salut les filles
comment allez vous
Moi ca y est c'est reparti je vais beaucoup mieux a part un leger mal de dos mais ce n'est rien je me tiens mal au bureau pourtant j'ai tout ce qu'il faut pour bien travailler mais quand je suis debordée je ne m'assoie presque pas et je suis toujours penchee alors le dos. Pas grave ce soir c'est stepper ca va me remettre en place.
Hier c'etait step et on a bien travaillees . J'en connais une qui transpirait beaucoup.
Bon cote regime tout va pour le mieux mon objectif des 80 kg arrivent petit a petit.....avec au bout un gateau a celle qui atteindra la premiere le poids ( sandra pour moi ce sera une part de tarte au citron meringuée ou un chou a la creme chantilly hum.....)
Bon allez on s'y remet
bon week a toutes et a lundi pour la pesée a + caro
je passe viet fait pour vous faire un petit coucou
ca va mieux un peu de repos et c'est reparti
ce soir c'est step on va transpirer un peu hein sandra
et le moral va aller mieux aussi
cote régime c'est le nirvana presque 2kg perdus cette semaine !
bon aller au boulot bises a toutes et bonne journée
a+ caro
bonjour a toutes
je vois qu'il n'y a pas que moi qui n'a pas la peche aujourd'hui.
Je suis a plat et j'ai froid et mal partout, j'espère que ce n'est pas la grippe. Pour qu'a midi je reste dans mon canapé, c'est que je ne vais pas bien. Mon mari m'a dit que j'etais blanche comme un linge et c'est tres rare que je vegetes comme cela .Pour que je n'aille pas a la gym ce soir c'est vraiment la baisse de forme.
Sinon coté week end et regime super. J'ai emmenée mes enfants et mon neveu et ma niéce voir les rois de la glisse au cinéma samedi (super dessin animé et musique géniale) et aprés sortie dans un parc d'animations sportives pour les enfants. Le dimanche je l'ai passe chez ma grand mere a lui cuisiner des petits plats pendant que mes deux monstres leur faisaient des calins.
Pour le poids - 500g ce qui me fait 2kg en une semaine pas mal et pas difficile du tout.
Bon je vais essayer de travailler un peu mais pas de courage
a + les filles et on les aura des kilos non mais caro
bonjour a toutes
comment allez vous ? Moi je pete la forme. Hier j'ai retournée ma maison de fond en comble (menage lessives repassage rangement) j'ai protegée maserre pour les fleurs et rentré du bois pour notre chaudiére. J'ai meme eu le temps d'aller chez le coiffeur de preparer a manger pour aujourd'hui et demain avant d'aller a l'aquagym a 19h 30.
Deplus j'ai perdu -500g alors tout va bien. Je suis heureuse de m'avoir fait une nouvelle amie avec sandra car je n'en ai pas beaucoup. On va se fatiguait un peu ce soir au sport et si c'est du step sandra va encore me dire que je vais trop vite mais c'est pas grave du moment que l'on rigole.... hein ma belle!
Bon je vais quand meme travailler un peu je n'ai pas encore ouvert un dossier il serait temps
a+ et bizzzzz a toutes caro
pour une semaine d'enfer.
Le week end je ne l'ai pas vu passé . Samedi j'avais mon neuveu et ma niece pour la journée + les miens c'était du sport, deplus mon chéri n'était pas la du week end (chasse le samedi toute la journée et competition de tir a l'arc dimanche a rethel).
Alors je ne vois pas les journées passaient pas le temps. entre le ménage les courses les gamins et les sortir.... pouf le soir hs
Sinon côté régime ca va je ne perds plus mais je ne grossis plus pour l'instant c'est le principale meme si cela me déstabilise, je voudrais reperdre 10 kg mais les filles me disent que ce ne pas le moment. On verra,,, ce soir step avec sandra un peu de tranquilité et de plaisanteries dans la journée cela me fais du bien, car je n'ai meme pas pu faire de stepper ce week end;
Bon je vous laissse j'ai une tonne de boulot qui m'attend mais je n'ai pas le courage,
Bisous a toutes a+
coucou les filles
ca y est la rentree est faite et mes loulous sont super contents de retrouver leur copains.
