Hello les filles, j'espère que vous allez bien et que vous exterminez vos kilos superflus avec un grand sourire

Comme le titre de mon article l'indique, j'entame un tournant sur le site. Je m'étais inscrite sur le site fin juillet afin d'atteindre (enfin) mon poids santé qui est de 60kg. Ca c'est fait! Mais je me suis bien regardée sous toute les coutures et maintenant mon corps a grand besoin d'être sculpté et raffermi car je le trouve bien flasque. Alors oui quand je suis habillée je suis top, mais nue c'est moins la joie J'ai encore du gras sur le ventre du coup impossible de voir mes abdos malgré mes efforts quotidiens.

C'est pourquoi j'ai décidé de me remettre au "régime" jusqu'à Noel. J'écris régime entre guillements car cette fois je me mets bcp moins la pression. Même si je ne perd que 1,5kg par mois ça sera très bien, no stress Mon objectif poids est 55kg, soit 5kg à perdre. C'est ce que je dois perdre si je veux une silhouette comme la photo ci dessus (pour avoir un corps svelte aux muscles bien dessinés, il faut peser 5 à 7kg de moins que son poids santé). En gardant mes bonnes habitudes alimentaires et avec tt le sport que je fais, j'ai grand espoir d'atteindre mes objectifs avant le passage de Papa Noel

Alors c'est reparti, qui m'aime me suive!!!!!!

Pourquoi je vais faire un régime detox ?
Comme le moteur d’une voiture, l’organisme s’encrasse. Il accumule des déchets qui, à la longue, perturbent son fonctionnement et génèrent de la fatigue, un teint, des cheveux et des ongles ternes, une moindre résistance aux infections…

Ces toxines ont deux origines : intérieure (l’organisme fabriquant lui-même des déchets) et extérieure (liée à l’environnement: pollution, tabac, alcool, médocs, additifs…). En principe, le corps évacue ses déchets. Mais il peut arriver que leur accumulation soit trop importante et qu’il ne puisse y faire face. Et voilà, le déstockage des graisses produit bcp de déchets! J'ai perdu plus de 12kg alors le ménage ds mon corps ne sera pas de refus

Comment savoir si vous avez besoin d'une détox? L'urine est censée être quasi incolore et elle n'a pas d'odeur. Si votre urine est très jaune et qu'elle sent fort, c'est qu'elle est saturée de toxines... pensez alors à une bonne détox!

Detox, mode d’emploi
- Choisissez votre moment: le mieux est de programmer votre cure sur un temps de repos. Je viens de terminer mon régime alors c'est le moment de purifier un peu mon organisme ^^

- Supprimez certaines substances : sucres raffinés, graisses, tabac, alcool, café, produits laitiers, viande rouge, plats préparés et/ou raffinés.

- Privilégiez le naturel : Au moins 1,5 l d’eau par jour, des fruits et légumes, des herbes aromatiques, du thé. Cuisinez simplement en assaisonnant le moins possible. Pas de gras, pas de sauces. (Pas de malbouffe évidemment!)

- Révisez votre hygiène de vie : Pour drainer, favorisez ce qui engendre une sudation : sauna et hammam, exercice physique intense, tisanes sudorifiques (fleurs de sureau, salsepareille, pulmonaire officinale...). Pour permettre à votre organisme d’éliminer, accordez-lui du repos. Pensez aussi à vous offrir un drainage lymphatique : ce massage améliore la circulation de la lymphe, qui ramasse les déchets cellulaires et les évacue, via le système sanguin.

- Mettez-vous aux plantes : En gélules ou en infusions : l’orthosiphon, la piloselle et les queues de cerise sont diurétiques, le charbon attire les toxines du tube digestif et les évacue par la voie intestinale, la menthe poivrée et la boldo facilitent le travail du foie, la mauve et la bourdaine stimulent le transit.

Je commence ma semaine détox à partir de mercredi car il y a un marché de fruits et légumes le mardi matin dans mon quartier et je vais pouvoir faire mes petits achats pour pas cher J'ai déjà acheté 1 pack de Contrex et un pack d'Hépar et 1 sachet de thé vert d'1kg à la parapharmacie. Quand j'aurais un peu de temps aujourd'hui, je noterai mon planning de repas et de sport pour la semaine et le badgerai sur le frigo. Mon but n'est pas de perdre du poids mais je suis presque sùre de perdre ma rétention d'eau soit 1 kg.

J'ai hate de commencer

En trainant par hasard sur le net, je suis tombée sur un site proposant de tester gratuitement son Quotient Intellectuel (http://www.mon-qi.com). Je me suis lancée vu que je ne l'ai jms testé avant et j'ai fais un super bon score! 143 (la moyenne se situe entre 85 et 110)

Y'à des questions:

- de culture générale

- On te demande des synonymes, des antonymes (je lis bcp alors pas de soucis !)

