Salut les filles,

       La f^te est proche, le vendredi est un grand jours, éh bien ou on

êtes-vous mes puces avec les cadeaux et les préparations du repas,

je vous souhaite une année pleinne de bonheur de joie et santé.

         Mais là je suis bien choquée car vous ne m'avez pas souhaitez la

bonne année à moi le vendredi dernier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

          Je vous embrasse.

            Salut les filles,

       La f^te est proche, le vendredi est un grand jours, éh bien ou on

êtes-vous mes puces avec les cadeaux et les préparations du repas,

je vous souhaite une année pleinne de bonheur de joie et santé.

         Mais là je suis bien choquée car vous ne m'avez pas souhaitez la

bonne année à moi le vendredi dernier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

          Je vous embrasse.

    Bonsoir,

     Il ne reste que 8 jours !!!!!!!!

Pour  toi mon ami et amie qu'en dis-tu si pour ce Noêl je fais un bel arbre

dans mon coeur et, au lieu des cadeaux j'accroche les noms de tous mes amies? Les amies lointaines et proches, les vielles et les nouvelles, celles

que je vois  chaque jours  et celles que je vois rarement , celles dont je m'en

souviens toujours ei celles qui parfois  sont oublies, celles constantes et celles intermittentes, celles des heures difficiles et celles des heures gaies,

celles qui sons le vouloir m'ont fais souffrire, celles que je connais profondement et celles  dont je connais que les apparences, et celles qui

me doivent rien  et  celles auxquelles je dois beaucoup, mes amies simples et mes amies importantes, les noms de toutes celles qui sont déjà passés dans ma vie, un arbre avec des racines trés profondes, pour que leurs noms ne sortent jamais de mon coeur, un arbre aux  branches trés

trés grandes, pour que les nouveaux noms venus du monde entier ce

joignent  à celles qui éxistent déjà, un arbre avec une  ombre trés agréable

afin que notre amitié soit un moment de repos pendant les luttes de la vie.

                         Tous mes voeux à toutes  mes amies et amis !!!!!!

       Salam,

     Bonsoir les filles vous me manquez, j'étais malade c'est la cause

 de mon absence, maintenant ça je vais mieux là, mais avec les médi-

ments j'ai 3 kilos de trop , donc j'ai du travail à faire là et vous êtes bien

 là n'est ce pas,

       Je compte sur vous et votre soutien ok,

        Je vous embrasse et bonne fin de soirée.

                                                                                 KAMILYA 58

               Bonsoir,

            Je suis prise ces derniers temps désolée, mais je vous oublie pas

       vous êtes dans mon coeur.

              Bonne journée pour demain, je ferai vite pour revenir, c'est OK.

                              Je vous embrasse.

                Salam,

         Un petit pasage ce matin pour vous dire que je suis toujours dans

      le navire, mais que je suis un peu occupée, mais je ne vous oublie pas

      je passerai de temps à autre, et vous quoi de neuf?

       J'éspère que tout va bien, je vois que la plupart de mes amies ne sont

       plus sur le navire, mais je vais pas rester les bras croisés, je ferai une

        petite enquètte pour voir  ou comprendre bien de quoi il séagit?

                Bonne santé les amies je reviens!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                                 UN gros bisous.

                                                    Bonne journée.

                                         Aimer

           Ce n'est pas de grandes déclarations,

           ce sont des petites choses simples et sans raison...

         C'est dire:

         Veux-tu un café? ...

         Es-tu fatigué? ...

         Est ce que  je peux faire quelque chose pour toi?...

         C'est un coup de téléphone, c'est une lettre, c'est une petite

         surprise, c'est une invitation du coeur, c'est aller prendre

         une marche ensemble ...

         C'est faire des choses pour l'autre, sans raison sans calcul ...

         C'est accueillir l'autre tel qu'il est, l'écouter avec son coeur,

         ne pas presser ...

         C'est aussi regarder l'autre, avec les yeux du coeur et les

         yeux de l'âme   ...

         La parole peut mentir, mais le regard ne ment pas ...

