http://carasaga-lisa.blogactifs.com

coucou les nenettes

 je m'excuse de ne pas avoir été très présente, mais boulot oblige

Et oui Nico est a l'école donc je dois aider a la ferme et en ce moment entre les futurs maman vache qu'il faut rentrer, pour les surveiller, les veaux qu'il faut trier pour partir en Italie, le  nouveau taureau que l'on vient d'acheter pour avoir de beau bébés l'année prochaine, d'ailleur je vous mettrais une photo, il s'appelle Canada, et bien voilà je ne sais plus ou en donner de la tête

samedi j'ai fait une présentation de ma lingerie, c'était génial, nous avons bien détressées, en papotant chiffons, les filles on essayée elles ont bien jouer le jeux de défiler, un vrai bonheur!!

A par ça comment aller vous ?? bien j'espère??

Je vous remerçi pour tous les ti coms, je suis très touchée, moi aussi je pense a vous mes belles je ne vous oubli pas

 je vous fait plein de bisooooous

les nenettes

  Le soleil de  La Creuse ,du Limousin, et du  centre brille, si ça pouvait durer jusqu'au mois de juillet comme ça !! la vie serait plus douce

  Hier matin salle de sport toute seule fiston était fatigué, il va falloir que je le surveille, il a pas mangé du week end !! je le trouve effectivement pas très bien, puis dans l'après midi je suis allée aux puces à limoges, avec ma fille et un super soleil et voilà aujourd'hui nous sommes lundi, la semaine reprend, mes petits doivent manger du lion au petit déjeuné !! oulala ou alors c'est moi qui prend de l'âge!!

 je vous souhaite une bonne journée citronnée bisoooous bisoous

  il pleut bèrgère !!

 Bon alors comment va la petite troupe?? , moi ça va je reprend de l'ennergie, si vous en voulez vous pouvez vous branchez à moi !!

 Je ne savais pas que de faire bouger son popotin comme je le fait en ce moment pouvait redonner la pêche,essayer les filles je vous assure que ça fait un bien fou, transpirer, faire sortir toutes les calories qui ce colle sur notre bidou et nos hanches, qui contribu à notre arrondissement!!, c'est motivant bien sur il faut garder une alimentation saine, boire moi je suis toujours dans le citron, et vous savez quoi, je me suis achetée de la boisson spécial pour le sport, et bien devinez, le parfum sans sucre evidemment et bien oui , c'est de la vicky au citron, pas fait exprès!!

 Je vous souhaite une bonne journée, bouger bouger 

 bisooooous bisoooous 

coucou les belettes

 j'espère que vous allez bien , certaine ne sont pas connectée depuis plusieurs jours donc j'ai lancée le FBI porter disparue à leurs traces, ils vont bien nous les retrouver.

 je suis toujours "dans bouge toi et tu verra",j'ai décidée de ne plus monter sur la balance, pour moi elle me démoralise et je ne veux pas qu'elle me gâche tous les efforts et ma motivation, donc adieu balance fille indigne je te renis, moi je sais que je suis bien dans ma peau après tout je ne suis pas diforme et je travail pour avoir des formes, donc ce n'ai pas elle qui me dira le contraire

 voilà les belettes ne vous laissez pas démoraliser, faite votre régime bougez vous à votre rithme rester zen

 bisooooous bisooooous

                                               
  
 comme vous êtes nombreuse à me soutenir dans mon sport, je viens vous donnez des nouvelles de mon dimanche, et bien c'étais génial, bon j'ai un peu tout essayée, pour me familiariser  avec tous les angins de torture, mais le plus que j'ai aimée c'est le tapis de marche, à faire attention quand il bip ça veut dire qu'il change de rythme et il faut courir oulala!!maintenant j'ai compris et je ne me laisserais plus surprendre, j'ai fait aussi de la muscu pour la poitrine,le dos, pour les bras, du rameur pour le bidou, du vélo,je n'ai pas encore essayée pour les cuisses,en même temps je me suis bien hydratée, bon ce soir j'y retourne après le boulot, voilà je n'ai aucune courbature, et de faire du sport ralenti l'envi de manger, enfin pour moi.

 je vous souhaite bon sport à toute, et je voulais avoir une pensée à mon docteur et amie Laurence qui va s'envoler pour le marathon de Chicago,bonne chance ma belle

bisoooous bisoooous

 coucou les marmottes

 je passe vite fait car je suis prète à partir, à la salle de sport, je vous raconterais.

