Bonjour tout le monde

Bon vu que je n'y arrive plus, que je perds quasiment rien en essayant de faire attention à ce que je mange. Je vais essayer la phytotérapie pendant 2 mois on verra ce que cela donne mais j'ai l'impression que je suis trop stréssée pour arriver à maigrir sans faire de régime.. j'ai besoin de votre soutien car je craque facilement quand meme

Bisous à toutes

Bonjour tout le monde,

Alors nous entamons une nouvelle semaine pleine de bonnes résolutions!!

ALors ce matin au pett déjeuner : un bol de céréale et une pomme

ce midi: roti de cheval, haricots verts et pommes noissette

Alors ce matin petit déjeuner en regardant le match de rugby : un bol de céréale et un yaourt aux fruit

Ce midi : une pizza maison (jambon, 3 fromages, ananas) et une pomme

Ce soir : roti de poulain, frites (avec la machine sans huile), haricots verts et un yaourt

Voila voila :)

Coucou,

hé bien aujourd'hui c'est des repas un peu à l'arrache

Petit déjeuner: un yaourt et un jus de fruit

Midi: petite tomate cerise et baton de surimi

Soir: pates carbonnara

Niveau sport 150 montée de genous et 50 min de marche ..

Hello les filles

On commence la journée par un rendez vous à l'hopital pour vérifier mon anneaux gastrique .. Ca peut aller mais faut que je surveille mon oesophage.

Du coup au matin j'ai juste bu plusieurs verre d'eau

Ce midi je me contenterai d'oeufs dur et d'un yaourt ...

Niveau Gym ce matin de nouveaux 150 montées de genou ca fait du bien meme si ca me tire au réveil

Hello les filles

Bon alors 150 montées de genoux pour moi c'est déjà pas mal et j'en ferai peut etre encore ce soir

Petit dejeuner : 1 grand verre d'eau, 1 bol de céréale

Midi: 1 tomate farcie, 1 cuillère de riz

Hello tout le monde,

je pensais que cela pourrai etre intéressant de se retrouver parfois sur Skype pour discuter de nos journées , de nos régimes et pour  simplement lié connaissance.

Mon pseudo sur Skype si cela vous intéresse : Shinajenny1

à bientot la bas pour ce parler :))

Bon ce matin c'est pas bien je le sais mais pas le moral  : un petit pain au chocolat , un grand verre d'eau et 5 chocobon :(

Bon à coté j'ai fait 40 min de marche et du ménage

Bonjour les filles

Bon alors se matin grand verre d'eau et un petit pain au chocolat suivi de 20 min de marche.

A midi: Omelette (fromage/lardon) , une portion de fromage et un yaourt

Hier soir : une portion de lasagne , un morceau de fromage et une pomme