! suis motivée, vs trouvez pas ??

mm si les kilos ne descendent pas vite, il faut que je me bouge. alors je m'oblige a marcher ts les lundis, a faire une sortie vélo ts les mercredis et ma séance aquagym les jeudis. ensuite les dimanches s'est balade ou visites en familles !!

j'esperes que je vais m'y tenir !!

aller je file ss la douche et en avant pour la forme et les formes !!

bonne journée a vs !!!!!!

bonjour tt le monde !!

j'esperes que vs avez toutes bien dormie ?? moi bien. les nuits sont plus fraiches.

j'adore se temps ou il fait tres beau la journée (encore 27° hier) et les nuits moins chaudes.

qu'avez vs prévues aujourd'hui ?? moi se sera couture et vélo au alentour de chez moi !!

bonne journée !!

et bien le week end a été mouvementé et le début de semaine s'annonce promméteur !!

ma fille s'est fait volé sa voiture devant chez elle vendredi ds la nuit sur grenoble et je lui est prétée la miene. donc bloqué a la maison.

bref !! je passerai vs faire un tit coucou sur vos blogs se soir !!

merci encore a vs d'etre là !!

et bien le temps d'automne est arrivé !!! il crachille mais ne pleut pas vraiment. il fait gris et pas envie de faire grand chose !! je m'ennuie, je n'en peux plus de ses longs jours qui vont arriver et les journées qui racourcissent !! et bien oui se matin le moralest comme le temps !! pas au beau !!

bonne journée a vs quand mm !!

ho soleil !! soleil !! soleil !! quand tu ns tiens !! il fait déjas 24° et la journée n'est pas finie !!

comme mon mari est en repos on va faire un tour de vélo et apres piscine comme dimanche !! j'esperes que ça payera pour la pesée de vendredi ???? aller je croise les doigts et j'attends vos ondes positives !!

bonne journée mes amies !!