HIER SOIR, c'était la grande sortie opération fête de la musique

nous avons vu un bon groupe rock guitare, basse et batterie

c'était super bien et nous sommes rentrés à 4 heures du matin

ce matin enfin ce midi car je me suis levée à 12h j'étais un peu flagada

pourtant je n'ai pas fait d'extras pas un verre d'alcool car je conduisais par contre la cigarette a fait son retour et j'ai le mauvais goût dans la bouche

je dois me remotiver et reprendre des habitudes saines (hier soir j'ai fini les chichis au chocolat de ma fille !!!!!

BIEN GROS BISOUS A TOUTES

nouvelles données :

bras 29 cm

estomac 102 cm

ventre 109 cm

hanche 122 cm

cuisses 56 cm

mollet 38 cm

résultat : peut mieux faire !!

bisous à toutes et courage

BONJOUR !!

hier, j'ai pédalé comme prévu et ce matin, 400 grs de plus !!!

Enfin, cela ne peut que me muscler. Il fait super beau, ma maison sent bon la fraicheur. Tout à l'heure, nous avons eu un intrus genre frelon énorme dans les toilettes découvert par ma fille avec un hurlement : il est mort maintenant vaporisé avec la fin de la bombe insecticide (je sais ce n'est pas bon pour la planète mais je ne suis pas très douée en self défense anti frelon)

bien je ne sais pas encore si je vais me motiver pour le sport en général j'en fais un jour sur deux car voyez vous aujourd'hui j'ai un peu mal partout alors courage à celles qui sont dans leur journée sport et félicitations à toutes celles qui ont un peu maigri

bisous

Alors, à 13h c'est décidé AR à l'école et ce soir aussi à 16 h il n'y aura pas de discussions ou d'excuses à la noix possibles.

Je suis à 85,2 kgs et j'étais descendu à 83.7 kgs alors il faut que je rattrape et que je descendes encore

VOUS Y CROYEZ ? MOI, AUSSI !! il n'y a pas des raisons les pétasses y arrivent bien  alors nous les bien en chair on n'est pas totalement connes ON PEUT LE FAIRE

ALLEZ GOGOGO !!!!!!

dimanche 1 heure de vélo et marche mais tout en nervosité

aujourd'hui, 3eme jour sans patch, journée assez pénible mais j'ai réussi pour l'instant à m'occuper et à ne pas céder à cette foutue cigarette

Par contre j'ai bu une cafetière entière et j'ai mangé pas mal de bonbons une bonne dizaine

alors pour le régime ce n'est pas top mais je n'ai pas grossi ce matin

Vendredi , 4 AR école soit 12 kms et aussi jeudi soir 40 mn de vélo

Aujourd'hui, pas encore de sport ; opération lecture et les petites obligations habituelles : ar centre équestre, bibliothèque et courses de ma fille : glaces, nutella, brioche, bonbons, crême chantilly Parfait si j'ai un petit creux d'angoisse car l'arrêt du tabac même au bout de 6 mois ce n'est pas gagné j'ai vraiment envie car je n'ai pas de patch enfin je me dis que cela finira par passer

bon courage à toutes dans votre régime car je jongle entre 2 interdictions (manger et fumer)

alors je vais essayer de remplacer ces habitudes par faire du sport et lire

Aujourd'hui, j'ai le ventre tout gonflé (saignements mensuels) mais là,  j'ai mal et j'ai le ventre énorme et dur

donc pas du tout motivée pour aller faire du vélo, en plus il pleut depuis ce matin et c'est l'ambiance du temps de bretagne tristounet.

Cet après midi, j'ai enfin récupéré mon permis définitifivement (longue histoire)

ainsi que tous mes points donc 12 c'est une bonne chose

ce matin, j'ai commandé un scooter pour mon fils, il l'aura la semaine prochaine gros achat j'espère qu'il va en prendre soin

voilà ma petite vie

je pense que je vais aller m'allonger dans le canapé devant la télé avec un petit thé au citron et on verra la suite demain

à plus et courage à toutes

Bonjour à toutes !

Hier, je me suis couchée à 21h30 et j'ai dormi d'un sommeil profond.

Cette journée de fête de l'école m'a fait un peu remué et en rentrant je ne sentais plus mes jambes (j'ai du en faire des pas) ; du coup, je me suis recalée dans mes horaires de sommeil.

question poids pas de réactualisation........car je n'ai pas fait d'éfforts alors pas de résultats

à plus

DEMAIN FETE

JE FAIS LE SERVICE A TABLE LE MIDI

je le fais pour ma fille mais j'y vais un peu à reculons, chaque année, on est lessivé car il y a peu de parents qui s'impliquent alors c'est toujours les mêmes qui se tapent les corvées.

côté positif : spectacle des enfants et ambiance festive

cette après midi, tondeuse j'ai sué à grosses gouttes

aller retour centre équestre

nouvellle con : j'ai cassé la pomme qui est sur la boite de vitesse de la voiture super maintenant pour conduire il faut attendre lundi pour essayer d'en trouver une

décongelation de mon congélateur : gros travail avec lavage des bacs et de l'eau partout à ramasser

bon dimanche à toutes