helllo les choupinettes : j'ai une bonne nouvelle aujourd'hui : mon contrat pour mon taf est renouvelé de 15 jours pour l'instant! bon on va dire que je suis tranquille au moins pour 15 jours..je crains le pire après mais faut pas y penser!

Sinon, j'attend mes régles depuis 8 jours et ...RIEN !!! etend donné que je ne prend plus la pillule je suis toute déréglée...si mon cycle dure aussi longtemps que le mois dernier ça veut dire que je les aurais demain...et si je les ai pas....bah lundi : test de grossesse!!!! j'aimerais bien...mais faut pas que je me fasse de film!!!

voila les ch'tites neinettes... cette apre'm : MENAGE & SPORT !!!!

et vous ça marche le SPORT ??

aller...bizouille

Air

Cet élément influence les signes astrologiques et les horoscopes du Gémeaux, le Balance et les Verseau.

Pour aider les signes d'air à mincir, il convient de leur proposer des plats créatifs, sortant de l'ordinaire et qui sauront aiguiser leur curiosité. Les mélanges audacieux ne les repoussent pas, bien au contraire ! Tout ce qui est original leur plaira à coup sûr. Voici quelques suggestions qui allient simplicité et créativité et qui permettront aux signes d'air de se rassasier dans la joie. Attention à la présentation des plats pour les signes d'air qui y sont très attentifs. Voici quelques idées pouvant leur plaire :

• Salades d'endives aux noix et oeufs finement coupés
• Petits soufflés au fromage aux petites olives noires
• Agneau grillé accompagné de petits haricots coco à la tomate
• Filets de rougets accompagnés de patates douces
• Salades d'oranges à la cannelle agrémentée de quelques feuilles de menthe

Les signes d'air réussiront le challenge « minceur » avant l'été à condition que les repas allégés ne riment pas avec monotonie.

MERCI Beaucoup àaudreyide !!!!

hello les choupinettes!! me voili voilou de bonne heure pour moi, car je me suis réveillé plus tôt que les autres jours aujourd'hui!! je me sens bien en forme aujourd'hui!!! grâce au SSSOOOLLLEEIILLLLLL !!! ça fais plaisir de se réveillé et de voir le beau soleil à travers les carreaux..du coup j'ai tout ouvers les fenêtres!!!

je suis en train de prendre mon p'tit déj en vous écrivant: un gran mug de thé, 2 petit suisses 0% avec 1 sachet de mini break spécial K et une compote.... j'ai acheté ça hier mes mini sachets Break de spéciel K c'est super bon..en plus c'est au chocolat!!!!

Et bien vous savez quoi les loulouttes, et bien je me sens super bien depuis que j'ai arrété les Hyperprotéiné, j'avais l'impression de rien manger, de ne pas me faire plaisir... je mange sainement, équilibré depuis que j'ai repris mon régim hypocalorique (1200 kcal).pour finir mes sachets HP j'en mange quand même un le matin en revenant du boulot, ce qui remplace mon repas du soir habituellement.

La preuve que l'astrologie et les régimes vont ensemble !!!

alors cet apre'm, au programme : REPASSAGE !! et MENAGE !!!!

à plus tard. bizouille forouille !!!!

Avant de filler sous la douche et me préparer pour aller au taf!! et de manger aussi!!

se soir au menu : soupe aux légume comme d'hab(j'adore ça) que j'ai biensûr fais de mes propres main!!lol et pui côte de porc et choux de bruxelle (et bah oui mon repas du soir pour moi c'est le repas le plus consistent car le taf la nuit faut tenir!!!ll) et puis fomage et fruit !!

voili voulou.. et vous c'est quoi au menu ce soir????

Bizouille

vite fais car aujourd'hui je me suis levée tard et maintenant c'est un peu la course..mais j'adore ça que mes journée soient rempli..le contraire me donne le cafard!!

alors voilà, là je pars en courses et après sport!!!

Gros bisous à toutes j'espère que vous avez toutes la patate!!!!

Ca y'est j'suis revenu ..ça fais 1/2 h et j'ai déjà eu le temps de : faire cuire des pomme de terre vapeur, changer les draps du lit et étendre mon linge...

J'ai vu la p'tite Crystal, le ch'tit bébé de ma topine..elle a poussé affoollenntt;!!!! ça grandi vite tout petit comme ça !! c'est trop mimi!!

à part ça ce soir c'est : salade / terrine de champignon-jambon et pomme de terre vapeur... on voit voir ce qu'a donné ma sacré terrine!!

aller bonne soirée à toutes!!

Biz

aujourd'hui je me suis levée à 14h10 exactement!! une fois levé : pipi!!! lol après je me dévéti pour..me peser..car ces jours -ci la balance monté plûtot que descendre!!! bon -500g par rapport à hier..normalement les 2kg repris devrait descendre vite car c'est pas des kilos "incrusté", mais juste ce qui est dans mon estomac et intestins..enfin je pense!!mmddrr

et pui j'ai pris une douche , me suis fais belle...pommade, lissage de cheveux..ect..ect.. et parès j'ai déjeunée...quand même avait faim moi..et puis là, faudrait que je passe le balai avant de partir voir ma topine à moi qui à une p'tite fille de 3 mois..c'est tout mimi..je l'ai pas vu depuis 1 mois alors elle a dû pousser!!!! ahh là là ça donne envie..... shut Emilie n'y penses pas sinon tu vas pas y arriver!!

voilà et vous occupez cet apre'm????

Bisous à ce soir si j'arrive à venir vous voir..

Bisouille

plutôt ça..car la terrine faut la préparer la veille !!!

déjà lundi...le week-end est passé..dèjà..j'ai fais pas du tout attention ce week-end : entre crèpe party et hier midi et soir chez mes parents ...ohhh la la po bien du tout!!

on se reprend quand m^me en main..tout d'même!!! mdr menu équiliber..de toute manière toutes les tablettes de choc on été mangé et les gâteaux aussi alors...y a plus de tentation dans le placard maintenant!! lol

j'ai eu trop de mal à me lever ce midi..pourtant hier soir on s'est couché il était 11h ...mais bon j'accumle la fatique la semaine..je me rattrape quand je peux!! du coup j'ai fais un rêve hyper bizarre..que je n'arrivais pas à me réveillé et que j'essayer à fond..du coup pas terrible le réveil!!

A peine lever à 12h03 exactement il a fallu que je fasse cuire un oeuf dur, décongelé la viande et éplucher des pomme de terre pour faire à manger à mon homme qui est arrivé à 12h30 pour manger...mais bon j'ai l'habitude de faire à manger au réveil avec mes horaires de dingue..il faut..et moi j'ai déjeuner pendant qu'il mangeait!!

voili voulou...bonne apre'm à toutes!

Bizouille