j'ai vu à la télé qu'il y aurait de la neige dimanche sur l'aquitaine !!!!!!! étonnant !!!! pourvu que la météo se trompe .............. car je serais sur les bords du terrain de rugby ....... j'ai prévu l'écharpe et le bonnet ......................

demain , nous allons dans le Médoc fêter l'anniversaire, (ses 18 ans )d'une de nièce de mon mari ...... je ne viendrais donc pas demain ..............................

je vous dis à lundi ou peut être à dimanche soir ...................................................

bon week-end à toutes , bisous

hier , "nous" avons gagné : 8 à 3 , petit score mais le résultat est là .. . j'ai ramené maman chez elle cet aprés midi ...... elle va être toute seule pendant la semaine ,  2 heures jeudi avec sa femme de ménage et vendredi aprés midi mon frère va l'amener faire son marché..... .............

 je pense souvent aux personnes agées seules , ça ne doit pas être facile !!!! quand on a pas de famille ou que la famille les ignore , les journées doivent être longues pour celles et ceux qui ne peuvent pas sortir !!!!.................................................................................................................

que se passera-t-il pour nous avec nos enfants ?? à présent , on se dit qu'ils sont gentils , proches , mais quand ils seront au" pied du mur" , devant les difficultés de leurs parents ... auront-ils la patience de nous rendre service ?? de nous accueuillir chez eux ?? ...... nous , nous avons été élevés , pour la plus part , parmi les "vieux" de la famille , c'était ainsi , c'était normal ...........................................................................................

les générations changent , et , sans méchanceté , ni mauvaise intention , je me demande s'ils auront la force de s'occuper des"vieux"...

bonne journée à toutes , bisous

depuis hier samedi , il y a ma maman à la maison .........aussi , pas de velo , je ne peux pas la laisser toute seule ............le programme sport sera repris mardi matin ...................................................................................................................

j'espère qu'il ne pleuvra pas aujoutd'hui , car nous allons voir jouer mon fils au rugby ............. match difficile ..... alors que le meilleur gagne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mes kilos continuent de fondrent gramme par gramme, lentement mais sûrement ....... merci Dr Dukan !!!!!!!!!!!!!!!!!!

je suis à  -2kg dans la semaine ..................super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j'ai reperdu les 2 kg que j'avais repris depuis le décés de mon papa...............

maintenant , il suffit de continuer sans craquer , pour ça , je suis , en ce moment , trés motivée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon dimanche à toutes , faites des activités qui vous plaisent et vous donnent beaucoup de plaisr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

les obligations de la vie reprendront lundi matin ...........aussi profitons de ce dimanche pour se détendre .......................................................................................

mille bisous à vous toutes , à demain....................................................................

ce matin prête à partir pédaler , mon mari se decide à venir avec moi ... trop bien .... hier c'était un peu triste de pédaler toute seule !!!! ... thermomètre 1 ... ouille ouille ouille , .... le froid ne va pas m'arrêter ... le pull col roulé , un autre par dessus , le blouson et .... les gants .... hier je m'étais gelé les doigts !!!! nous voilà partis pour 13 km ( comme d'hab.) ...." fastoche" comme disent les gosses... le rytme est pris , seulement , les oreilles et le front sont glacés ... c'est pour ça qu'il va falloir penser au bonnet ....sinon, de retour 1 heure aprés , cadence respectée , bonne moyenne .............................................

une bonne douche pour se réchauffer et délasser les muscles et je suis en pleine forme !!! qu'est-ce-que ça fait du bien de respirer l'air "frais" de la campagne !!!!!!!!!!!!

11h54 , aprés l'effort , le réconfort , je vais de ce pas préparer à déjeuner , ça creuse !!!!!!     et cet aprem , boulot ...........................................................................

passez une bonne journée , bisous à toutes de la sportive qui s'épate et s'admire toute seule !!!!!!!! hihihihi.................................................................

salut tout le monde , je voulais partir en velo comme d'hab. , mais il ne fait pas chaud du tout , et j'hésite entre pédaler et marcher ???? je serais peut être décidée quand j'aurais fini mon blog !!!!!! j'ai reperdu 1 kg 500 en faisant la phase d'attaque du Dr Dukan , c'est à dire que des protéines ....oeufs durs , poisson , viande grillée , fromage blanc....... encore 1 jour protéines , et je reprendrais doucement les légumes .............. et ça marche , je suis ravie.......... il ne faut pas que je craque pour être bien à noël ... je suis motivée , donc il n'y a pas de raison .................................................................

