c'est bel et bien fini,le téléphone se remet à sonner pour des demandes de devis, on prépare la rentrée; les filles ont rendez-vous avec leur pédiatre pour le contrôle annuel, visite au cabinet dentaire, renouveller les lunettes.

Ce matin on arepris nos habitudes comme si de rien n'était, on a petit-déjeuné ensemble et chacune a  vaqué à ses occupations, les filles préparent les évaluations de début d'année et moi je me rappelle au bon souvenir de mes fournisseurs .

Vivement les vacances d'hiver pour se retrouver...

SERPENT

Il nait sous le signe de la sagesse. Dote d une intelligence remarquable l esprit toujours en eveil il tire sans cesse desplans et se dde de quelle maniere il pourrait mettre ses idees a profit. Sans aimer le changement, Il peut se lasser de ce qu il connait trop bien et on le verra a plusieurs reprises au cours de sa vie changer de ctre d interet et au travail de changer d orientation. Les défis st un excellent stimulant c un organisateur né, il a le sens des affaires et la chance lui sourit. Voila pourkoi laplupart des serpents ont une situation financière enviable s il ne sont pas pris par la passion du jeu : il n y a paspire joueur ds l astrologie chinoise que le serpetn. Il est dure a la tache et minutieux. On dit le serpent souvent evasif c vrai qu'il se confit difficilement. La réputation du serpent en matière de coeur n est plus a faire c un gd amoureux. Mais il fini par se ranger il est un bon partenaire pour le boeuf le dragon le chat et le coq . Ennemis cochon singe serpent et tigre

 

Pour celles qui voudraient connaitre leur signe chinois "elle" le calcule pour vous,

Jour 1 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi :1 steak grillé + laitue + tomates + 1 pomme
Le soir : 2 œufs dur + haricots vert + ½ pamplemousse

Jour 2 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 1 steak grillé + salade laitue + 1 grd verre de jus de tomate
Le soir : courgettes + choux fleur + haricots vert + compote de pomme

Jour 3 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : steak grillé +laitue + céleri + 1 pomme
Le soir : poulet grillé + tomates à l’étuvé + 1 grd verre de jus de prune

Jour 4 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 2 œufs dur + haricots vert + 1 grd jus de tomates
Le soir : steak grillé + laitue + 1 jus d’ananas


Le sel et le poivre sont les seuls assaisonnements autorisés.
Les jus sont sans sucre (dans les magasins de diététique)
ATTENTION sont interdits : le beurre, la margarine, les produits laitiers

L’absorption de ces aliments provoquent des réactions chimiques, il est donc OBLIGATOIRE DE SUIVRE L’ORDRE, NE VARIER NI REMPLACER AUCUN PRODUITS .
Les quantités ne sont pas limités mais restez raisonnable…
Les pertes sont d’environ 5kg en moyenne.

Se peser tous les matins avant le petit déjeuner
Recommandé 4jours 1 fois par mois

Dur dur.....

Comme chaque année à la même période, j'opère quelques changements chez moi. Cette année c'est le salon, j'avais envie de rajouter quelques plantes et mes filles sans rien dire sont allées avec leur père m'acheter 2 ficus, 1 areca et des bambous. Le plus touchant c'est qu'elles ont tenu à payer avec leur argent de poche.

Ce soir pour me soutenir, elles m'ont préparé une magnifique salade et elles ont mangé la même chose.(photo)

J'adore mes princesses et elles arrivent encore à me surprendre... 

 Il est 1h 50 et je suis encore éveillée à errer dans l'appartement entre le salon et la chambre des filles

J'adore voir mes princesses dormir,

 je passe des heures à les admirer et chaque matin je me lève pour leur construire le plus beau des avenirs, elles sont si douces, si touchantes. Jamais je ne me lasserai de ce spectacle.

elles se sont couchées avec la médaille gagnée au concours de danse de Péri. Elles si timides, sont montées sur scène c'est fou!!!!

 

Mes puces sont revenues plus épanouies que jamais et un bronzage waouhhhh!!!

Elles sont plus belles que jamais, en plus j'ai l'impression qu'elles ont grandi et selon mon ex elles ont appris l'autonomie. Elles ont pris beaucoup d'initiatives, nourrir les animaux, arroser les plans de légumes.

Toute mon ex belle-famille les a chouchouté, elles ont eu droit à toutes les attentions. ca m'a touché, ils ont fait abstraction de nos différents dans l'intérêt des filles. je leur en suis trés reconnaissante et j'ai honte d'avoir eu des doutes.

Sinon premier cours de bateau (coque semi-rigide) pour les filles, assez difficile selon leurs dires, elles ont préféré le scooter. Elles se languissent d'y retourner en Février ( à mon grand désarroi) mais bon.

Maintenant on va préparer la rentrée, on recommence le petit train-train.A partir de lundi, j'avance l'heure du réveil ( de 10h à 9h 40 et ainsi de suite jusqu'à 6h l'heure de leur levée)

maintenant je peux reprendre mon régime sereinement...

