hello les filles!!!!!!

 

je suis trop contente ça y aie je suis passé sous la barre des 60kg!

 

et ce week-end quand j'ai mis ma jupe longueen jean avec un haut moullant j'étant contente de pas voir de boulet dépassé!!!!!!!!

 

même ma fille n'en a fait la rémarque!

 

samedi la ville ( à une heure de chez moi ) et ma grande c'est aheté sa Ds!!!!!!!!

et hier pour varier resto que beau papa et belle maman payaient!

et après ballade dans les bois ramassage e chaùmpignons. ma jade pas 3ans , nous fait trop rire elle les reconnait et les ramasse avec grand plaisir . au contraire c'est el

ça me fait rire quand je marque à toutes sachant qu'il n'y a que toi alyson qui me lit!!!!!!!!!!!!!!!

 

mais c'est pas grave le but c'est de marque, le but c'est de marque ce que l'on pense et ça fait toujours du bien!

 

bon alors hier pas de sport à non le mercredi c'est ma filles ainée qui a la priorité penant la sieste des petits. nous faisons 1heure  de piano bon hier en peu moins parce que dès que paul (mon mari) est arrivé nous sommes parti pour la bibliothèque où le bibliobus passait pour reremplir la bibliothèue de nouveaux bouquins.

 

c'est vrai que ça me prend pas mal de temps la bibliothèue et pour

bon je tiens bien le coup.

samedi ballade dans les bois avec les choupinettes.

dimanche , merveilleux nous avons fait une bataille de feuilles mortes avec les filles et mes parents. j'adore l'automne jouer avec les feuilles mortes!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

et hier la semaine a recommencé. 'abord par une mauvaise nouvelle parce que la tante de mon mari  a appris qu'elle avait un cancer au sein!

quelle cochonnerie cette maladie . j'ai l'impression que nous allons tous l'avoir!

l'année pasé c'était ma belle soeur qui est encore pour 2 ans sous chimio!

quelle galère!!!!!!!

bon passons à autre chose de plus gai surt

je crois que je nous ai porté la poisse!!!!!!!

il faisait tellement beau depuis quelques jours que hier soir j'ai décidé d'éteindre la chaudière qui chauffait de 18hà 21h. et voilà que aujourd'hui il pleuit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bouh!!!!!!!!!!!!!bouh!!!!!!!!!!!!

 

bon cette semaine la gym , c'est raté. j'aui commencé mes scéance de kiné -hostéopathie. mardi il m'a remis le bassin en place et aujourd'hui il m'a fait un massage!

 

alors les filles si un massage rime pour vous avec douceur!!!!!!!!!!

C EST DES CONNERIESI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

il m'a fait horriblement mal, c'est mes nerf et mes tendons qui sont tout n

salut à toutes !

cela fait longtemps que je ne mis suis pas mise sur le site!!

allez mais là il faut que je mis remette! d'abord ce qui est bien c'est que je me suis mise à faire 30minutes de body trainer au minimum un jour sur deux !
ce qui n'est pas bien c'est que je continues à grignoter donc bénéfice égale pertes!
donc j'ai décidé que cette semaine c'était pas de grignotage et repas normal sans se résservir et pas de nutella sur mon pain trop bon que je fais!

faut dire que je suis souvent sur le net mais surtout pour faire des sondages rémunérés et des concours , voir les mails rémunérés!
même si ça ne rapporte pas beaucoup parce qu'il fau

un petit mot avant de repartir travailler  et faire mon ménage!

allez plus qu'une semaine et j'ai 15 jours de vacances!

cette semaine je pense que la balance ne sera pas trop contente, nous mangeons pas très bien.

hier le top , avec le beau temps nous sommes allé nous baigner après mon travail et c'est à partir de 5 heures que l'eau est plus chaude.

du coup je ne sais pas si c'est l'eau (comme on dit que l'eau donne fait) mais qu'est ce que j'ai manger hier soir!

aujourd'hui nous allons essayer de gérer tout ça épinard! ça sera la Ba de l'année parce ce que moi et les épinard nous ne sommes pas très amis mais bon mes parents m'en ont

salut à toute je n'ai guère pris le temps de rester sur le net.

faut dire que je ne sais pas vous mais moi depuis que je suis en adsl j'y resterais à longueur de journée une vrai drogue!

du coup je me suis rendu compte que je profitais pas vraiment de mes filles alors que c'est les vacances !

alors stop au net!
et je profite de mes filles  de dehors.

j'ai initié ma grande au volley on s'éclate toute les deux.

et puis le temps est beau alors oust dehors!

vivement quand même les vacances encore 15 jours!

bon pour le régime c'est pas mal j'ai encore perdu, doucement mais surement!

ça fait plaisir de voir ses rond

j'ai pas craqué!
par contre j'ai faim ce soir!

mais ma fille ne veux pas mangé tout de suite elle regarde une série

c'est pas grave c'est les vacances nous avons la temps ce sera le reste de saladed e riz avec ce que l'on veux je rois que je vias rajouté du surimi, du gruyère de la tomate et des capres!

je vous explique à la maison mon marie n'aime pas les légumes (enfin il fait beaucoup d'effort) donc je ne peu pas mettre de tomate , ma fille n'aime pas le gruyère alors pour contenté tout le monde je fait la base riz ou pâte avec œuf, et ou thon et mais et après dans de petit rapequin je mets destomates , desconcombre du gruèr desolives, et sur la

bon je commence bien pas de grignotage
mais pas non plus de sport à part monté et descendre les escaliers de la maison et il y en a puisque la maison est sur trois étage que la salle commune est au premier et les chambre et toilette au deuxième! donc.................

pour les légumes ça va mais ce soir j'ai eu trop fait depuis 11h30 que j'ai repris deux fois de la salade de riz!

je crois que faire du sport pendant les vacanes ça va être dur parce le soir il n'y pas de calme. il faut que je m'organise pour me trouvé un créneau peut être recommencé pendant la sieste des petite et les devoirs de la grande? je sais pas!

bises à toute

et bon coura

mardi et mercredi le régime ça été ^pas de grignotage et pleine légume mais jeudi et vendredi l'horreur!

d'abord les deux dernière avaient la varicelle donc la cuisine a été vite faite pâtes et steak et le soir nems, ravioli chinois , samoussa

et vendredi soir mon mari et ma fille ainée ont voulu une raclette donc mini raclette

mais voilà la balance n'a pas bougé!

et cette semaine protéine j'ai pas tout compris il faudra que je retourne voir tout ça et surtout les menu!

bon il fait beau je vais profité de la sieste des petites  que mon mari gardera pour aller au plan d'eau faire baigner la grande, qu'elle profite un peu de ses vacan