alors comme hier je vais faire 10mn de jogging(wii) mais je vais essaye de les faire le matin alors aie aie aie vue que j'ai deja mal aux mollets.c'est fou depuis que j'ai decide de maigrir et surtout de me metre un peu au sport et ben je commence a connaitre mon corps et mes limites qui sont pas si limiter que je pensais.

ce soir normalement c'est couscous chez salemalors je vais manger leger au dejeuner car je veux pas me restraindre ce soir.

et puis a 17h j'emmene les enfants a la ferme neuve car il y a une ptite fetealors a fond pour les enfants mais moi non,faut que je resiste a toutes les tentations qui va y avoir

A+ LES COPS ET SURTOUT  NE SUCCOMBER PAS A TOUTES C'EST TENTATIONS QUI NOUS TENDENT LES BRAS.

ALORS AUJOUD'HUI LA MAITRESSE DE MA FILLE MA DEMANDER SI JE POUVAIS VENIR AVEC EUX A LA BIBLIOTHEQUE ET VUE QUE MON PTIT LOUP EST CHEZ MAMIE BEN J'AI DIT OUI DONC DE 14H A 15H JE SERAIS AVEC PLEINS DE MARMOTS CHOUETTE.

ET LE MORALE REVIENT PETIT A PETIT,QUE DE BONNES NOUVELLES EN CE MOMENT CA FAIT DU BIEN.POURVU QUE CA DUR.

BON MAINTENANT JE PENSE VRAIMENT QUE C'EST LA FATIGUE QUI ME DEPRIME DONC SEUL REMEDE POUR MOI C'EST DE ME COUCHER TOT,LOL.

DEMAIN J'AIMERAI FAIRE UN FONDANT AU CHOCOLAT AVEC SON COULIS D'ORANGE MAIS LE PROBLEME C''EST QUE DANS LE COULIS J'AIMERAI REMPLACER LE GRAND MARNIER(ALCOOL) POUR LES ENFANTS(BEN OUI J'ADORE FAIRE LA CUISINE POUR MES PTITS LOUPS) DONC JE LANCE UN AVI DE RECHERCHE,LOL

bon ben voila fallait bien que ça arrive un jour,j'ai un coup de deprime.le pourkoi du comment ben je sais pas peut etre a cause de la fatigue.j'espere juste que ça va passer.

VOILA MES EXERCICES QUE JE FAIS TOUT LES JOURS.

3X5MN DE STEPPER

3X20 D'ABDOS

3X5MN D'ETIREMENTS

ET CHOSE NOUVELLE LE JOGGING POUR L'INSTANT 5-6MN

+ MARCHE DE TEMPS EN TEMPS

RANTANPLAN TU AVAIS RAISON J'AI PERDU 500G,LES EFFORTS CA PAIE DONC BONNE BONNE JOURNEE MALGRE LE  MENAGE

je vais me coucher,lol rigole

COUCOU LES COPS, ALORS CE MATIN JE ME SUIS TARTINEE DE CREME,JE MASSE MASSE ET 1 MN PLUS TARD JE SENT COMME UNE CHALEUR DONC JE SOULEVE MON PULL ET LA L'HORREUR MON VENTRE EST TOUT ROUGE.HEUREUSEMENT QUE JE GARDE L'EMBALLAGE  DE LA CREME CAR  CA MA RASSURE VUE QUE C'EST NORMAL.

AUJOURD'HUI MA FILLE NA PAS ECOLE(ENCORE),VIVEMENT QUE L'ANNEE SCOLAIRE SE TERMINE ET QU'ELLE CHANGE DE MAITRESSEHEUREUSEMENT QUE JE NE TRAVAILLE PAS.

CE SOIR C'EST COUSCOUS DONC PAS DE PESER DEMAIN MAIS CE MATIN ET NICKEL APRES TOUT LES PTITS ECARTS DE LA SEMAINE JE N'AI PAS PERDUE MAIS J'AI PAS PRIT NON PLUS,CHOUETTE.

JE VOUS SOUHAITE UN BON WEEK SOUS LE SOLEIL EXACGTEMENT

VOILA J'AI ACHETE UNE CREME C'EST LINEANCE AMINCISSANT THERMO-SCULPT(vous connaissez??) ET ON VERRA LE RESULTAT APRES 14 JOURS,

BON DEMAIN LA GRANDE DE MON ZHOUM RENTRE DE SON SEJOUR LINGUISTIQUE EN ESPAGNE DONC FINI LES PTITS MOMENTS EN AMOUREUX,LOL.MAIS LE SOIR C'EST DIRECT CHEZ SALEM POUR LE COUSCOUS

SAINT MATHIEU ETAIT COLLECTEUR D'IMPOTS A CAPHARNAUM.IL QUITTA TOUT POUR SUIVRE JESUS,ECRIVIT LE PREMIER EVANGILE ET MOURUT EN MARTYR EN ETHIOPIE.CE PRENOM PROVIENT DE L'HEBREU "MATTITH"(le don) ET "YAH"(dieu).LES MATHIEU ONT L'ESPRIT LOGIQUE ET SONT ATTIRES PAR LES PROFESSIONS SCIENTIFIQUES.SENSIBLES ET MELANCOLIQUES,ILS SONT PLUTOT NONCHALANTS ET PASSENT DE LONGUES HEURES A REVASSER.TOUCHANT ET CHARMANT,SE SONT DES HOMMES SEDUISANTS.

EN TOUT CAS JE T'AIME TRES TRES FORT MON PTIT HOMME