mauvaise manip j ai pas validé mes haricots oupssss

c pas encore le top pour les glucides mais bon j ai fait un effort, mais les haricots ce n'est pas du bonduelle, c'est des haricots en conserve du jardin

Coté gout rien à voir

depuis ce week end je me nourris mieux

viande et féculents le midi

poisson légumes le soir

bref pas trop le temps, merci à toutes d'etre là

eh oui ras le bol, d'avoir un patron derrière moi, et en plus pour un meilleure salaire, je ferai moins d'heure.

Mais bon, ça tourne toujours autour de la BOUFFE mais voilà j aime ce métier

bonjour à toutes

oh! lala! je m'étais promise de venir chaque jour ici, mais bon je cours dans tous les sens

tant mieux, je ne pense pas trop à manger

j'ai résister face à la balance, la pesée sera pour lundi, en espérant,qu'il y a au moins 1kg de perdu, mais je m aperçois que je "dégonfle"

je ne sais pas si la photo va apparaitre

c'est charlène ma grande elle a perdu 28 kgs en 18 mois

Pour hier, c'est pas grand chose,mais  je n ais mangé que des légumes de saison frais, (en direct du jardin) et les oeufs (tjrs de la ferme)

il faut que je change un peu ma façon de manger, il n y a pas assez de protéines.