Bonjour,

Le brocoli, le curcuma, le thé vert, les poissons gras… Nombre d’aliments sont présentés comme des aliments santé. Mais un aliment santé, ça veut dire quoi ? En quelles quantités doit-il être mangé pour être efficace ? Comment un aliment seul peut-il être qualifié de santé ? Réponse. 

Bonne lecture ;)

Bonjour,

Il n'y a pas que les fêtes pour manger du chocolat. Alors au lieu de vous priver, découvrez les chocolats sans sucres et les recettes pour profiter vraiment de sa saveur sans grossir !

Lisez notre dossier de la semaine et profitez des plaisirs chocolatés.

Bonne lecture et bonne semaine !

Bonjour !

Les fesses, les bras, ou les cuisses, nous aimerions tous pouvoir maigrir du haut ou du bas du corps. Les solutions sont différentes pour chacun, alors voici un éventail des meilleures recettes pour maigrir à la carte !

Lisez notre dossier de la semaine en cliquant ici et découvrez comment maigrir des fesses, galber vos jambes. Trouvez également le programme minceur sur internet le mieux adapté pour vous !

Bonne lecture !

Bonjour,

Cette semaine, nous mettons en avant le témoignage de Jackie ! 6 kilos perdus qu total, et une énergie débordante !

"Bonjour,

Je n'ai pas à ce jour totalement perdu le poids que je m'étais fixé mais je sais que je vais y arriver car après "mille" régimes essayés tout au long de ma vie, c'est le seul qui m'a vraiment aidée.

Jamais je n'ai eu faim et je ne me suis jamais sentie frustrée !!! Jamais je ne me suis sentie AU REGIME !!! J'ai perdu mes quelques kilos tranquillement, mais jamais je n'ai

Bonjour,

Lors des rencontres avec Jean-Michel Cohen, les membres nous laissent leur témoignage de réussite et partagent leur expérience. Des sourires, des regards et surtout un bien-être évident que ces membres ont envie de partager. Découvrez leur histoire et suivez leur exemple.

Très bonne semaine !

L'équipe

Bonjour,

Pour donner de la saveur aux aliments, les épices sont LA solution santé. Elles permettent de relever vos plats et de vous apporter de nombreux nutriments. Cardamone, vanille, cannelle, clou de girofle... Les connaissez-vous bien ? 

VOIR LE DIAPORAMA

Bonne lecture et bon appétit !

Bonjour,

Nous souhaitons partager avec vous la réussite de Christine : elle a perdu 10 tailles de pantalon et à éliminé 22 kilos. Regardez son témoignage et apportez vos commentaires !

Bonjour,

Aujourdhui.com s’est intéressé à la vision que les Françaises ont de leur corps. Entre fantasme d’un corps parfait et volonté de vivre mieux, quel est le portrait-robot des Françaises qui souhaitent perdre du poids ? Une étude suivie sur 450 000 clientes des programmes de coaching Aujourdhui.com.

Retrouvez notre dossier complet en cliquant ici. 

Bonjour,

C'est l'entre 2 tours ;) Profitez-en pour vous assurer d'avoir les meilleures recettes et passer un réveillon aux 1000 saveurs !

Bonne lecture, bonne cuisine et bonne année !

Bonjour,

Les fêtes de fin d’année riment avec bons petits plats… et excès en tous genres. Pour vous préparer à cette période riche à tous points de vue, mieux vaut s’y préparer. Nos coachs vous livrent en exclusivité toutes leurs astuces !

Bonne lecture et joyeuses fêtes !