Quand je vous disais hier que ces histoires de galettes n'étaient qu'une conspiration pour faire échouer toute volonté de parvenir à être bien dans sa peau et tenir un régime sans trop de privations, et bien... J'avais raison !!! Elles ont une fois de plus attaqué aujourd'hui, en pein milieu de notre réunion de boulot, et par deux en plus ! Elles se font toutes belles et appétissantes pour nous faire oublier qu'une seule de leurs parts vaut 700 cal (dixit un reportage sur les galettes à la frangipane )  et sentent bon pour nous  faire craquer...

Et bien non, je ne craquerais pas, parce que bien trop contente que ma balance récompense mes efforts  avec -1,8kg de perdu pour cette première semaine !!! Youpi !!!

Je suis vite redescendu sur terre malgré ce résultat encourageant, car il faut bien avouer qu'au vu du poids qu'il me faut perdre, c'est un peu comme une goutte à la mer... Mais après tout, c'est un début, et un bon début !!! La règlette recule, c'est l'essentiel...

Alors quelques objectifs pour cette nouvelle semaine :
(Que ce serait mieux que je fasse ça le dimanche, m'enfin tant pis, j'y penserai la prochaine fois !!!)

- Vider 2 petite bouteilles d'eau par jour... Avec ce que je bois pendant les repas, ça devrait faire le compte des 1,5 litres d'eau par jour ! (à partir de demain pcq aujourd'hui j'ai encore oublié !!!

- Aller une fois par semaine à la piscine (ça je le note parce que j'aimerais vraiment, mais j'ai beau tourner les choses dans ma petite tête, les horaires de la piscine ne veulent vraiment pas correspondre à mes horaires de boulot cette semaine ! M'enfin, des fois que j'arrive quand même à trouver un creneau...)

- Faire 100 sauts de corde à sauter tous les jours (je les fais dès que je vous quitte, promis)

- Gonfler mon swissball et m'en servir au moins une fois  avant samedi !!!

Et vous, des objectifs particuliers pour la semaine qui débute ???

C’est toujours quand on prend de bonnes résolutions que le monde entier (ou au moins une toute petite partie) se met contre vous pour contrecarrer vos plans et vous démontrer une fois de plus que vous n’avez aucune volonté... Je suis certaine que la date de l’Epiphanie n’a été choisie que pour défier tous ceux et celles qui avaient pris la bonne résolution de ne plus faire d’excès !!! Et voilà que la galette se ramène, toute beurre et sucre, et nous fais envie juste sous notre nez !

Je pensais éviter cette torture cette année en décrétant tout simplement que je n’en ferai pas, mais cela n’a pas suffit ! Voila que mon oncle me demande une galette aujourd’hui comme cadeau d’anniversaire et que ma collègue se pointe avec une galette aux framboises à 10h ... Et que faire devant ces alléchantes promesses de bourrelets et graisses disgracieuses ?

RESISTER !!! Qu’importe si c’est tellement bon, qu’importe si ce n’est qu’une fois dans l’année, qu’importe si on en a envie, le maître mot est RESISTER ! Et vu l’heure qu’il est et que me voilà bien au chaud chez moi sans galette à l’horizon, on va dire que c’est un objectif accompli, yes ! Cette année, je n’ai pas craqué devant la galette des rois (et si quelqu’un s’amuse à m’en mettre une sous le nez dans les jours qui viennent, gare à ses fesses !!!) et j'espère bien que la balance va m'en récompenser demain matin (sinon c'est elle que je bouffe !!!)

Bonne fin de week-end et surtout je vous souhaite plein de motivation et de plaisir durant la semaine qui s'annonce, Bises

Journée harassante au travail aujourd'hui, heureusement bientôt finie, puisque je n'ai plus que 11 heures à attendre avant de pouvoir rentrer chez moi. Vu que j'y suis depuis 9h ce matin, c'est la moindre des choses, vous ne trouvez pas ? Oui, oui, vous avez bien lu, je fais des plages de 25 heures...

