coucou à tous et bien mes pantalons t 40 dernièrement achetés sont ridiculeusement grands et mes 38 dans lesquels j étais serrée il y a 5 ans et que je ne croyais plus pouvoir remetttre me vont très très bien,c est chouette mais ça fait un paquet de beaux pantalos et pantacourts inmettables! mes jeans en t 42,il faut que je les essaie mais je crains le pire!je reviens;bon pour les jeans vec une bonne ceinture ça peu aller mais c n est plus ma taille,ça se voit allez en bonne fashionvictim que je suis je vais faire un tour sur la redoute!
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publié le 20/02/2008 à 16:01
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coucou malgré plusieurs écarts et le fait que je double le nombre de calories par jour depuis que je suis en vacances,la balance ne me le fait pas payer mais c vrai que je fais plus de sport aussi,alors l un dans l autre ...en tout cas à midi je me suis cuisinée des aubergines bolognaise selon la recette du site vraiment délicieux!+pain avec des raisins+grosse salade à l échalote +yaourt 0 pcent +poire au four c est fou l appétit que j ai en ce moment!
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publié le 17/02/2008 à 15:03
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petit excès:j ai mangé des patisseries à midi donc je me sens un peu lourde,il faudrait aller marcher,mais...
ce soir,salade et fruit
ce soir j ai fait les magasins pour les dernières soldes et j ai acheté un pantalon t 38,ça faisait 5 ans que je n avais pas mis de 38!trop contente!
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publié le 08/02/2008 à 16:00
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suite à un coup de déprime,j ai craqué :6 carrés de chocolat,un choco et même un nuts je suis mal je culpabilise au moins 500 kcal au gouter,ce soir soupe et dodo
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sport
publié le 08/02/2008 à 11:44
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objectif de la semaine plus de sport
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berck
publié le 03/02/2008 à 10:16
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le lait de soja j ai goûté,c dégeu...en plus c plus calorique que le lait demi écrémé!
je voulais perdre 3 kgs et j en ai perdu 5,mes pantalons t 40 me vont super bien et je ne m affame pas,loin de là,cette semaine j ai même craqué pour un peu de raclette en revenant du sport,le lendemain riz à midi ,le soir carottes,steak,le lendemain pa^tes aux légumes,et le soir courgettes et feuilleté au chèvre.Ce midi steak,brocolis,courgette,carottes,le tout dans une tortilla aves un peu de jus de viande knorr.Tout ça ne semble pas très maigre,mais si je me restreints trop,j ai peur de craquer et de reprendre des habitudes encore plus mauvaises...en revanche cette semaine à cause des réunions avec les parents,je vais loupermon sport,grr...il faudra manger des soupes le soir...
Si vous êtes en surpoids essayez ce lien, je le tiens de mon compagnon qui travaille dans la recherche.
http://www.univ-bpclermont.fr/rubrique.php3?id_rubrique=42
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ouf
publié le 27/01/2008 à 10:10
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je suis soulagée - 0,50 kg ce matin et j ai mangé de délicieux fajitas c très peu caloriques fait maison avec 1 galette de blé,de la sauce aux poivrons fajita 23 kc pour 100 g,du blanc de poulet,un peu de gruyère et des champignons .Mais c très épicé!
publié le 17/02/2008 à 15:03lire la suite(0) commentaires
publié le 08/02/2008 à 16:00lire la suite(0) commentaires
