Bon ALLER

cette semaine

Je me ma joue A FOND

Je veux perdre 1 kg

Aujourd'hui lundi

Duplex cette après midi sa fait 2 lundi que je n'y vais pas

Mais avant tout

1 H de gym danse abdo fessiers bras tant pis si j'ai mal partout

je prendrai du dafalgan et puis s'est tout

Ayant mangé du gateau coco hier aujourd'hui midi se sera

2 oeufs dur sans le jaune et des légumes et ce soir vu que je rentre tard

se sera léger voir juste une banane

ALLER ON Y VA ON REUSSIT

Bisou bisou à vous Bonne semaine

La fete des mamans

je l'ai passé au boulot du soir

mais j'ai mis une belle robe comme si j'allais faire la fete

J'ai eu des bisous sms de mes deux fils et un cadeau

J'ai mangé à l'hopital une part de gateau coco

Voila Bon maintenant

SERIEUX JE VEUX ETRE A 59 KG

OUI

J'aime bien cette vidéo

que Cécile à bloguée

Elle est réelle aller la voir

Sa fait réfléchir

et je me suis fait

une belle remise en question

Alors moins de sorties

plus de sport

pas de cochonnerie

et puis j'ai une aminaute

qui me surveille

et je la surveille

on se booste à coup de sms

S'est vraiment formidable

Je la remercie

Bon maintenant

vite un peu de soleil

et hop boulot

bisou bisou à vous

Belle journée

Pensez à vous VOUS

et MOI à VOUS

et à MOI bisou bisou

Bon semaine moyenne

pas beaucoup d'effort

un peu fatiguée

je sors trop lol

vendredi soir

soirée dansante repas etc

Samedi visite de la maison de la photographie à Paris

trés trés bien quand on aime la photo

Puis repas japonais en terrasse

pret d'une église d'ou

j'entendais un concert

de la musique classique

shopping dans la rue de Rivolis

une jupe légère couleur beige

sa changera du noir

J'ai marché jusque les jardins du Louvres en partant de saint Paul

pour m'allonger

faire une ti bronzette dans l'herbe d'ailleurs il y avait du monde

un jus d'orange une boule de pain aux noix et retour vers le rer pour Pontoise

dimanche journée Médiévale

ou je suis sortie me ballader

faire des petites photos

je m'excerce pour la gay pride lol

s'est bientot le 26 juin

et s'est pas rien non plus

comme marche lol

je me suis fait des bols de fraises yaourt sucre et copeaux de chocolat

un petit exces bat tant pis

j'ai pas résister

donc la balance moins 200G

s'est mieux que rien

BON ALLER

nouvelle semaine nouveaux efforts

lundi le Duplex pour aller danser

et après on verra ce qui est sur

un peu moins de sortie

a part le pique nique de jeudi avec les copines si il fait beau

mais les autres jours

basta se sera gym plus sérieusement

Aller au dodo demain debout à 5H50 bisou bisou courage à vous les aminautes et à moi meme

