snif!!moi ça me fou un peu le cafard..l'automne approche!!et moi j'aime l'été,la chaleur ,l'air ,l'eau...

ma piscine commence a refroidir,on a de l'orage dans l'air aujourdhui,c'est gris..ahhh!!j'aime po ça!!!

du coup ben mes abdos de ce matin sont accompli,reste +que l'elliptique,je noterai apres...mes enfants se lèvent juste

et cette apres midi je prend ma maman et on va voir ma grand mere..la pauvre est deprimer en ce moment..

ça doit pas etre si facile de vieillir..et puis elle en a eut des malheurs dans sa vie..j'arrive a comprendre elle a besoin

de nous,d'un peu d'amour..elle nous en a tant donner..allez ptite mami tien le coup!!n'abandonne pas,la solitude te pèse,

mais on est la!!nous tes petits enfants et arriere..on t'aime..voila c'est tout pour aujourdhui..

snif!!moi ça me fou un peu le cafard..l'automne approche!!et moi j'aime l'été,la chaleur ,l'air ,l'eau...

ma piscine commence a refroidir,on a de l'orage dans l'air aujourdhui,c'est gris..ahhh!!j'aime po ça!!!

du coup ben mes abdos de ce matin sont accompli,reste +que l'elliptique,je noterai apres...mes enfants se lèvent juste

et cette apres midi je prend ma maman et on va voir ma grand mere..la pauvre est deprimer en ce moment..

ça doit pas etre si facile de vieillir..et puis elle en a eut des malheurs dans sa vie..j'arrive a comprendre elle a besoin

de nous,d'un peu d'amour..elle nous en a tant donner..allez ptite mami tien le coup!!n'abandonne pas,la solitude te pèse,

mais on est la!!nous tes petits enfants et arriere..on t'aime..voila c'est tout pour aujourdhui..

les vacances touche a leur fin..voila

mais les bonnes resolutions sont la!!

objectif pour moi:

des abdos..150 par jour!!matin,midi,soir

courir entre 30 et 60mn tous les 2jours

elliptique entre les 2 ou nager

trouver un sport qui me branche

continuer mes cours de dessin et d'art plastique

manger equilibré

boire..de l'eau

marcher..rando..

et avec tous ça si j'y arrive pas a mes 54kilos!!

et ben...je n'abandonnerai pas!!non!!je persisterai!!elle est tetut la tiro!!et volontaire!!

sinon ben abdos de ce matin accompli..et ça aété tres dur..et oui..et la je file courir..bisous a toutes et a tous!!

sport accompli:30mn de course a pieds+50abdos avant midi..mortel ces abdos..pfeuhhh..mais il parait qu'on s'abitue apres..lol!!!

bon dimanche a tous!!

sport accompli,j'ai couru 40mn dont 15mn de monter!!et en partant..lol!!je m'y tien ,je me fais des jambes un popotin en beton!!lol!!pourvu que les abdos suivent et fonde aussi..lol!!cet aprem on va a une bourse de vieille moto et voiture..dernier jour de congé pour mon homme snif!!!!et jeudi deja rentrée des classes..l'été est vite passé il a fait super beau..tip top..on va pas se plaindre!!bisous

ET ME VOICI !! devant chez moi en tenue de sport..apres l'effort pline de sueur..lol..j'ai encore couru aujourdhui..30mn..le meme tour que je faisais en 35mn!!je gagne en temps..je m'ameliore..va falloir rallongerle parcours..et vous quoi de neuf en ce beau samedi?DU SPORT..j'espere..moi je m'y tiens le plus possible tant que je peux m'y consacrer..a fond..sinon rien de special..hier j'ai regarder kow lanta..j'adore..cette emission..9ans deja que ça existe et que je loupe pas..j'avoue..j'aimerai bien faire partie de la prochaine equipée...mais pour ça faut:s'entrainer a ..mourir de faim..lol..dormir dehors..au 4vents et au froid..avoir de la niaque de la volonter..de l'intelligence..du calme du respect..de la determination..et j'en passe..se passer de sa famille..le plus difficile je crois..quand on est une maman poule comme moi..mais je pense que sur certaine chose je pourrai tenir la route..

