Aujourd'hui je vais faire un gros effort pour remplir la section "ma diète" ou "alimentation du jour" normalement. de plus, à partir d'aujourd'hui j'ai mes mensurations :
- tour de taille : 94
- tour de hanche : 107
- tour de haut de cuisse 67
Il est 16H10 à Montpellier, je suis au travail dans mon bureau et j'ai toujours froid aux pieds. Je vais investir dans des bottines fourrées .
Qui en a vu des belles pas trop chères dans un magasin qu'on trouverais dans toutes les régions ??? On pourrais lancer les bottines trouvée comme signe de reconnaissance entre filles de ce site et pour les garçons on leur trouverais quelques chose de chic aussi (pas des bottines parce qu'ils se feraient un peu trop remarqués ptdr
Je dors debout et j'ai froid au pieds je crois que je vais boire un café et je reviendrais vous voir.
BIZZZZS
Bonne nuit à toutes et bientôt une autre règle HIHIHIHIHI
IL NE FAUT PAS MAIGRIR TROP VITE OU EN SE PRIVANT DE TOUT SOUS PEINE DE REPRENDRE TRÈS VITE LES KILOS SI DUREMENT PERDUS ET MÊME PLUS !!!!!
Je l'écris aussi pour moi cette règle car j'ai la fâcheuse tendance de regarder avec envie celles qui perdent plus vite que moi, alors que je sais pertinemment que si je me sent trop frustrée pendant la période d'amaigrissement je vais forcément me "venger" me consoler de ma trop grande frustration en mangeant LE PIRE (en calories "douceurs") à la sortie du régime.
Comme je le disais à plume à l'instant les crises d'hyperphagie compulsive des hyperphagiques au régime ( donc celles du site ) font mourir de rire nos amies boulimiques ( du dit site ) quand elles regardent ce que nous mangeons pendant nos crises !!!!! C'est vrai que moi aussi dans ces cas là, depuis le 17/09, je me jette sur mes aliments de régime ; et bien même quand ce sont des abricots secs, ma balance après, ne me dit PAS DU TOUT la même chose que quand je me jetais sur une bière et un paquet de biscuits apéritifs ! (mdr)
Donc rassurez vous compagnes et compagnons gros bâfreurs devant l'éternel SI ET SEULEMENT SI vous avez fait le ménage de vos placard !!!!
Quand à ma balance elle a l'air de dire que je pèse bien 77kg 500. Donc je vais encore vérifier 2 ou 3 fois puis j'intègrerais cette baisse dans ma courbe de poids ;
BISOUS à toutes
MA BALANCE ME DIT 77.4 PUIS 78 KG. Conclusion : 1kg de perdu CHAMPAAAAAAGNE !!!!!!!!!!!!!!!
Ma féline, Lilou, à trouvée une activité très intéressante qui nécessite de sa part beaucoup d'énergie : Elle aménage son placard préféré. Hé oui ! le vieux papier peint "d'origine" qu'il y a dans le placard de l'entrée ( où elle peut si commodément surveiller toute sa maisonnée ) ne lui plait plus ! Et puisque je suis tellement fainéante que je n'en ai même pas envisagée la décoration, elle à entrepris, de ses petites pattes industrieuses, de détapisser son espace.
Elle me regarde et me fait comprendre : "prends - en de la graine ! ça c'est une activité qui emploierais utilement toute cette énergie stockée mal à propos de ton corps trop petit pour toutes ces réserves inemployées. Comme quoi voici la preuve - s'il en fallait encore une - que nos animaux sont souvent plus sensés que nous !!! ;-))
P.S. :
Merci à toutes pour Lilou mais pas de soucis :
ELLE EST OPÉRÉE !!!
cours de gym annulé, petit moral, je rentre manger à la maison. A plus
14h03 :
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Voilivoilou ça vous va mieux comme ça ?
Explications : je suis affublée depuis plus de 10 ans du mal du siècle : la dépression ET malheureusement pour moi dans l'une de ces formes les plus grave. Ce matin, je n'ai rien trouvé de mieux que d'oublier mon traitement, résultat même en l'aillant pris tout à l'heure en rentrant chez moi, j'ai encore envie de pleurer. mais bon !!! maintenant que je sais pourquoi c'est nettement moins paniquant. En tous les cas, merci à toutes pour votre gentillesse et vous verrer ça ira mieux dans pas longtemps.
ENORMES BISOUS A TOUTES
C'est quoi la maxime exacte déjà ? ;-)
Bon alors maintenant je me pèserais tous les lundi matin . Pourquoi ? tout simplement parce que nous avons commencés le programme un lundi matin DONC il faut se peser AVANT de commencer la journée du lundi. De plus comme je sais berner ma balance je ne peut plus me fier à elle et je ne sais plus exactement où j'en suis. le mieux serais donc de prendre mes mensurations tous les lundi au lever, comme la pesée.
MAIS comme en France tout énoncé d'une règle est systématiquement suivi par ses exceptions, je prends un joker et je ferais ça demain matin, au calme après toutes les séances de gym (2) du lundi et la rando de dimanche, car, je suis malheureuse de le constater mais l'activité physique m'a donné faim
REGLE N° 2 :
Pesée et mensurations le lundi matin à jeun et aprés être passé aux toilettes
Par contre je sais jamais où exactement il faut prendre les mensurations "tour de taille", tour de hanches", "tour de cuisses" : qui peut m'apporter ses lumières avec dessein SVP ! ;-))
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H.S.
publié le 21/10/2007 à 20:37
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Juste un petit mot pour vous dire que je suis complètement à ramasser à la petite cuillère