 bon , aller , c'est décidé , je vais me couvrir et aller pédaler ................ souhaitez-moi , bon courage , je vais en avoir besoin............................

 bonne journée à toutes bisous , à+

tant mieux , ils avaient annoncé de la pluie , et bien il fait doux et ensoleillé....... donc ce matin , rebelote , 13km en velo ,pour la dernière côte juste avant chez moi , j'ai posé le pied , je n'en pouvais plus .. ce qui fait sur 13km, 100m à pied , ce n'est pas mal !!! tout à l'heure , à 15h30 je pars au stade voir le fils au rugby , le temps est avec nous, espérons que ça dure jusqu'à la fin du match......voilà mon dimanche, assez agréable (pour ceux qui aiment le sport ) je vous le souhaite également trés agréable....................bonne journée , bisous

   photo de mon rugbymen et de sa fiancée..........ils sont beaux , non ???? 

malgré ma douleur au genou , je me suis décidée à aller faire du velo car le temps était vraiment agréable .... je m'en suis bien sortie car le genou n'avait pas le poids de mon corps et je n'ai pas eu mal ...... si demain il ne pleut pas , je repars ....... demain aprés midi , je vais voir jouer mon fils au rugby , enfin !!!!! et oui la saison a repris depuis septembre , mais avec la maladie de mon papa , je n'ai pas pu y aller de tous les dimanches où il jouait....donc même s'il pleut , tant pis , j'y vais quand même ...........................

mon régime soupe ne déclanche rien comme je l'aurais pensé ....à peine 400gr ...... j'espère que de reprendre le velo, va m'aider , car je ne remuais plus beaucoup .......je vais essayer le regime dukan....................

23h12, je vais vous souhaiter une bonne nuit , faites de beaux rêves.

bisous à toutes....................je vous ai mis la photo de ma minette ( en prévision de l'hiver ,elle commence à faire sa "graisse", elle mange, elle dort , elle ne sort que pour ses besoins) plus heureuse qu'elle, tu meurs !!!!

non , aujourd'hui , je reste à l'abri .... il ne fait pas froid , mais "humide"............

le regime soupe que j'ai commencé lundi , ne fait toujours pas effet , je persiste et on verra bien , il faut que mon corps se décide à m'écouter , ce qui n'est pas gagné !!! il est vrai qu'en ce moment , je ne bouge pas beaucoup mise à part le boulot , car j'ai mon  genou qui a presque doublé de volume , épanchement de synovie depuis quelques jours .... la douleur est supportable mais je m'en passerais bien ....... aussi , le velo n'est pas d'actualité , dommage , quand j'en faisais je me sentais bien et c'était plus facile de perdre quelques grammes........ les jours positifs reviendrons , il faut être patiente.......

  bonne journée à toutes , bisous

belle journée ensoleillée , des vols énormes de grues sont passés, impressionnant à regarder... mais signe de froid , couvrez-vous les filles et mettez des chaussettes !!!!! le moral va bien , mais il faut reperdre ces 2kg500 que j'ai repris ... je suis en train de faire une soupe de légumes trés variés , et pour mettre mon corps au garde à vous pour bien redémarrer , je vais faire une cure de légumes pendant la semaine.... ça va me drainer et laver toutes mes erreurs.... du moins j'espère .....

bonne journée à toutes , bisous à+

la grosse douleur qui me serrait le coeur s'est estompée , reste une grande tristesse qui me permet de penser à lui calmement. les souvenirs restent...

à présent , je vais essayer de me reprendre , de recommencer le regime du début... hier matin , je me suis lancée à corps perdu dans le jardinage... depuis le mois d'août que je n'y avais plus mis les pieds , il se demandait ce qui lui arrivé !!!!! 2 brouettes de mauvaise herbe .. et je n'ai pas fini ... ce matin , il pleut , donc je reste à l'abri.... d'avoir passé ma matinée dehors  m'a remontée le moral , c'est que mon jardin est une vraie thérapie pour moi !!!  il va falloir également que je reprenne le vélo , j'étais décidée hier soir , mais vu le temps , ça aussi s'est remis à plus tard.....................................

c'est dur de reprendre un régime quand on a "presque" tout arrêté , je ne me gavée pas , non , mais je mangeais trés mal parce que pas envie de cuisiner..en gros je m'en foutais royalement ........maintenant que 2kg500 sont repris je m'en mords les doigts, mais ce qui est fait , est fait .... alors , se motiver , se motiver .................................................................................................

bonne journée à toutes , merci pour vos messages , bisous