Là vous vous demandez sûrement si je fais encore une blague toute nulle qui ne fais rire que moi, me trompe-je ? Et bien je vous assure que non !

D'ailleurs, me voilà une idée ! Je vous propose un petit jeu pour le week-end ! Je vous raconte ma journée de taf, et vous devinez ce que je fais ! Aller, c'est parti, j'espère qu'il y en a parmi vous qui aiment les devinettes !!!

9h20
J'arrive au boulot avec 20 min de retard, sans trop m'en vouloir car au vu de la neige sur la route (qui m'a d'ailleurs amené à me demander un temps, devant une foutue étendue blanche: "mais où est la route ??? Je roule sur quoi, là ?") j'ai préféré choisir d'arriver en retard plutôt que de perdre la vie...

Une fois arrivée saine et sauve, je m'informe un peu des dernières nouvelles (pour celles qui se posent la question, non, je n'ai pas allumé la télé sur la chaîne info ni ouvert le journal !), ce qui est d'ailleurs obligatoire ! Première chose à faire le matin !

10h00
En avant pour un peu de luge ! Autant en porfiter puisqu'il y a une petite pente dans le jardin et qu'il y a des pelles-luges dans le garage, cool !!!

12h00
J'aurais mieux fais de faire à manger moi même, parce que les repas du traiteur pour ce week-end ... beuh...
Ce midi c'est quenelles de foies de volailles en nage dans la sauce chasseur avec des pdt sautées, elles aussi en nage, mais dans l'huile cette fois !

14h00
Départ en mini-bus jusqu'à Strasbourg, une petite heure de route.
Le temps de vorevolter à gauche à droite, j'atterris finalement au Quick pour le goûter. J'essaie de réchauffer mes petits petons gelés dans mes bottes qui prennent la neige en buvant du café bien chaud (ce qui est à mon humble avis un bien meilleur choix qu'un milk-chake à la vanille ou encore un sunday aux smarties, m'enfin il faut de tout pour faire un monde !!!)
Et me revoilà dans la voiture en sens inverse ! A faire des allers-retours, la journée passe vite me direz-vous !

19h00
Repas avec au menu ce soir :
un seau de soupe en entrée (après l'avoir regardée de plus près et même goûtée, je soupçonne très sérieusement le traiteur d'avoir pris de la crème fraîche fluide et d'y avoir jeté dedans des tablettes de bouillon de volaille) suivi d'une sorte de salade de riz et de thon quiressemble à s'y méprendre à une mixture trouvée dans des petits pots bébés... Mmmm, miam, slurp... et surtout, ARGHHH !!!
Pour demain, c'est pas plus jojo, m'enfin comme ça ne me concerne plus, je vous fais l'économie du détail !

20h00
Soirée télé... Après beaucoup d'hésitations, c'est Dragon ball révolutions qui a été retenu, un chef-d'oeuvre du 7ème art, à croire ce qu'on m'en dis ! Histoire de m'occuper un peu quand même, je finis mon rangement, mon ménage et ma lessive !!!

22h00
Aujourd'hui.com !!! Ensuite je vais rejoindre mon lit, demain reveil à 7h, le temps d'une petite douche et je m'en irais mitonner une petite galette des rois avant le petit dèj

Alors, vous y êtes ??? A vous de jouer !!!

Indice supplémentaire pour celles qui n'auraient pas encore découvert le poteau rose :
Je n'ai pas encore la chance d'être mère, mais je compense ce manque à chaque fois que je me rends sur mon lieu de travail, puisque j'y adopte instantanément 10 gamins âgés de 3 à 13 ans sur mon temps de travail ! Adopter est un grand mot bien sûr, d'autant qu'on veut les faire passer pour étant les miens beaucoup plus souvent que celà ne le devrait ! Qu'on m'imagine être la mère d'une petite blondinette de 3 ans ou même d'un petit jeune homme de 8 ans, rien de plus naturel ; mais quand on me prend pour le parent d'un ado de 15 ans, je me demande serieusement quel âge on me donne !!! C'est juste que pour être de moi, j'aurais dû concevoir le gamin en sortant d'école primaire... (Oui, je vous rassure, j'ai investi dans des crèmes pour ravalement de facade intensif ! :)