- des tests de logique

- des tests de mémorisation. J'ai une mémoire photographique alors pas de soucis non plus C'est un type de mémorisation spécifique, qd je vx retenir quelque chose, je le note sur un bout de papier et je regarde la note longtemps et bingo! C'est comme si je prenais une photo et que je l'enregistrais. Je me souviens encore dans les détails de mes fiches d'histoire géo pour le bac, des illustrations de mon 1 dico illustré... bref j'encombre ma tête de données un peu futiles

Bref je ne me sens pas plus maligne mais c'est sympa à faire

Et si le bureau devenait... une chambre d'enfant

Je ne sais pas si c'est le fait d'avoir les hormones en ébullition ou le fait de poupouner un petit chiot à la maison (il est à des amis, on le garde pdt leur vacances)

Ces temps ci j'arrete pas de penser et si on faisait un bébé. J'ai 29 ans, je ne suis pas super en retard non plus. Ca fera 1 an lundi que je suis avec mon copain alors certes c'est pt etre un peu tôt pour y penser...mais qd je vois que son meilleur ami et sa concubine n'ont tjs pas d'enfants après 6 ans de vie commune, j'ai pas envie de tomber dans l'autre extrême non plus . L'idée d'être mère ne m'avait honnetement jms effleurée, je me voyais encore ado Mais désormais on m'appelle Madame! Et qd des étrangers discutent avec nous, ils parlent de moi en disant "Votre épouse" et pas "ta copine"  Mais je m'y suis faite.

Je suis d'origine indienne et lui d'origine allemande (brun aux yeux bleus)... on pourrait avoir un enfant qui ressemblerait à cette petite fille en photo

Mais le sujet est assez délicat. Mon copain est un père ado. Il a eu un fils à 15 ans et l'a vécu comme une punition. Il était encore temps pour l'avortement chimique. Les 2 familles étaient au courant et avaient copieusement engueulé sa copine et lui. Elle est allée au planning familial, il l'a accompagnée. Il est resté dans la salle d'attente accompagné de ma belle mère car sa copine de l'époque voulait le faire seule. Elle est ressorti en lui disant que c'était bon. Chacun a repris le cours de son existence (et il se sont séparés ss la pression de 2 familles)...et 8 mois + tard, il recoit un appel téléphonique de la soeur de son ex: elle vient d'accoucher dans sa chambre. Je vs laisse imaginer son choc, papa en 2 secondes. Son ex a décidé seule qu'elle était prête à être mère et par un phénomène qui reste inexplicable pour tt le monde, son ventre ne s'est pas arrondi. Personne n'a su qu'elle était enceinte Bref, je ne sais pas comment il va gérer une nouvelle grossesse même si elle est désirée. J'ai encore en tête des phrases qu'il m'a dite "je n'en suis pas fier mais qd on déposait le bébé chez mes parents pour le droit de visite, il se mettait à pleurer dès que je m'approchais... je ne l'aimais pas et il le sentais" Pas rassurant pour la suite.  J'envisage sérieusement d'aller voir un psychologue pour savoir quelles erreurs ne pas commettre pour que mon copain ne fasse pas de transfert de sa mauvaise expérience sur notre nouvelle famille.

Bref depuis hier je fais des plans sur la comète, je ne compte pas lui en parler de suite. Je suis comme ça pour toutes les grandes décisions, je me laisse quelques mois pour être sùre que c'est ce dont j'ai vraiment envie. Alors, si en 2014 j'en rêve encore, j'aborderai le sujet

Coucou les filles,

Ces temps ci je me sentais "bizarre", une humeur de chat à qui on donne un bain LOL. J'enchainais toute les émotions du monde en 2 minutes montre en main. Je pouvais être exitée comme une puce et vouloir dormir 1/2hr plus tard. Chialer dvt un dessin animé et m'énerver contre l'eau des pâtes qui tarde à bouillir... bref une vraie chieuse.
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Et hier, mes règles arrivent alors que les dernières datent de moins de 15jrs. Je suis allée voir le doc ce matin. Verdict: dérèglement hormonal. Pas de quoi s'inquiéter selon le doc On l'oublie toutes mais notre contraception est calculée en fonction du poids et de l'état de santé. Et comme j'ai perdu 13kg et que j'ai radicalement changé d'hygiène de vie... mon corps va prendre quelques mois à s'habituer (sachant que j'ai un implant contraceptif sous cutané). Donc voilà, niveau hormone c'est juste le grand n'importe quoi général . Pour vous dire, entre hier matin et ce midi j'ai pris et reperdu 2,5kg... et pris 5cm de tour de poitrine (mais bon ça, ça ne me dérange pas du tout )

Vivement le retour à la normale! J'annonce à mon homme mon problème d'hormones et il me demande "Tu veux que j'achète un pot de glace au chocolat?" Il a fait le raccourci dans sa tête "hormones = comme les femmes enceintes = envies" C'est mignon

Lundi prochain je fête mes un an de bonheur (et de vie commune) avec mon homme avec qui c'est l'amour fou comme dans les films (ou les romans arlequin ). On a tous les 2 pris un jour de congé le mardi pour pouvoir se faire un bon resto en amoureux et se ficher de l'heure. Je lui ai déjà acheté un cadeau mais je voulais lui offrir en plus quelque chose d'original et hyper personnalisé. Un truc du genre notre histoire racontée sous forme de bd, c'est ce que je lui ai offert pour la st valentin Vous auriez des idées svp?