coucou du soir..et bien voila pour moi 1h00de velo dans ma campagne avec ma fille et mon fils,on c'est regaler,il a fait bon..du vent..y'a eut une bonne cote..qui m'a tuer les genoux..mais bon c'est le metier qui rentre...je trouve plus facile de courir et de marcher que de pedaler..mais bon faut varier un peu et faire plaisir aux enfants..la je vais tranquillou me doucher..puis on est inviter ce soir..et oui..encore..et demain matin j'ai du boulot..jje vais coiffer mami et papi..les grand parents de mon homme...bisous et passez un tres bon week!!et bonn pesée pour demain..et une photo de mon chien cash..qui fait sa sieste

et oui ce matin encore je suis allé courir..malgré une tite flaime..car hier coucher a 2h00 du mat!!cet apero fut a rallonge..on a bien rigoler,c'etait super sympat..mon homme a fait connaitre notre jolie coin de nuit en quad a nos amis,ils ont suivie des troupeaux de biche..et de chevreuil..et oui ici on a du gibier et il est pas sauvage..ils ont trouvé ça genial..on a fait griller des saucisses..une bonne salade de tomate du jardin..glace..c'etyait bon de manger dehors..entre copains!!bon sinon j'ai couru 35mn!!pas mal malgré ma flaime...non!!et puis e poids en trop redescend petit a petit..cool..et puis voila une tite photo de moi et 2copines au bord d'un lac..regarder pas la coiffure!!lol!!sechage a l'air!!et eau du lac..

et ben oui !!ginette est trop trop mechante avec moi !!

alors ben pas le choix..je me remet a courir..car j'ai du poids..du gras..a eliminer..

les vacances c'est pas bon pour le regime...pourtant j'ai pas l'impression de manger +++

enfin c'est peu etre aussi du a ma sale periode du mois..mais bon j'y vais quand meme

en plus ce soir 10a la maison..apero..grillade..je vis tenter de gerer les cacahuete!!lol!!

bon je passe pas voir tous le monde,car en vacances on bouge..ben oui..je serais +la lundi

bon ben faite pas comme moi..on se laisse pas aller..et on se remue!!

bisous..je met ma tenue de combat..et j'y go!!lol!!et me voici dans l'ombre de la nuit..chez mes parents..

coucou les copinettes!!tout va bien ici,il fait chaud..du 34 degré facile..mais il y a de l'orage dans l'air..pas du devastateur j'espere..car ici quand il pleut fort..et qu'il fait du vent..c'est la misère..surtout si y'a de la grele en plus!!bon tiki ton idée de filmer ma tele est pas con du tout,mais mon telephone a pas une tres bonne qualité d'image..mais je vais tenter..a part ça toujours en vacance..on se couche tard..on se lève tard..ce matin derniers achats pour ma fille de fringues..et la elle fait du tri dans son armoire..je vous fais de gros gros bisous!!et a tres vite!!

salut les amis..amies..!!!comment ça va!!moi pas mal..toujours en vacances..

j'ai du racheter un ecran d'ordi..greuhh..le mien..mort...il avait que 2ans!!

je suis deçu car je n'arrive pas a lire le cd de mon saut en parachute sur l'ordi..

donc je pourrai pas mettre de video,je suis degouter..je comprend as..ça marche tres bien sur la télé..

j'espere y arriver avec une copine qui pourra m'aider peu etre..mais pour l'instant rien..

sinon hier coucher tard..3h00 du mat..une fete d'anniversaire..et ce soir on  va manger au resto

et vous quoi de neuf? je file voir vos blogs..et ben sinon une photo de moi et ma fille..prise de mon portable