Nina

Bravo ninapalermo, voici les résultats de votre test Votre personnalité sexuelle est de nature hyper active. Avec vous, on ne risque pas de s'ennuyer, encore faut-il être capable de vous suivre ! Imaginative, toujours intéressée pour développer vos connaissances, vous allez chercher le plaisir là ou il est, en particulier dans la sexualité. Les rapports amoureux tiennent une place importante dans votre vie, ils influencent à la fois votre humeur et votre équilibre personnel. On ne peut pas parler d'obsession à votre sujet car faire l'amour fait partie intégrante de votre rythme biologique, au même titre que boire ou manger serait-on presque tenté d'ajouter. Poursuivez dans ce sens, il n'y a pas de malaise, d'autant que vos "meilleurs coups" sont certainement devant vous !

Dormir ou grossir Le lien entre le sommeil et le poids s'éclaircit. Si les mécanismes ne sont pas encore compris, il est montré que le manque de sommeilsurpoids, voire d'obésité. Quelques conseils pour aider les ados à dormir plus longtemps et mieux car la qualité du sommeil est essentielle. augmente le risque de

Moins on dort, plus on grossit

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Les personnes qui dorment le moins sont celles qui tendent le plus à grossir. Nombre d'études ont souligné cette relation. Les deux dernières en date ont porté respectivement sur des adultes et des enfants. La première (1) a inclus plus de 68.000 femmes américaines suivies durant 16 ans. La comparaison entre les petites dormeuses (moins de 5 heures de sommeil par nuit) et les bonnes dormeuses (7 heures ou plus) montre que les premières avaient un risque majoré de 32% de prendre 15 kg en 16 ans. Cette relation n'était pas affectée par l'exercice physique ni par les apports alimentaires.

L'autre étude (2) démontre que ce phénomène est également observé chez les enfants et les adolescents, mais aussi qu'un court temps de sommeil durant la petite enfance peut permettre de prédire la survenue d'une future obésité : peu de sommeil à l'âge de 2-3 ans annonce un surpoids à 7 ans.

Le temps de sommeil dans l'enfance conditionne le poids futur…

Le mécanisme par lequel le sommeil agit sur le poids n'est pas connu, mais les chercheurs semblent s'accorder sur une explication hormonale : certaines hormones sont davantage fabriquées lorsque l'on dort. Le manque de sommeil pourrait donc modifier le métabolisme et se traduire par une augmentation du poids, indépendamment des apports alimentaires et des dépenses énergétiques.

Conseils aux ados pour mieux dormir

• Evitez les boissons riches en caféine (colas, café…) l'après-midi et le soir.

Mes filles prennent le bateau demain soir et samedi matin elles seront à la maison. j'ai hâte de les retrouver, de les prendre dans mes bras.

 Demain matin,gransd nettoyage de la maison, protéger le mobilier  débrancher les appareils , dégivrer le frigo..... je detestais ça à l'époque et je suis bien contente de ne pas le faire.

Pour samedi j'ai prévu du shopping, un nouveau resto thaî et plein de câlins. si elles savaient à quel point elles m'ont manqué elles ne seraient jamais parties

On peut changer la face du monde, mais tu ne pourras jamais changer celle de l'humain. Lorsque tu dis que nous sommes là pour raison commune, à savoir perdre du poids, je t'arrête tout de suite: non, il existe des forums aux thèmes différents, des blogs très personnels, etc. nous nous sommes réunies à cause de nos kilos en trop, mais une fois sur place, nos attentes, natures, conditions de vie, passés, présents et avenirs diffèrent totalement. ensuite, le conseil passe parfois par le déconseil. A quelqu'un qui souhaite maigrir en se faisant vomir, lui conseillerais-tu ce genre de procédé? non! il faut parfois s'opposer à ce qui peut se dire (même ici) et ramener sur Terre certaines personnes ("comen perdre 28 kg en 1 semène? vou avé dé astusss?") Moi tu vois, c'est exactement ce genre de personnes qui me désespèrent sur ce site... Lance un sujet sur l'euthanasie, tu verras bien si les gens 'ne se tirent pas dans les pattes'..Voudrais-tu fermer le forum par hasard??  Halte à la pensée unique !

Bonjour Cataclop, je te remercie pour ton message mais je souhaiterai revenir sur quelques propos.                 Je n'ai pas pour aspiration de changer la nature humaine. Bien au contraire, c'est dans l'échange que l'esprit humain se construit. Je ne connais pas tes motivations sachant que le but premier est la perte de poids et si des liens d'amitié se tissent alors tant mieux. "Le conseil passe par le déconseil" je ne comprends pas, la définition même d'un conseil n'est ce pas la suggestion quant à une manière d'agir. Un conseil ne se veut ni  bon ou mauvais, il est tout à la fois. S'agissant des exemples que tu évoques, ils m'apparaissent plus comme des appels au secours qu'à des conseils et supposent la plus grande précaution.Mais là je ne suis pas psy et donc je ne m'avancerai pas davantage. Quant à l'euthanasie, c'est un sujet qui préoccupent assez nos parlementaires pour s'en meler ( tu es en accord avec le régime de la 5ème  République?)  Bien sur j'ai mon idée sur la question comme tout un chacun .mais de là à l'exposer comme "vérité universelle"... Pour finir il semblerait que toi seule prône "la pensée unique"= notion qui réduit à un seul élément,  en effet tu constitues  une exception au vu des témoignages de soutien que j'ai reçu. En définitive, il semblerait que tu te sois mépris sur mes propos nina

J'avais lancé un appel au civisme et au respect de l'autre et voilà ce que je reçois, c'est plus de la peine que de la colère qui m'anime à la rédaction de cette réponse