                                 Aimer

          C'est simplement être là, non seulement avec son corp,

          mais avec son âme  ...

          C'est dire :<< Je t'aime>>.

             Pour quoi faut-il attendre, aprés la mort  de quelqu'un

             pour lui dire qu'on l'aimait     . . . .

                                                  Aimer

              C'est de ne pas juger, de ne pas critiquer, de ne pas condamner.

              C'est être capable de dire:

         << Si j'avais été à ta place, je n'aurais pas fait mieux>>.

               C'est pouvoir aussi dire sans envie:

         >> C'est beau ce que tu as fait>>.

                                                    Aimer

                C'est aussi simple que cela, ce n'est pas compliqué.

            Mais si l'amour ne nous habite pas, il nous manque tout dans la

                  vie   ....

             Quand  quelqu'un a le privilège d'aimer et d'être aimé,

             la vie est  extraordinaire,

              cette chaleur qui rayonne,

              cette lumière dans l'âme

               et dans les yeux   ........

                             C'est  ça    L'AMOUR

              J'écris ce petit article, aux gens que j'aime, qui pour moi , disent

           quelque chose.

               A ceux qui  ont touché ma vie, d'une manière ou d'une autre.

               A ceux qui ne font  sourire quand j'en avais vraiment besoin.

               A ceux qui me font voir le côté le plus brillant des choses,

                      quand je suis vraiment bas.

                Et à ceux-là à qui je veux dire combien leur Amitié et leur Amour

                       est appréciée.

       Bonsoir,

Régime : les faux trucs minceur

Pour maigrir, nombreuses sont celles d’entre nous à essayer 1001 régimes miracles et autres astuces censées nous faire décoller en vitesse… Pourtant, certains pseudo -conseils et trucs diététiques sont trompeurs… voire même dangereux. Alors pour éviter les subterfuges qui ne servent à rien, grazia.fr fait le tri.

Les patch-minceur
Et si mincir était aussi simple que coller un patch sur sa cellulite ? Trop beau pour être vrai me direz vous et vous avez raison… Enrichis en extraits de plantes et autres composés miracles aux vertus amincissantes, les patchs-minceur n’ont pourtant jamais prouvé leur efficacité. Une bonne raison donc pour éviter de gaspiller son argent et son énergie. Pour bien faire, on opte plutôt pour une huile minceur et on masse, on masse, on masse… Un vrai

secret pour dégommer les capitons !

L’électrostimulation
Parfois utilisée par les kinés pour remettre en forme les sportifs, l’électrostimulation permettrait aussi de chasser la cellulite et d’affiner les cuisses. Faux et archi faux ! L’électrostimulation aide certes à tonifier les muscles mais surement pas à faire fondre la graisse. Pour brûler des calories et attaquer vraiment nos réserves graisseuses, on enfile ses baskets… et on court ! Sans compter que les appareils vendus dans le commerce sont beaucoup moins puissants que ceux des pros. Alors pour mincir et s’affiner vraiment, rien ne remplace l’activité physique, la vraie !

Le jus de bouleau et les diurétiques

Encore une idée reçue. Les boissons diurétiques comme le thé vert, le jus de bouleau ou de pissenlit (dont Gwyneth est accro) ne font absolument pas mincir ! Leurs vertus n’ont rien à avoir avec un effet brûle-graisse… Les diurétiques permettent en effet de perdre simplement de l’eau, de manière temporaire. Et attention ! Leur consommation excessive pourrait aussi favoriser la déshydratation et les problèmes cardiaques…

Le jeûne
Encore une mauvaise idée. Pour maigrir, rien ne sert de sauter un repas, ou pire, de jeûner… Le jeûne entraine en effet une fonte musculaire rapide (et non une perte de masse graisseuse). Vous nourrir de bouillon de légumes pendant 24 heures ne vous servira donc pas à grand-chose, si ce n’est à vous délester d’un peu d’eau et de muscle… Pire encore, jeûner augmenterait même le risque de succomber à une crise de boulimie… Or, quand on souhaite maigrir, c’est plutôt pour dire adieu à sa culotte de cheval, non ?

