Jour 1 : laver et nettoyer les placards de cuisineJour 2 : nettoyer le petit électro de cuisineJour 3 : plan de travail, murs et fenêtre de cuisine

Bonjour !  zut je dois recommencer  punaise

justement je disais que mon sablier me faisait courir !!!  

lessives car beau soleil 

soupe à faire   panais   butternut  les asperges délicieuses et faut pasq les gâcher 

du coup j'ai oublié la gym et j'ai mangé !! donc replay et il y a la danse  trop triste 

zhom retourne aux courses pour promos   lol

je vous souhaite une merveilleuse journée les nanas  

à tout à l'heure

Je me suis rendue compte que souvent ...les articles me concernait en premier  il est temps !!  mais de plus en plus  lol  

Laissez tout respirer

Par Olivier Roland

Note : cet article est une traduction de l’article Let Everything Breathe de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article !

Assis là à lire ces mots, vous êtes en train de respirer. Arrêtez-vous pendant un moment et remarquez cette respiration.

Vous pourriez contrôler votre respiration et la faire se comporter comme vous le souhaitez, ou vous pouvez simplement vous laisser respirer.

Bonjour à vous ...Merveilleuse journée mes aminautes

ps  photo de vacances "le jardin botanique!" ce sera plus joli en juillet 

je dors moins bien sans doute que j'ai trop dormi avant  et rêves bizarres 

Mais qui dort bien ??? 

Hier rentrée vers 18h !

coupe et colo----pédicure----massage   toujours ko après  mdr

Une vieille légende indienne raconte qu’un brave trouva un jour un œuf d’aigle et le déposa dans le nid d’une « poule de prairie ». L’aiglon vit le jour au milieu d’une portée de poussins de prairie et grandit avec eux. 

Toute sa vie l’aigle fit ce qu’une poule de prairie fait normalement. Il chercha dans la terre des insectes et de la nourriture. Il caqueta de la même façon qu’une poule de prairie. Et lorsqu’il volait, c’était dans un nuage de plumes et sur

bonjour

une photo de vacances...Lydie dont le mari est marin pêcheur  (qui m'a offert mes 1ères St Jacques ! )

Pensée de la semaine

Même si je m'agrippe à mes possessions,
Je n'aurai d'autre choix que de partir en abandonnant tout.
Je cultiverai donc la générosité, et j'accomplirai
Ce qu'il y a de mieux pour cette vie et les suivantes !

Extrait de "The expanded redaction of the complete works of 'Ju Mi-pham Series", vol. 27 "The Rdzong-sar prints of the writings of 'Jam-mgon 'Ju Mi-ph

Bonne nuit 

et comptez les moutons !!!  

Un bonjour

....au cas où je fais grass mat! quoique si je veux marcher je file à la brocante 

demain c'est un grand jour (je rigole toute seule!!)

je reprends ma routine...

Pourvu que ze continue un peu plus longtemps  et puis retrouver gym direct déjà !

Passez un merveilleux dimanche

je file au lit 

Bonjour 

Un beau we à vous ...ici pluie 

J'ai pas passé une semaine "légère" pour la reprise ...j'ai oublié la pesée 

Demain ...ouch

Je vais bien et vous ??,

merci pour les aminautes qui passent