Aujourd’hui, j’ai pris un peu de temps pour me mettre à la lecture. Après avoir hésité sur l’ouvrage que j’allais ouvrir, j’ai finalement opté pour un petit livret très instructif de quelques feuillets intitulé

« Notice d’utilisation – Corde à sauter »

Non, non, ne vous moquez pas, car cette lecture a été très intéressante, étonnante et désopilante même. Je me permets de partager avec vous les meilleurs moments de ma lecture car je pense que tous autant que nous sommes, nous ne lisons pas suffisamment de notices d’utilisation !

Je passe le descriptif technique pour arriver de suite à la partie où « on m’explique la vie »... La première phrase que je lis est de la plus haute importance, puisqu’on m’y explique que la corde à sauter que je viens d’acheter « doit être utilisé comme une corde à sauter ». Aussitôt, je me demande comment l’écrivain de ce livret d’instruction a su que j’étais blonde pour pensé à ajouter ce type de précision totalement inutile au commun des mortels...

Bref, une fois cette information primordiale enregistrée (ma corde à sauter est une corde à sauter), je poursuis le paragraphe, à priori adressé à ceux qui voudraient absolument faire un autre usage de cette fichue corde à sauter, car voilà qu’on m’explique de ne pas utiliser ma corde à sauter comme « câble de remorquage, comme câble tracteur ou comme câble de descente »... Et comme mixer, est-ce que je peux ? Zut... ils n’ont pas précisé...

Un peu après, on m’ajoute qu’il m’est interdit de faire un usage violent de ma corde à sauter ! Auraient-ils peur que je veuille me lancer dans le sado-maso maintenant que me voilà armée d’une corde à sauter ?

Après m’avoir ainsi éclairé sur ce que n’est pas ma corde à sauter et sur ce que je ne dois pas faire avec, j’arrive à la partie où on essaie de me faire peur si jamais je l’utilise, même comme corde à sauter. Je pensais avoir acheter un engin de torture, c’est encore bien pire que ce que j’imaginais ! Attention, la corde à santé est un dispositif DANGEREUX !!!

Sachez donc, vous toutes qui êtes maman, qu’une corde à sauter n’est pas à mettre dans les mains d’un enfant, qui pourrait « se coincer dans la corde et s’étrangler et tomber ». En lisant cela, j’en veux à peu à mère de m’avoir laissé jouer aussi fréquemment avec un appareil (je ne peux pas écrire « jouet » car la notice précise un peu plus haut que la corde à sauter n’est pas un jouet...) aussi dangereux qu’est en réalité une corde à sauter alors que je n’étais qu’une enfant. Et comble de tout, je ne me souviens pas qu’une seule fois elle ait été rongée par l’inquiétude alors que je comptais le nombre de mes sauts... Mère indigne, qui laisse sa fille jouer à la corde à sauter ! Pfff...

Mais ne croyez pas que la corde à sauter est sans risque pour les adultes, bien au contraire ! En gras sont bien précisés les « risques de blessures » !!! La peur au ventre, je continue ma lecture : « Afin d’éviter de nuire à votre santé ou minimiser les risques, veuillez vous concerter avec votre médecin avant le début de votre exercice de fitness ». Avant d’ajouter :  « un entraînement non conforme peut nuire à votre santé » Je finis par me demander si je ne ferai pas mieux de recommencer la cigarette plutôt que de recommencer la corde à sauter... Dans le doute, j’ai failli appeler mon médecin traitant, malheureusement, ce n’était pas son jour de consultation. Zut alors !!!

Après cette lecture décourageante, malgré les doutes et l’anxiété et n’écoutant que mon courage, j’ai décidé de braver tous les dangers exposés dans cette notice. En dépit de tous leurs avertissements, j’ai fais ce choix fou : j’ai déballé ma corde à sauter... youhou !!!

