et de 3
la cheminée du cabanon
et de 2
celui-ci est naturalisé et décore la cheminée du cabanon
mon blog recommence à bugger ........... impossible d'enregistrer depuis ce matin ...........
la grande gagnante d'hier c'est LANO, qui avec une vue d'aigle a été la première à voir les girafes .........
la 2° est PATAGONIA14 qui a bien précisée que ceux sont les girafes du zoo de LA BARBEN (13)
avec les 2 dernière photos, vous avez été nombreux à voir le girafes ............. il est vrai que nous chassions à quelques centaines de m de ce zoo qui est mondialement connu ...............
la journée s'est très bien passée ....... comme d'hab, nous n'avons vu aucun gibier ............. il faisait très beau, nous avons bien marché , et notre pique-nique au cabanon super ................
ceci dit ........ n'oubliez pas que Noël arrive à pas de géants et que l'on doit être tous très beaux pour ces fêtes alors ........
vite ................
à votre gym faciale si ce n'est pas encore fait aujourd'hui .................
la photo, c'est le cabanon des chasseurs de la commune de La Barben
je peux déjà vous dire que ceux ne sont ni des vaches ni ........ des trains .......
le tgv passe pas très loin de là, RASKA, mais ce n'est pas lui non plus
la journée s'est super bien passée....... le seul gibier que nous ayons vu ............regardez la photo, je vous laisse deviner ....... c'est vrai quelles étaient un peu loin..........
nous verrons demain, qui aura la bonne réponse .....
je ne sais pas si j'aurai le temps de passer sur tous vos bog ce soir .............
le vent est tombé............... Mon P'tit Louis est invité à une journée de chasse .......... je porte le repas et nous mangeons au cabanon ........... je vous posterai des photos ........
ce soir, je controlerai en rentrant si votre gym faciale a bien était faite pendant mon abscence ...........
on continue à réveiller sa peau ....... voir blog d'hier + un autre execice des jours précédants à votre choix .................
comme me l'on fait remarquer plusieurs d'entre vous ...... commencer par se passer une crème hydratante avant de commencer ..............
la photo : un de mes tableaux
beaucoup moins d'obligations aujourd'hui .....
je vais essayer de faire toutes ces petites choses que je n'ai pas pu faire ces derniers jours .............
je reviens après avoir fait déjeuner mon P'tit Louis .....
pour la gym faciale et ..........
passer sur vos blog ....
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gym faciale
Vous êtes en pocéssion de quelques excercices déjà .......
chacun de ces exercice, es a protiquer au moins chaque jour et durant une semaine, voir plus ........
A partir d'aujourd'hui, nous n'allons plus voir qu'un par semaine, le pofiner et le pratiquer tout au long .............
n'hésitez pas à me donner vos ressentis et vos petits trucs perso pour en faire profiter à toutes nos amies .......
aujourd'hui, et toue la semaine, nous reprendrons les échauffement pour notre visage :
Réveiller votre peau, posez vos mains à plat des deux côtés de votre visage et alternez plusieurs pressions et relâchements. Faites la même chose avec une main sur le front et l’autre sur la nuque
petit truc perso : je fais une pression et un relachement, et je déplace lègèrement mes mains avant chaque pression, de manière à avoir recouvert au final, chaque parties du visage et avoir réveiller chacun des nombreux petits muscles qui forment notre visage ...........
j'attends vos suggestions ..........
la photo est la première oeuvre d'une des élèves de notre journée d'art floral d'hier .......
il est vrai que nous avons 2 superbes prof ...........
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