Je me sents en forme aujourd'hui. En plus j'ai reçue un message d'1 de mes amies du programme (Bruma) qui m'a fait trés plaisir.
Et oui j'ai moins 1 kg en 1 semaine. Mais hier je n'ai fait que des conneries. Comme ma petite arrivait hier, j'ai voulu lui faire une surprise avec ce qu'elle aime le plus: du riz au lait et des pattes à la carbonara...Alors le gouter du riz au lait et le diner pattes à la carbonara. Mais je ne m'en veux pas, parceque aujourd'hui je recomence tout comme il faut....!!!!!Même avec ce petit dérappage je suis fière de moi: J'AI 1 KG EN MOINS!
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publié le 06/08/2007 à 15:38
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Le Week-end c'est bien passé mais aujourd'hui je suis plutôt à plat....Comme je travaille pour mon compte il y a des moments difficiles, surtout quand il a peu de travail...
Ce soir je vais manger chez des amis, on va voir les gaffes que je vais comettre, ups! Demain régime à nouveau, mais le soir je vais à la fête de mon village qui s'appelle Pego où il y a toujours de bons poulets rotis, alors je crois que je vais craquer, j'en ai déjà l'eau à la bouche, Hum!!! Je vais profiter de cette chaleur insupportable pour me baigner.
Hier j'ai fait tout bien jusqu'à la fin de la journée.J'espère continué ainsi, il faut absolument perdre ce poids en plus. Mais j'ai déjà fait tellement de régime et aprés j'ai tout repris.Je voudrais redevenir belle, pour moi, pour mon mari et aussi pour ma fille. J'aimerais tellement qu'elle soit fière d'avoir une belle femme comme maman.Je trouves que j'ai beaucoup vieillis ces dernières années, dans mas tête mais aussi mon corps. Je suis devenue trés peu active et je pense plus aux autres qu'à moi même... Mais il faut que je change, je pense que ce programme peu m'aider. J'aimerais comuniquer avec de jeunes femmes avec le même état d'esprit, pour qu'on puisse s'aider les unes aux autres. Mon problème c'est que j'ai déjà quelques difficultées à ècrire en français, et j'ai peur de commetre trop de fautes. Il y a 15 ans que je ne vis plus en France...
Aujourd'hui je n'ai pas encore craquée. Par contre hier soir ça a été plutôt difficile. J'ai été à une fête d'anniversaire et j'ai mangé un petit tout petit morceau de gâteau et 1 cuillére de mousse4 au chocolat que j'adore....Mais bon je vais ratrapper tout ça!!
J'ai commencé mon régime aujourd'hui parceque je n'ai pas eu le temps de faire mes courses ce week-end...J'espère reussir...L'alimentation ici au Portugal est différente mais je pense qu'avec de l'imagination et de la volonté je vais y arrivé!Le regime n'est pas trop difficil, l'exercice phisique non plus.Mais je dois confesser que j'ai mangé un yaourte 0% qui ne vient pas dans le programme d'aujourd'hui, mais j'avais tellement faim....
J'ai décidé de mincir pour...me sentir mieux avec moi-même
publié le 06/08/2007 à 15:38lire la suite(0) commentaires
