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Nouveau Menu - Nouvelle semaine - Nouvelle Humeur

publié le 04/07/2008 à 12:04

(0) commentaires

Changer de programme
publié le 03/07/2008 à 14:41

Kikoooo
j'ai finallement changer de programme, je suis passé au programme Coach minceur

Parce que finallement j'ai besoin de parler au dieteticien, y'a quelque question que je me pose
Du coup mon nouveau programme commence Lundi.
Mais dimanche matin, je verrai ce que le programme actuel a fait sur moi.

Dejà ce mation, j'etais cotente j'ai finallement perdu 100g, c'est pas beaucoup certes mais c'est dejà ca :)

Sinon hier je suis retournée à la salle de sport, j'avoue que sans coach ou bien une amie qui motive, je laisse facilement tomber.
du coup j'ai decider de passer sur des cours de fitness, comme ca impossible de ne faire que 5 min les exos .

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(1) commentaires
Epuisée
publié le 02/07/2008 à 09:45

Kikoooo
Je ne sais pas si c'est l'orage de grele d'hier soir qu'il y'a eu chez moi, mais je suis epuisée.
Ce soir je vais aller au sport ca va me changer les idées un peu je pense.
Ou en etes vous de votre régime les cops
moi je suis un peu deg, j'ai pris 300g au lieu de baisser
oui je sais nous ne sommes pas vendredi , mais quand même

pas en forme en forme du coup ce matin

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(1) commentaires
Semaine1 Jour 2
publié le 01/07/2008 à 14:00

Et voilà uen demi journée de passé ..
Ouf par cette chaleur je suis bien contente d'avoir la clim dans mon bureau

Bon encore 4 jours et demi et ca sera le jour de pesée, j'ai choisi dimanche matin en fait !

à Midi ca aurait du etre salade courgette avec tomate et oeuf , et ce fut salade verte tomate avec jambon et oeuf ..

encore 5 min avant de reprendre le boulot
juste le temps d'aller chercher une bouteille d'eau .

A bientot les filles
et bon courage par cette chaleur

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(0) commentaires
Et voilà Jour 1 fini
publié le 30/06/2008 à 21:41

Ca y'ai enfin journée terminé, c'est l'heure du repos bien mérité.

En ce qui concerne le régime, ben en sortant de table ce soir, j'avais faim , je pense que manger un tite salade à midi c'est pas suffisant vu le repas du soir apres .

Et puis je suis extrement fatiguée aussi

Je crois que je vais me mettre au lit avec un bon bouquin et attendre que morphée m'emporte

Bonne nuit les cops

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(2) commentaires
Semaine 1 Jour 1
publié le 30/06/2008 à 11:37

Ca y'ai c'est le grand départ
Vendredi j'ai reçu mon menu de la semaine
Samedi je suis allé faire des courses !
Et c'est parti !!!

Parcontre déjà fait des bétises
Ce matin pas déjeuner ==> oublié de me reveillé
A Midi, impossible de suivre le menu alors vais faire salade de crudité et un fruit

J'espére que ca va etre possibe tout ca !!

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(1) commentaires
J-3
publié le 26/06/2008 à 09:50

Et voilà un jour de plus où pour arriver a fermer mon jean, je suis obligé de mettre une gaine,
maudit kilos
parcontre là ou je suis contente c'est que normalement pendant ma période "rouge"normalement je prends 1 ou 2 kg alors que là je n'ai pris que 700g

Aller je retourne au boulot !

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(1) commentaires
Ma premiére fois
publié le 25/06/2008 à 09:31

Bonjour à Toute !
C'est mon premier Blog
Je ne sais pas trop comment ca fonctionnes, alors je vais ecrire ce qui me passes par la tete.
..... erfff pannes séche .

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(0) commentaires
Présentation
publié le 23/06/2008 à 21:34

Bonjour

Je m'appelle Myriam, j'ai 29 ans

Je suis maman d'une petite fille. Elle a 2 ans.

Jusqu’a mes 20 ans je pesais 50 kg, aujourd'hui j'en fait 90 ?????

Toute mon adolescence j'ai été traité d'anorexique parce que je faisais 45 kg toute mouillé comme on dit..

J’étais très sportive, et puis j’ai du brutalement arrêter le sport

Et ça c’est enchaîné, pillule, dépression, mal bouffe, boulot, grossesse, ah là j’ai perdu au contraire 10 kg, je ne pouvais rien avaler. Malheureusement je suis tombé sur un gynéco idiot et je suis retombé dan la déprime.

Aujourd’hui je veux maigrir, pour me sentir mieux dans ma tête, pourvoir me regarder dans un miroir sans avoir honte, pourvoir remettre des fringues qui me plaises sans être dégoutté parce que manque un chouillas pour fermer le bouton ..

Tous ces petits riens qui sont devenu insurmontable seule …..

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