Pas toujours évident

Mais

je fais un gros effort

de leurs pardonner ainsi qu'a moi meme

Je me sent bien 

je suis heureuse de vivre

La vie est belle

alors j'en profite bien

Debout de bonne heure

fait plein de ménage

comme sa demain

restaurant massage etc lol

Maintenant au boulot

pas de danse suit coincée a l'hopital bouu

Je viens de faire

les exercices de gym

de la belle et dynamique VAL

elle est trop géniale

je l'adore si motivante

un reelle plaisir de faire ces exercices

bisou bisou vais au boulot

Courage à vous pour le  régime et le sport

ALLER LA VOIR

SISI

SA VOS LE COUP

Bonjour bonjour à vous

Je suis super ravi ravi    moins 700 g

je recommence à mincirrrrrrrrrr

à fondre avec plaisir

Ce matin je me regardais dans la glace j'ai moins de ventre s'est pas encore sa

mais sa se voit

Je n'ai pratiquement pas grignoté

Hier j'ai fait une grande balade,

j'ai repéré des coins

pour y faire de la photo

et je retournerai

avec mon matériel les jours de mes repos

Tout en marchant

j'ai un petit carnet ou

j'y jette des phrases

qui deviennent de la poésie

J'en écrie pas souvent 

mais en ce moment j'ai l'ame poéte

alors j'écrie

Je vous en met un

il date de 2008

mais j'ai envie de commencer

par les premiers 

La caresse

De mes mains effleurant le velours de son corps

Je le redessine encore

Du bout de mes doigts lentement caressé Sa peau si suave légèrement émoustillée

Mes paumes amoureuses étonnement Retenant mon impatience un instant

Indomptable, gourmande au plaisir ultime Elles défilent, enveloppant l'irresistible 

  LM 

25 OCT  2008

Voila maintenant gym danse abdo et seins

ALLER  ON Y  VA  ON REUSSI 

BISOU Bisou

Hier mon fils est venu

donc pas pu écrire sur le pc lol

Alors soins des cheveux à l'huile d'argan toute la nuit

Soin de peau sur tout le corps avec le petit Marseillais en creme Hummm

sa sent bon et évite la peau de se déssecher

ensuite elle est toute douce

Certaines écrivent aux Anges

Moi j'écrie

à ma Bonne Etoile ma petite mémé décédé mais combien adorée

Alors ma petite mémé donne du travail à mon Vincent

qu'il est un logement

des sous pour bien vivre

et etre heureux

Moi je veux mincir

et je veux du courage pour y parvenir

Donne du Bonheur de la santé à mes patients

Je te remercie humblement

de tout mon coeur

pour toutes ces demandes

et je rayonne à travers ta pensée

ma petite mémé adorée

tu es tjrs vivante dans ma tete mon coeur je te pense souvent

lorsque je manque de courage 

j'entend ta voix qui me dit

BOUGE VIE SOIT HEUREUSE

Alors

GRAND MERCI

Allé petit déj

et 1 H de sport pour mon corps

bisou bisou

Je vais faire des photos à Paris

sur les grévistes

J'aide mon fils à faire ses papiers

Bon ALLER

s'est reparti

la balance est gentille ce matin

Encore fondu 60.700 Kg

Hier soir après une journée de ménage, courses etc

faut bien le faire tout de mm lol

Petite sortie en soirée YES

sa fait du bien

faut pas perdre le pieds je dis sa cause l'entorse lol

Soirée dansante jusque 3H du mat Aujourdhui brunch maison

Horaire un peu décalé

mais je mange lorsque j'ai faim

Ayant un de mes fils qui quitte le nid

et l'autre au travail

je suis seule

non ya le chat et le pc lol

Petit dej à 13 H je crois bien

1jo 3 café je suis tchi pain beurré

vers 16 H petits beurre café

Dej vers 17 H30 ben oui je sais j'appelle sa un brunch

1 demi pamplemousse un steack grillé aux herbes et des épinards aux oignons

Bon ensuite j'irai prendre l'air

marcher 1 H tout de mm

Diner je prendrai des fruits avec du yahourt et du sucre vanillé

bisou bisou

Demain repos chouette

La Seriale Loveuse n'en mené par large...

Puni de pc,

puni de marcher de courir

de participer correctement au défi arfff

Mais la mère tenace s'est bien MOI

Coté régime tout est a refaire

moi qui était bien partie

Bon suffit de jouer les caliméro

EN AVANT POUR REUSSIR

NON MAIS

Y EN A MARRE DES KILOSSSSSSSSSS  lol

Bon sa fait du bien de l ecrire lol

Aller on y va

Tranquillement moins 200 g

ba   s est mieux que rien lol

ALLER MOTIVATION MOTIVATION

J ai mis qq photos dans mon album

et nouveau Avatar

Voila bisou bisou

On y va On reussi