Trève de plaisanteries (parce que quand même, faut dire que cette notice à vraiment réussie à me faire rire !!!), j’ai quand même fini par l’utiliser, ma corde à sauter ! Non sans mal, il faut l’avouer !

Il m’a fallu trouver un endroit dans la maison où il y a suffisamment de place autour de moi pour faire un peu de sport, où le plafond n’est pas trop bas histoire que la corde ne se prenne pas dans les poutres... Bref ça n’a pas été facile, mais quand je ferme la porte de ma chambre à coucher et que je me place juste devant mon lit, j’arrive à faire mes mouvements sans toucher l’armoire ! Youpika !!!

Résultat, j’ai sauté 4 min, fais un peu plus de 300 sauts et j’ai dépensé 40 calories ! Super ! Je vais pouvoir manger ¾ d’un yaourt à 0% avec ce que j’ai dépensé ! M’enfin, ne minimisons pas nos efforts...  « Rien ne sert de courir, il faut partir à point » N’empêche que dans notre cas précis, et ben, un peu de course à pied, ce serait pas du luxe !!!

Bises à toutes les copines tellement plus sportives que moi, félicitations à vous, et n’oubliez pas de m’envoyer quelques miettes de motivation sportive !

VERRINES SABLEES AUX FRAMBOISES

Pour 4 personnes
Préparation 5 min
Par portion

300 g de framboises hachées grossièrement
4 biscuits sablés émiettés grossièrement
400 g de fromage blanc 0%
2 càs de sucre glace ou d'édulcorant artificiel

Mélangez tous les ingrédients dans un saladier à l'exception de quelques framboises. Répartissez la préparation dans 4 verres

Décorez avec les framboises et servez aussitôt.

Pour d'autres versions, n'hésitez à remplacer le framboises par d'autres fruits !

Comme je suis une grande gourmande et que mon petit doigt me dit que je ne suis surement pas la seule sur ce site, je voulais partager avec vous cette petite recette essayée hier après avoir épluché un de mes bouquins de cuisine light !

Voilà un petit dessert tout simple, super facile, ultra rapide à réaliser et qui permet de finir le repas en conciliant gourmandise et équilibre, pour se faire plaisir sans faire d'entorse à son régime !

BON APP'

Quand faut y aller, faut y aller, alors tant qu'à se lancer un nouveau défi et (re)commencer un régime, autant ne pas faire les choses à moitié !!!

Donc voilà que je m'embarque pour un voyage de deux semaines avec ma compagne de route akhasha64, départ vers l'inconnu le 16 janvier ! Je suis sûre que certaines d'entre vous se sont également laissées tenter par l'aventure organisée par bleuaga et ses coéquipiers et ont succombées à la curiosité de ces 15 jours de multidéfis !!! Vivement le top départ pour enfin découvrir à quelle sauce nous allons être mangé ! (de la light sans aucun doute !)

En attendant le Jour J, les préparatifs s'imposent, bien entendu !!!

Primo, faire connaissance avec ma partenaire qui déjà doit me prendre pour une déjantée au vu de mes derniers articles (qui pourtant sont très sérieux ! mdr)... Désolée si je suis parfois un peu trop décalée, mais c'est tellement plus drôle de tourner mes petits tracas en dérision que je ne m'en prive pas !
Quand à mon binôme, elle est épatante de punch et de dynamisme pour ce que j'en ai lu, et surtout de volonté au vu de sa réglette qui affiche -20 kg ! Je sens bien que la plus volontaire et motivée des deux n'est pas forcément moi, mais j'espère quand même être une partenaire efficace dans nos défis quotidiens !!!