   J'ai reçu ce message et j'aime bien le partager avec vous.

      Même si tu le lis pas transmet le !! merci pourvous les filles.

        Bonjour je m'apelle Jérome et je fais partie de ceux qui n'ont pas eu de chance dans la vie
> > > > > > Je suis une personne comme vous, je mesure 1 mètre 76 et je pèse 68 kilos
> > > > > > J'ai vécu mon enfance dans un petit village près de Marseille, cette grande ville dans laquelle je suis scolarisé depuis 2 ans dans un lycée technologique. Je suis en 1ere STI.
> > > > > > Une enfance remplie d'amour et de bonheur, comblé par mes parents et ma famille, et surtout par ma petite soeur.
> > > > > > Elle est la plus magnifique des petites soeur, je l'aime et je donerais ma vie pour elle.
> > > > > > On a 4 ans de différence mais je veille sur elle comme son ange gardien.
> > > > > > Même si je sais que mes parents prêtent moins attention a ses bétises qu'aux miennes, je ne lui en veut pas, car elle est ma vie.
    > Le Mardi 9 décembre 2008, je me suis levé, elle s'est réveillé et a ouvert les yeux comme une fleur laisse se dévoiler les plus magnifiques pétales qu'elle tient en son coeur.
> > > > > > Nous avons pris notre petit déjeuner ensemble et nous étions un peu en retard. Son école fermait a 8h et l'heure de mon lycée m'importe peu tant qu'elle n'aura aucun souci.
> > > > > > Notre mère nous a déposé a Marseille et je l'ai prise par la main pour l'accompagner a son école.
> > > > > > Nous étions trés en retard suite aux embouteillages dans Marseille, chose bien connue.
> > > > > > Je l'ai prise dans mes bras et j'ai commencé a courir pour ne pas qu'elle soit collée, et j'ai couru, vite, vite, toujours plus vite..
> > > > > > Un carrefour, un grand carrefour, le feu piéton passe au vert, je me précipite.
> > > > > > Et un automobiliste, une voiture, une audi A3 noire qui freine.. TROP TARD
                    Je me rapelle de ces 2 choses, c'est tout..
> > > > > > Je me suis réveillé sur un lit d'hopital, des tuyaux servaient a me nourrir, j'ai toujours eu peur des hopitaux, l'ambiance dans la chambre était froide, j'étais seul et je ne sentais plus le bas de mon corps..
> > > > > > J'ai appelé une infirmière, et elle ma dit, qu'est ce qu'elle ma dit?
> > > > > > La chose le plus horrible qui aurait pu m'arriver..
> > > > > >  
> > > > > >  
> > > > > > Le Mardi 9 Décembre, ma petite soeur, Marion, 8h03 Heure du décés.
> > > > > > 
          > Les médecins disent qu'elle n'a pas souffert et qu'elle est morte sur le coup, mais toute ma vie je m'en voudrais .
> > > > > >  
> > > > > >  
> > > > > > Je suis handicapé mais au final, toutes ces blessures ne sont rien, du superficielle, une blessure seule et unique ne cicatrisera jamais, une blessure dont je sais et je suis conscient d'être le seul responsable, LA VIE DE MA SOEUR.
> > > > > > La seule chose que j'attend ce n'est pas de la pitié, c'est de pouvoir passer a la télévision pour pouvoir expliquer a toutes les personnes que rien ne vaut une vie, et encore moins 5 minutes de retard, trop de morts ont lieu chaque année parce que les personne étaient en retard..
> > > > > > L'émission SEPT A HUIT m'a informé qu'elle ne pouvait entendre mon témoignage a condition que je soit soutenu.
> > > > > > Chaque mail que vous envérez sera directement transmis a la chaine de télévision et ainsi apré 150 000 mails je pourrais enfin décrire la détresse dans laquelle je me trouve.
         > Je vous en prie. Ayez du coeur pour ma petite soeur qui est décédée par ma faute et faites suivre ce message je vous en supplie...
> > > > >