Hello,

Alors aujourd'hui c'est un jour sans regime parce que j'avais des invites. Donc au menu : raclette et ensuite une petite patisserie pour finir tout ca (tartelette aux framboises).

Bref, pas comme ca que je vais perdre mes kilos disgracieux. Mais bon c'est mon dela avec moi meme quand il y a des invites ou que je susi invitee, je mange normalement comme tout le monde. Donc j'ai passe un super moment. J'ai bu plein de champagne. Ce soir, ca sera un peu de sport et une soupe pour limiter les degats.

Demain mes beaux parents viennent dejeuner. Au programme : escargots, paella et patisserie.  C'est le week end de la fete des femmes. C'est autorise, non?

Mon petit ventre mollasson me genant, je me suis adressee a un de mes amis tres sportif pour savoir comment raffermir cette petite chose. Il m'a dit qu'en matiere de tonicite, rien de mieux que le gainage. Pas une, pas deux! Je me suis mise au gainage. Seulement le deuxieme jour et je peux vous dire que ca tire! Alors je vais m'accrocher et retonifier tout ca! Par contre, j'ai du mal a perdre le poids qui me reste. Je stagne... Quel galere!! Je dois etre a un palier. Enfin bref! Vive le gainage!

Hello!

Alors ca fait un mois que j'ai la wii fit et je voudrais temoigner pour celles qui voudraient l'acheter. Alors moi, je l'adore car c'est amusant. Ca me permet de suivre l'evolution de mon poids et de me surveiller au jour le jour. Les jeux sont assez chouettes te plus tu fais de la wii et plus tu en debloques donc ca te motive!

Les jeux sont divises en 4 parties :

- yoga : bonnes positions expliquees par un coach

- muscul : travail de toutes les parties du corps avec un coach

- aerobic : ma partie preferee meme si je regrette qu'il n'y ait pas plus de jeux et que ce soit pas assez intense (sauf le houla hoop car 10 mn de ca et je suis en train de souffler comme c'est pas permis)

- jeux d'equilibre : c'est des jeux video mais super marrants (moi j'adore le foot et le pingouin)

Donc honnetement la wii, j'aime beaucoup mais, pour faire du sport, c'est vraiment tres loin d'etre suffisant. Mais ca permet de s'amuseк уе ву se bouger un peu alors pourquoi pas???

Evertrade

Alors apres avoir reflechi a quel sport pourrait me faire maigrir et ayant une contrainte de perinee non reeduque, je me suis decide a m'acheter un velo d'appartement. J'ai commence tout doux a 20 mn mais c'etait vraiment trop peu pour moi (qu'est ce que je me la pete!). Je suis passee a 30, 45 et maintenant je fais une heure. Mon truc c'est de me mettre devant deux series que j'aime bien (pendant la sieste de mon fils) et je pedale sans trop m'en rendre compte!!! Honnetement c'est vraiment pas si dur et, devant la tele, ca passe vraiment vite!!! Ca fait un mois qe j'en fais tous les jours te franchement je conseille.

Mon prochain achat : le velo elliptique. Pour la perte de poids, j'ai lu qu'il n'y avait rien de mieux (apres le tapis de course mais bon, la, faut de la place!!!). Je teste et je vous dis!!!

Evertrade

Je m’appelle yamina et je vis a Moscou. J'ai 31 ans et je viesn d'avoir un superbe petit garcon qui a maintenant 3 mois. Par contre, j'ai pris pas mal de kg +les kg que j'avais pris avant ma grossesse. Resultat j'ai quelque chose comme 9 kg a perdre encore!!!!