Salut les copinautes,

c'est les vacaneces et ça fait du bienl!!

Les derniers jours ont été pénibles avec la chaleur et le ménage des classes à faire. C'est toujours bizarre la fin d'année scolaire, on enlève l'affichage, la classe devient toute triste sans conjugaison, règles d'orthographe et surtout sans dessind'enfant!

En plus une salle nouvelle est tombée une semaine avant les vacances. Ma meilleure amie a un cancer du sein! C'est dur de l'accepter. J'ai vraiment mal au coeur d'y penser et j'y pense beaucoup! El

Coucou

j'ai pas le moral  ce matin.Biensûr c'est la faute de ma balance. Cette garce m'a annoncé qu'après une semaine super sèrieuse de régime j'ai  perdu: 0 kg!

J'ai super envie de craquer pour une gourmandise ou deux vu que de toute façon c'est le même résultat que je me prive ou pas!

POurtant tout le monde dit que Dukan ça marche bien, mais sur moi, c'est pas top.

J'attends avec impatience lundi pour me peser au terme de mes 5 jours PP et là j'espère v

Aujourd'hui j'ai bossé la matinée et et j'ai passé 1h30 cet aprem à corriger les évals de mes 28 élèves! J'en voyais plus la fin!! Je n'ai eu que 30 minutes à consacrer à mon grand ( playmobil et légos au programme) avant que mon bout de chou se réveille!

Le goûter avalé on va aller jouer dehors ( 1.2.3. soleil et foot nous attendent).

Sinon, côté régime, je reprends aujourd'hui ma pèriode PP ( protèine pure de Dukan) et toujours zéro craquage! Je suis fière de moi et mes collègues commencent à me dirent que l'on voit que j'ai dégonflé.

Juste deux minutes pour souhaiter une bonne fête à toutes les mamans! C'est la fête que je préfère dans l'année car elle célèbre la maternité! " Maman " c'est le mot le plus chaud et doux  qu'il existe, même s'il est souvent synonyme de fatigue, angoisse, tension...mais aussi émotion, admiration, fierté, gaieté, joie!! Bref être maman c'est c'est le miracle de la vie, et jamais on ne se lasse d'entendre ce mot.

Gros bisous à vous toutes

Je suis super fière de moi!!! Je viens de faire 7 jours PP avec Dukan et j'ai perdu 2kg 500 et je n'ai pas craqué un seul instant!! Même pas une miette de chocolat! Et pourtant il me manque mo chocolat noir!

Voilà, donc aujourd'hui passage en pèriode PL pour 5 jours  puis 5PP( si mes intestins transitent !!!!)sinon ce sra 3PP/ 3PL! Heureusement qu'il y a deux "petits coins chez moi"!

Sinon demain c'est le week-end et on annonce un temps de cochon, et ça se sera pas cool pour le moral et le régime. On verra bien, pour le moment j'apprécie de serrer ma ceinture d'un cran de plus!
<

Je viens de décider de faire 7 jours PP, il ne me reste donc plus que demain, et ensuite vendredi je réintroduirai des légumes pendant 5 jours. Alternance 5PL et 5 PP donc .

Ce soir la journée a été dure nerveusement et j'aurai bien craqué pour du chocolat noir. C'est ce qui me manque le plus, avec le jus de pamplemousse.

Bonne soirée à toutes.

Salut, j'ai commencé Dukan le 29 mai, après une perte de 900gr le 1er jour, 600gr le deuxieme, puis 200gr deux jours suivants et 0 le 5ieme jour!!! Je sis un peu dégouté, cela ne fait même pas 2kg en 5 jours pour l'attaque, j'ai pourtant super bien suivi le régime. Par contre, je suis indisposée depuis le jour 3, et cela a peut être tout faussé! J'aimerai des conseils car la je suis un peu perdue et découragée!!

Demain, je dois me peser. Ce sera mon 6ième jour Dukan, et j'espère que ce sera pas mal de kg en moins. Le hic c'est que je suis dans le rouge... depuis 3 jours et qu'en général ça perturbe beaucoup la perte de poids.

Je verrai bien!

C'est dur de revenir sur le forum, après une longue absence, les copinautes ont déserté et je ne me sents pas soutenu.Tant pis

Bisous