Deuxio, m'équiper pour l'aventure ! Me voilà donc partie pour un magasin bien connu au sortir du boulot pour me rendre propiétaire d'un nouvel attirail de torture, qui se compose d'un ballon de gymnastique et d'une corde à sauter. Mon défi d'ici le début des épreuves sera sans doute de ne pas les laisser attendre dans leurs cartons jusque là !!!
Et c'est là que ça se corse, car je trouve ce ballon très joli mais pour l'instant je ne sais pas trop quoi en faire !!! Pour la corde à sauter, tout va bien, je garde quelques réminiscences de mes récrés à l'école primaire et il sera bientôt temps de voir si je sais encore faire des croisés sans me prendre les pieds... Quand à notre ballon énigmatique, je crois que je n'ai pas d'autres choix que de commencer des récherches approfondies !!!

Gros bisous à toutes celles qui ont le courage de me lire, tenez bien la barre et à bientôt !!!
 

"Boire ou ne pas boire, telle est la question" ! Ou serait-ce "boire c'est boire, il n'y a plus d'espoir " ? Je délire, mais je vous assure, je n'ai pas bu autre chose que de l'eau...et encore, très peu !!!

Faisons court mais efficace ; je vous présente ce soir ma nouvelle amie, ma camarade de route, mon alliée de régime : ma bouteille de cristalline. Elle me sera fidèle, je le sais, je le sens, alors que pour elle je suis une amie déplorable. De ces amies qui vous oublie dans un coin, à qui vous ne manquez même pas, qui finalement n'a même pas tant envie que ça de vous voir (de vous boire ?) et qui pourtant sait en son âme et conscience que votre compagnie ne peut que leur être bénéfique.

Bref tout ça pour dire que je ne bois pas assez, que je n'y pense même pas en dehors des repas. Et voilà que ce soir, un flash m'apparait : le défi de la semaine, ce n'était pas de boire plus par hasard ? Ah mais si, je crois bien que c'est ça... Et me voilà entrain de courir vers cette petite bouteille d'eau pour l'adopter. D'ici que je me couche, je l'aurais vidé ! Au moins je sais pourquoi je me leverai cette nuit,tiens !

Bises à toutes, et n'oubliez pas de boire beaucoup pour éliminer la galette des rois :)

Visualiser le physique que l'on se souhaite, voilà ce que suggère Hada-Bella dans son blog, idée qui m'a retenu ce soir ! Alors me voilà partie sur la toile à la recherche d'une égerie, d'un modèle, de la figure 2010 !

Blonde, brune, rousse ? Doit-elle me ressembler ? Dois-je garder les pieds sur terre en faisant mon choix ? J'ai décidé que non !!! Un petit souffle de rêve et de perfection va voler dans mon imaginaire, sans me haper, sans trop s'attarder...

Alors après maintes reflexions moins longues que je ne m'y attendais à prime abord, j'ai choisi pour repondre à ma blonde candeur une brune sensuelle, à mon teint blafard et irregulier la peau mate d'une italienne et à mes bourrelets disgracieux des courbes voluptueuses... Bref, comme vous l'avez deviné, vous si futée devant votre écran (et peut-être grâce au petit indice visuel illustrant mon post ?) il s'agit de MONICA BELLUCCI !!!

Une femme magnifique et plantureuse, avec des courbes qui illustrent la feminité même et font instanténement oublier toutes les pseudo-égéries qui se nourrissent uniquement de pommes de peur d'avoir trop de peau sur leurs os ! Une femme assurée qui sait ce qu'elle veut et qui sait où elle va ! Une femme qui n'a pas peur de s'assumer telle qu'elle est !

Peut-être les attributs dont je parle ne correspondent-ils pas vraiment à Monica Bellucci, quoi qu'il en soit il s'agit de ceux que j'imagine pour "ma" monica ! Alors peut-être qu'au fil du temps je pourrais peut-être tendre un peu vers tous celà ??? L'espoir fait vivre ma pauvre fille me direz vous ! Et bien oui, l'espoir fait vivre !!!

Et vous, qui serait votre modèle ?

Bises à toutes dans notre combat quotidien, qui soit dit en passant, ce porte bien en ce deuxième jour de régime me concernant !