Moi j'attends ce soir avec impatience pour le step, je vais retrouver sandra et on va ce faire une heure de sport cela va nous vider les neuronnes.Hier et avant hier j'ai fait 11.5 et 10 km de stepper car j'avais froid et de faire du sport cela me rechauffe. Mais comme actuellement je suis indisposée mon corps ressemble plutot a une bodruche et c'est pour cela que j'ai froid.
Je souhaite une bonne journée a vous toutes les filles et spécialement a CHARLA pour sa rentrée à elle aussi.
bis caro
le regime, c'est décidé.
Le medecin m'a demandé de me stabilisé et je n'y arrive pas. Mon poids joue au yoyo et ca me met les nerfs en boules, alors j'ai décidé de reprendre mon régime . On verra bien ce qui ce passera.
Sinon tout va bien repartie pour une semaine d'enfer. Les enfants sont a la maison avec mon mari , je ne m'inquiete pas pour eux, donc je suis au travail avec un calme olympien meme mon patron et sa tonne de travail ne me met pas de stress.
J'ai quand meme hate que l'ecole reprenne pour aller au sport me faire du bien et revoir les filles (sandra et cathie). Je ne me laisse pas aller quand meme, j'ai fais du vélo hier 30km avec le vent et le froid, aie, aie, et mes 8 km de stepper tous les jours.
bon je vous laisse je bosse un peu et je reviens apres a+ les filles caro
Bonjour les filles
Quelle belle journée comparé a hier vous ne trouvez pas.
Mon week end de sortie m'a remis en forme sous toutes les coutures. Je n'ai pas trop depensée mais j'ai commence a reperer pour les cadeaux de noel. C'est fou comme nous sommes cher en france.
Sinon coté régime je n'ai pas fais attention ce week end mais j'ai reussi a me maintenir c'est le principal.
Comme c'est les vacances et qu'il n'y a pas de gym j'ai fait 8km de stepper et des abdos et fessiers chez moi hier pour m'entretenir un peu.
Bon je retourne au boulot car pas de vacances et meme pas de pont pour moi cette semaine.
a+ les filles et bon courage ON Y CROIT...... CARO
Je n'attends que cela, que samedi soit là.
J'ai passé un mercredi a tuer. Il y a des jours je prefererai travailler. Je me suis levée a 4h pour faire tout mon travail a la maison car j'avais rendez vous pour mon fils a l'hopital a 8h45 pour son rdv d'anesthesie . J'arrive et je tombe sur la gréve des internes . Là j'ai attendu des heures pour m'entendre dire qu'il fallait en plus que l'on fasse un audiogramme pour ces oreilles. Donc attente supplementaire pour lui dire que ces tympans etaient redevenus bien et que l'on ne l'operait plus. Lui etait content mais moi je les aurait bouffer . 4h d'attente pour rien. Alors retour a la maison et là course pour le restant de la journée. Laver la voiture ranger la veranda pour rentrer les fleurs qui restaient, et tout le reste , Hier soir j'étais nase.
Je n'ai plus de punch et je crois que le boulot + la maison + le sport+ la stabilisation de mon poids me mettent KO.
bON JE VOUS LAISSE j'ai une journée du tonnerre qui m'attends
A+ les filles caro
Bonjour les filles
Il fait super beau meme si le froid est de la parite cela nous met du baume au coeur.
J'espére que pour vous le week end a ete bon.
Moi super, meme si je suis allée chez ma mére samedi, ca c'est bien passé c'est un exploit. J'avais un peu peur de reprendre du poids car dimanche aussi j'ai fais un exces j'avais un copain de chasse de mon mari a déjeuner mais non j'ai reussi a perdre un kilo je ne sais pas comment. C'est mon medecin qui va etre mecontent mais on s'en fout. Ce qui compte c'est moi et ma balance.
Et pour arroser cela je vais au luxembourg ce week end virée entre copines : Attention les maris la carte va flambée . Mais qu'est ce que cela va me faire du bien de me refringuer . Rien que d'y penser j'ai häte dy être.
Bon il faut quand meme que je bosse un peu avant et pour la peine gym ce soir pour en baver un peu.
A+ les filles et bon courage caro