 Hier ma journée avec ma fille c'est super bien passée, nous avons eu beau temps, nous avons été dans le nouveau Décatlon, Elise ma dit que c'étais le plus grand d'Europe, je me suis achetée une tenue de combat, pour aujourd'hui, hihihihihi!! après nous avons été voir un magasin de produit naturel qui se trouve dans les rues piètonne, "le body shop" ce sont des produits à base de plantes, fleur, sur le pérou, l'afrique,  des truc sympa, un peu chère mais bon moin je préfère acheter des produits nature en plus il font aussi le commerce équitable, j'aime bien.

voilà les marmottes je vois souhaite un bon dimanche, si je ne repond pas cet aprèm c'est que je suis morte hihihihi!!

 A BAS LES KILOS!!!

 Bisooous

http://carasaga-lisa.blogactifs.com

 bonjour,voilà nous sommes vendredi et la semaine se termine, sous la pluie, j'espère que le wk sera meilleur, car j'ai prévue d'aller faire les boutiques avec ma fille, à Limoges, enfin juste regarder et se sortir un peu,s'il y avait un rayon de soleil, nous aurions mangée dehors, mais voilà je pense que j'en demande un peu de trop

 je vous souhaite une bonne journée

 les fillottes

 Bon j'espère que vous avez mis votre gilet et votre triangle dans la voiture, pas la peine de dépenser de l'argent dans des PV .

 Moi je suis toujours dans le jus de citron, le matin une tasse avant mon café, au retour de ma tournée 2 tasses, après manger du midi 1tasse, dans l'après midi 2 tasses, le soir 1 ou 2 tasses je me regale,si non mon repas de midi, pas grand chose, pomme, raisin, fromage, tout a l'heure je vais me faire une tite soupe, un jus de citron et pour diner soupe , citron, j'ai le bidon plein de liquide hihihi!! mais bon c'est pour la bonne cause

 aller je vais vous laisser je vous fais des bisooous

 les nanas

 J'arrive que maintenant a me libérer ouf ouf!!

 Ce matin, il à fallu trier encore les vaches.

 Et la je viens de faire une bonne action héhéhéhé!! je viens de me faire enfin inscrire à la salle de sport, "voilà ya plus cas", comme on dit chez nous.

 Pour ma motivation tout ce passe bien, je bois bois jus de citron chaud, soupe, eau de vichy draincoach, anti age, jus de carotte pour que je sois plus aimable hihihi!!, j'ai hâte de commencer a la salle de sport les horaires sont assez souple de 8h à 22h du lundi au dimanche

 Voilà les filles, je viendrais vous voir dans la soirée, après ma tournée de ti monstre

 Bisooooous

    A bas les kilos!! a bas les kilos!!

 les nenettes

 Superbus est de retour, remotivée, plus que jamais.

 Aller je me suis assez regardée le nombril, il faut que je me remette au boulot pour perdre ces 15kg qui me bouffe la vie.

 Donc là je fini de faire mon blog et je pars à la souterraine  faire mes provisions de munitions hihi!! aller voir si la MJC est ouverte pour m'inscrire à la salle de gym.

 Oulala!! j'espère que vous aussi vous êtes toujours motivées les filles parce que je vais vous en faire voir des kilos qui vont voler, ah!! aussi il faut que j'achète une pile pour ma balance elle à rendue l'âme la pauvre !!

 Bon les kilos m'appellent je vous laisse

 Bisooooous Bisooooous