bonjour

j'ai craqué sur des papillotes offerte lors d'un café entre amies , juste 5 papillotes !! avant j'en aurais mangé le double , mais c'était avant..tient ça me rapelle une pub ! tout ça pour dire que grace a ce forum j'ai appris a me faire plaisir raisonnablement . merci mes amies .

bonne semaine

http://www.maggi.fr/nos-produits-vos-reductions/fiche-produit/Les%20Papillotes%20de%20Poulet%20Herbes%20de%20Provence+df8eba4b-805e-489a-9adf-80ede7fb6e6a.aspx

avez vous testé ce produit ?

qu'en pensez vous

merci et bonne journée a++

bonjour

Amatrice du son d'avoine depuis mon régime , j'ai trouvé cet article interressant.

bon dimanche

posté par patchou49 le 23-11-2010 à 09:45

Voici un p'tit article sur le son d'avoine, préconisé par le Docteur Dukan

les derniers 5 kilos ne veullent pas partir ..

cette semaine je me suis laché un peu en mangeant plus que d'habitude ( moral en baisse ) , il faut que je me restreigne...j'ai besoin de motivation , mes amies 

je vous souhaite un excellent weekend

bisous

a bientôt

LA PATATE : BON POUR LA SANTÉ ?

Oui ! Si dans les recettes elles sont aisément interchangeables, leurs valeurs nutritives sont par contre très différentes. L'originalité de la batata orangé (patate douce) est qu'elle contient une quantité particulièrement élevée de :

- Bêta-carotène

Elle est une excellente source de :

- Vitamine B6
- Cuivre
- Manganèse

Elle est aussi une bonne source de :

- Vitamine E

ce qui en fait un aliment très riche en antioxydants. Cet avantage lui c

je me régale avec une recettes simple et diététique , je vous en fait profiter.

dans un robot ( grille râpe carotte) y incérer 5 a 6 carottes et 3 oignons rouges , faites cuire le tout a feux doux dans une cocotte avec un couvercle après avoir ajouter cumin  sel,poivre.

a la fin de la cuisson casser dessus 2 œufs

je ne suis pas amatrice de carotte cuites mais avec cette recette je me régale le gout sucré ressort

bon appétit

Dans la tête........

comme avait dit une blogeuse ( désolée je ne sais plus qui..)   j'ai reperdu mon kilo 300 en 15 jours , je me voyais avec un  gros ventre gonflé et mes joues gonflées , j'avais peur de revenir en arrière ect..c'est pour dire que tout ça est dans la tête

qu'en pensez vous ?

belle soirée