pas trop le moral plus envie de faire le régime, je yoyotte le weekend en ce moment du monde a la maison bonne bouffe les gâteaux je reprend tous les grs perdu de la semaine en plus nous sommes a 2 mois pile de NOËLGrrrrrrrr!!!!!!!!

Ici sur la cote la premiere gelée matinal, j'ai mis le pull pour la premiere fois de la saison il faut pas que je me plaigne j'ai un beau soleil pas encore allumer le chauffage.

je vous souhaite une bonne fin de  semaine.

voila cette aprem nettoyage des vitres de la salle a manger ainsi que de la cuisine,lavé les rideaux oups tous fini ce soir je suis bien contente avant que la pluie arrive.

Pas de soleil ce matin le temps ce rafraichi dans 3 jours le Weekend.Je fais attention a ce que je mange pas facile!!!!! verdicte samedi.

pas trop light ce weekend du monde au dernier moment reprise de 300gr,et ce midi le fiston.

voila motivation, motivation.il faut pas que je me  décourage!!!!!!!!

bon ce matin j'ai fais un bon petit dej avec mes 3 petits pains au lait ( Dukan ) plus un yaourt a % nature 1 thé, voila le weekend il faut ce faire plaisir avec de bonne chose qui ne fond pas grossir.

le moral remonte quand dame Ginette descend.

Je me donne un dèfi perdre 5 kg  pour les fêtes de fin d'année

jai un magnifique soleil en ce 1er jour D'automne.

Bonjours a tous,

voila je sort d'un bon rhume avecune rhinopharyngite je suis raplapla avec les antibios, en plus j'ai le nez en chou-fleur.

je vous souhaite une bonne forme.

ce matin l'orage j'espère avoir un peu de soleil pour étendre mon linge quand au jardin je cueille des haricots vert plus grand chose affaire.

pour le règime j'attend d'aller mieux!!!!!!!!

Bonne fin de semaine.@++++

Oui vraiment pas encore la motivation je tiens une journée!