A chaque année ses bonnes résolutions... Cette idée devenue dicton si ce n'est obligation doit être valable pour les "autres" ! Vous savez de quels "autres" je veux parler, non ? Non ? Peut-être pas après tout, peut-être même en faîtes vous partie, des ces "autres". Je parle de toutes ces personnes qui ne lachent pas un objectif avant de l'avoir atteint, qui gardent un moral d'acier dans les circonstances les plus déconcertantes et qui virevoltent à 360km/h en accomplissant un nombre incalculables de tâches sans pour autant transpirer ou avoir l'air fatigué. De ceux qui décident une année d'arrêter de fumer, la suivante de déménager et celle d'après de perdre du poids et qui à force de maintenir le cap de leurs bonnes résolutions enchaînent les satisfactions personnelles. Vous en êtes?

Et ben pas moi. En ce qui me concerne, voilà une année d'achevée et devant l'éternel refrain "Quelle bonne résolution pour cette année ?", me voilà contrainte et forcée d'admettre que la réponse la plus évidente, necessaire, presque vitale, est toujours la même. Oui, la même. La même que l'année dernière, la même que l'année d'avant, la même que l'année qui la précédait : "Je veux maigrir"

Nous y voilà donc, je débute l'année avec cette enième volonté de maigrir, résolution hyper à la mode chez la plupart des femmes à cette période de l'année soit-dit en passant... Et là j'imagine vos têtes devant l'écran, avec cette pensée enfouie "ben quand on veut on peut !" ou encore "suffit de s'y mettre" et je suis tellement d'accord avec vous ! Avec de la volonté, on peut soulever des montagnes, et même perdre 15 kg ou plus !

La première fois que j'ai perdu 15kg, que j'étais fière ! De moi, de ma volonté, de ma silhouette. Heureusement ma fierté a vite été terrassée par des kilos qui se sont amoncelés au fur et à mesure pour revenir à l'état ultérieur. Alors j'ai pris le taureau par les cornes et j'ai reperdu 15kg, comme quoi, c'est faisable ! ... sauf que j'en ai repris 20 derrières... Et me revoilà, devant un défi, celui de perdre, mais surtout surtout surtout de ne pas reprendre ensuite !!!

Et puis j'aimerais arrêter de voir un sac à patate géant quand je croise mon image dans un miroir, de rentrer le ventre quand mon compagnon me touche, d'acheter toujours plus grand, plus hideux, plus diforme !

J'aimerais beaucoup de choses quoi, y'a plus qu'à en parler à dame volonté !!! Et puis tant qu'à faire, faudrait aussi en causer à la tarte à la myrtille qu'on m'a tendu aujourd'hui, vilaine !!!

Coucou !!!

D'abord je suis super contente de voir que des copines sont toujours là, motivées et tout et tout, et que heureusement, elles n'ont pas tout repris comme moi, vilaine que je suis...

Il n'empêche que si je sais devoir perdre, la motivation n'est pas encore franchement au rendez-vous... J'ai fait 2 semaines nickel, et puis quand je suis monté sur la balance au bout de la 3ème, j'avais repris alors que j'avais bien fais gaffe, donc dégoutée je me suis consolé avec je ne sais plus trop quel grignotage inadéquat... et depuis je m'y suis pas franchement remise.

En fait, j'ai un petit soucis de balance... J'arrive à ne pas monter dessus pendant la semaine (voilà au moins une bonne habitude de gardée !) mais il faut qu'au bout de la semaine en question je vois un résultat ! Or le problème est qu'une balance doit être posée à plat et j'ai beau chercher... chez moi, trouver un endroit plat = mission impossible !  Ben oui, c'est vieux et entre les lames de plancher ou le carrelage, tout a travaillé et rien n'est à niveau... J'ai d'ailleurs fait une petite experience : à chaque fois que je bouge la balance, mon poids change... super !!!

Bref, J'attends que la motivation m'entraine vers un peu plus de serieux ...