Et une petite photo de moi en train de suer sur mon parcours préféré. Je suis lessivée mais ça fait du bien 1h30 de footing avec Monsieur Mon chéri d'amour qui a bien voulu m'accompagner.

Ce soir c'est salade et poisson devant un bon film. Vous passez une bonne journée les filles?

Je suis absolument fan de ce clip C'est la revanche de la petite boulotte que tout le monde rabaisse, c'est hilarant! Bon ok certaines scene sont abusées mais ça reste bon enfant (dommage pour la fin...)

Mesdames et messieurs grands décisionnaires du monde la mode, vous devriez avoir honte...

Honte d'avoir engendré des générations entières de femmes complexées. Chaque année, des mecs dans leur bureau décident qu'elle est la taille standard... celle que la femme "normale" devrait arborer. En ce moment on tend vers le 36. Un 36 c'est pour une ado en train de se former pas pour une femme dont le bassin a donné la vie... Du grand n'importe quoi! Je ne parle même pas des mannequins zombifiés aux os saillants. Les magazines, les pubs, les peoples... tt ce petit monde vous fait vous sentir si anormale alors que tt ca c'est de la triche. Ils sont comme nous sauf que nous on a pas photoshop dans la vraie vie, pas de coach personnel, pas de chirurgien esthétique...

Regardez la photo ci dessus, rien ne vous choque?... Merci H&M de nous prendre pour des cruches! Toutes ces filles ont exactement le même corps. C'est un montage photo où on a juste changé la tête de la fille, ce corps à la plastique parfaite n'existe pas. Et nous on est là comme des connes à regretter de ne pas être comme elles.

Alors non, nous ne sommes peut être pas parfaites. Oui, nous avons du poids à perdre mais ne restez pas cloitrées chez vous en vous disant que vous êtes un monstre parce que vous ne ressemblez pas à ces filles là... elles aussi rentrent le ventre avant d'être prise en photo

N'attendez pas pour vous aimez et pour vivre votre vie

Je viens chercher conseil auprès de vous car je suis dans une situation délicate.
Ma belle mère a 67ans et elle ne se nourrit plus. Elle n'a jms été une grande mangeuse mais lorsque mon conjoint vivait encore avec elle il y a de ça un an 1/2, elle s'alimentait encore à peu près raisonnablement. Mais depuis que mon conjoint a emmenagé avec moi et qu'elle se retrouve seule, son alimentation est devenue chaotique. Elle ne cuisine plus et se contente de ration de misère (par ex, 1 croque monsieur = 3 repas). Nous lui apportons parfois des repas tt fait dans lesquels elle picore à peine. Elle pèse 40kg, ses os sont arrarents. Je suis inquiète. Ca ressemble à l'anorexie...et pour couronner le tout, elle est alcoolique même si elle ne le reconnaitra jms.
Je sais que l'appetit des personnes agées décline avec le temps mais là il n'y a plus d'appetit du tout. Je crois qu'elle fait 1 depression. Elle s'ennuie depuis qu'elle a eu sa retraite, elle a peu d'amis, elle est divorcée et j'ai l'impression de lui avoir volé son fils, sa dernière famille. Mon conjoint a quitté le nid famillial très tard et refuse catégoriquement qu'elle vienne vivre avec nous. Elle ne devrait pas vivre seule, alors on a démarché les maisons de retraite mais l'attente est longue pour 1 place et il nous faut une solution en attendant.

Toute cette histoire me travaille bcp mais ce n'est pas de ma mère dont il s'agit. Quand je pense à la solitude qu'elle doit éprouver j'en ai une boule au ventre. J'essaie diplomatiquement de faire comprendre à mon conjoint que c'est à ns de faire des efforts et que c'est difficile à 67ans de changer ce qu'on est. Chaque repas de famille finit en dispute à cause des quantités ridicules qu'elle mange. Du coup, je préfère me taire pour ne pas prendre parti. Et ensuite je m'en vx car c'est lâche. J'appele svt ma belle mère pour avoir de ses nouvelles et qd je la questionne sur les raisons de son mal être, la solitude revient svt sur le tapis. 
Est ce une bonne idée d'être plus présente dans sa vie que son propre fils? Est ce qu'il pourrait me le reprocher un jour d'après vous?
Quelles petites attentions pourraient égayer le quotidien d'une femme âgée sachant que je px lui accorder environ 1 hr par jr?

Désolée de vous embêter avec tt ça mais si je ne fais rien aujourd'hui, je sais qu'un jour j'aurais des remords.
Merci de m'avoir lue