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donc beau dimanche ! avoir du ciel bleu est toujours un plus ! je vais me promener sur les Champs Elysées avec une amie ; c'est une athmosphère particulière que j'aime retrouver de temps à autre, et les boutiques sont ouvertes le dimanche ; puis on s'attable à une terrasse de café et on regarde l'étrangeté des touristes du monde entier qui défilent. Bon dimanche à tous !
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Je me suis pesée : j'ai perdu 800gr en 5 jours (en effet, le week-end dernier, c'était l'Aïd - je n'ai commencé mon régime que le lundi !) de plus, je n'ai pas fait beaucoup de sport cette semaine car j'avais trop de travail à rattraper ! Je suis donc très contente car pour la semaine à venir, je peux faire mieux en étant prudente le week-end (encore des invitations !) et en bougeant plus dans la semaine ......
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Oui, j'ai craqué hier soir ! j'aurais dû me contenter de la soupe et des pâtes ou de la soupe et du fromage, mais pas tout ce que j'ai ingurgité ! ça m'arrive quelques fois, le soir surtout, où je mange sans pouvoir m'arrêter! bon tant pis, c'est du passé .... on va essayer de rectifier le tir ce soir, d'autant que je me pèse demain !
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Oui, fatiguée car trop de boulot aujourd'hui ..... heureusement, je travaille à la maison et donc je n'ai pas été concernée par la grève ! à midi, je me suis concocté une salade délicieuse : 1/2 avocat coupé en petits morceaux, 1/2 pamplemousse en demi tranches de pulpe, 5à6 crevettes cuites décortiquées; le tout présenté mélangé sur deux feuilles de laitue; un assaisonnement léger (citron +1cà café huile d'olive - sel - poivre) et on se régale sans trop de calories !
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Oui, je commence à être accro à aujourd'hui.com ! à quoi je vois ça ? au fait que je me connecte dès le réveil et que je ne me couche pas sans aller y faire un tour ! et entre les deux, j'y pense ce qui m'oblige à penser et à analyser ce que je mange !!! vivement samedi que je me pèse à nouveau ... j'en ai marre d'être parmi les derniers de la classe ! bonne journée à tous et toutes !
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chorale
publié le 16/10/2007 à 15:50
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Aujourd'hui, cours de chorale : 1H technique vocale +1H30 chorale ; on se prépare pour le 25 octobre pour chanter à l'église de la commune qui fête ses 150 ans. C'est très sympa, cela me plait beaucoup, c'est la première année que je fais cela. Si d'autres font partie d'une chorale, j'aimerais bien qu'elles (ou ils) m'en parlent .....
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Oui, car le week-end, avec la fête de l'aïd, c'était pas possible ! pas facile de se remettre à manger ! je n'ai pas faim dans la journée, par contre, le soir, même si je n'ai pas faim, j'ai une envie psychologique de manger ! il faut quelques jours pour que tout rentre dans l'ordre ! j'espère résister aux débordements ce soir ! je me connecterai sur le site pour ne pas flancher !
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Ah oui ! quel plaisir retrouvé ! c'est ce que j'aime dans le ramadan : il redonne de l'importance aux instants qui n'en avaient plus ...... et nous fait penser à ceux qui n'ont jamais ces moments là dans le monde parcequ'ils sont pauvres ... Je vais vite remplir mon obligation de fin de ramadan : donner une petite somme (5€ par personne) à quelqu'un qui en a besoin ou à une association qui s'occupe de la faim dans le monde.
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Voilà, c'est le dernier jour de ramadan ; je me suis pesée ce matin, je n'ai perdu que 500 gr ! j em'y attendais ! l'essentiel est de ne pas avoir grossi ! dès demain, début de régime bien que pour la fête, je suis invitée le samedi et le dimanche. Je pense résister car je n'aurai pas faim et je suis motivée pour commencer le régime.
Je souhaite donc une bonne fête de l'Aïd à tous ceux qui ont fait le ramadan et particulièrement à Missceline, auprès de son petit garçon et de son ami.
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Oui, plus qu'une semaine avant la fin du ramadan ; j'ai l'impression d'avoir grossi, je me pèserai à la fin ! il me tarde de commencer sérieusement mon régime ..... ce qui est bien, c'est qu'à la fin du ramadan, on a perdu ses habitudes alimentaires et on peut commencer n'importe quelle nouvelle façon de se nourrir sans trop de problème ...... Vivement aussi la reprise du sport ; je n'ai gardé que le Taï Chi Chuan et les cours de chorale avec de la marche 1 fois par semaine au parc de la Courneuve.
