Bonjour à toutes et à tous,
Je suis inscrite sur ce site depuis début septembre... Je voulais faire régime, j'étais motivée et tout et tout et puis comme à chaque fois je baisse les bras et je me laisse tenter par la première crasse qui me tombe sous la main!! Depuis il y a encore eu plusieurs tentatives et toutes se sont passées et terminéesde la même manière!
Me revoilà dans une période où l'envie de devenir mince et de perdre les petits bourelets horribles me reprend!! Perdre 3 kgs avant noël serait bien!!
Je me suis donc renseignée sur plusieurs régimes. Reprendre W.W? Pfff pas trop envie de compter des points et de faire attention aux quantités et de me priver! Le régime slm-data? Pourquoi pas mes toujours le problème de privation! Et puis je suis tombée sur le livre "Le régime des paresseuses" et sur "100 conseils minceur". Et là c'est un peu la révélation, c'est ça qu'il me faut! Un régime, se priver et être énervée tout le temps non merci! Je bannis le mot régime!! Il faut que je change mes habitudes alimentaires et que je me bouge! Donc au programme pas de privations, on mange de tout mais en petites quantité! Ca ne sert à rien de se priver car peut-être qu'on aura plus vite des résultats mais quand on remange normalement par la suite on reprend tout! Eh oui!!
Alors résolutions: boire 1l d'eau par jour, marcher 30 min le plus souvent possible, éter les grignotages (aïe aïe aïe), éviter les chips et toute autre crasse, .... Je ne bannis pas le chocolat, il faut juste en manger comme collation ou goûter mais pas entre biensûr!!
Il y a 2 jours j'étais motivée mais hier, BAM, j'ai mangé un chips et du chocolat...
En voilà un de ces romans!! Je vous laisse donc!! Mais si l'un ou l'une d'entre vous veut me suivre No soucis!! L'union fait l force!!
Bisouuusss
pics: Motivation-->J'aimerais tant devenir comme ça!
