Hello!!!!!!!!!!!

Voilà, j'ai un appart!!! Il ne me reste plus qu'à l'aménager... C'est excitant...et payant aussi!!!

Ce week-end, je n'aurai pas le temps mais dès que possible, je file dans mon dépot vente préféré, et j'irai aussi faire un p'tit tour chez Confo. Si je prends tout en neuf, j'en aurai pour un peu plus de 500 euros... donc on va essayer de couper la poire en deux en achetant un peu de neuf et un peu d'occasion... Déjà pour ma grand armoire, je vais essayer de l'acheter d'occase, et aussi mes petites étagères pour la salle de bain et la cuisine.

A part ça, je quitte le bureau à 16h et je file sur Lyon. Un p'tit verre avec mon meilleur pote et on ira rejoindre un couple de très bons amis au resto japonais. Une bonne soirée en perspective!!! Je dors chez eux et demain expo puis retour à la maison.

Allez, je file! Excellente journée à toutes! Réjouissons-nous, c'est vendredi!!! (courage aussi à celles qui bossent ce week-end, je ne les oublie pas!)

A très vite les girls!!! Bizzzzzzzz

Hello tout le monde!

Ca y est, j'ai visité mon appart, il est super, j'adore, je signe!!!! La vue, seule chose que je ne pouvais trop concevoir, est très sympa, dégagée. Couleurs de tapisseries assez neutres, grand balcon trop agréable...

En tous cas, c'est confirmé, donc je suis soulagée! Maintenant, paperasses à réunir pour le garant, bail à signer et emménagement possible à partir du 28!

A part ça, à midi, j'ai déjeuné entre copines, ça fait plaisir! Ce soir entraînement de volley. Demain soir, repas entre amis sur Lyon, j'y resterai samedi je pense.

Voilà mes belles! J'espère que vous avez la pêche, je file bosser!

A+ Bizzzzzzzzzzzzz

Hello les copines!

Je venais de vous écrire un long message, et comme une andouille, j'ai voulu changer de page avant de l'avoir envoyé...! No comment!

Vous vous demandez surement ce que je fais sur le site à cette heure-là, moi, grande amoureuse du petit écran??? Eh bien, je cogite... mais dans le bon sens, je vous rassure!!! J'ai reçu les plans de mon futur appart, vous le croyez, ça??? Donc, je planifie, je prévois, je visionne, j'anticipe, j'imagine... j'adore!!!!

L'appart est très bien disposé et plutot grand : une pièce à vivre de 20 m2, une chambre de 10, une cuisine de 8, idem pour le balcon!!! En plus, pas de vis-à-vis, une cave, une place de parking... Bref, j'ai bcp de chance et je suis vraiment aux anges!!!!

Bien entendu, il ne peut pas y avoir que des points positifs... En fait, il y a un seul hic : pas de rangements dans la chambre... d'où l'achat d'une armoire, une GRANDE armoire... Mais je pense que je vais aller en dépot vente, il y a des articles presque neufs et bcp moins cher, j'en connais un très sympa sur Chambéry. Je vais essayer d'y trouver mon sommier à lattes, mon armoire et peut-être mon aspi, on verra... Pour le lave-linge, je le prends neuf.

A part ça, autre bonne nouvelle : mon frère, informaticien, m'a trouvé un portable à 300 euros!!!! Encore une belle nouvelle.... Pourvu que ça dure, c'est si agréable!!!

Sinon, coté régime, j'ai craqué sur 3 biscuits au bureau mais ce soir, raisonnable : 1courgette, 1oeuf, un peu de pain aux noix et qq fraises.

Je sais que certaines d'entre nous ne vont pas très bien en ce moment, tout comme moi il y a peu... Je veux juste leur dire de garder courage, les nuages finissent toujours par s'estomper, le soleil n'est jamais loin... vous voyez!!!

Allez, je file! A très vite! Bizzzzzzzzzzzzzzz

Hello à toutes!!!

Je suis ravie... mais faut qu'on m'explique...! Je suis montée sur la balance ce matin, et j'ai encore perdu!!! Moi ça m'enchante mais c'est dingue quand même ces fluctuations d'une semaine sur l'autre!!! Surtout que c'est le premier jour de ma zone rouge.... Bref... Au final, ça m'a encore reboosté et je vais être super raisonnable histoire de flirter à nouveau avec les 64,9 kg en fin de semaine!

A part ça, je suis allée voir l'immeuble que je vais peut-être bientôt habiter... il est génial! Ni trop grand ni trop petit dans un village sympa, un grand balcon, place de parking, cave, à deux pas de la vélo-route... Ca a l'air tellement génial que j'ai du mal à y croire... Donc, tant que je n'ai pas confirmation, je reste calme!!!

Sinon, pas grand chose... Je suis à peu près les principes Slim Data, ça se passe bien, pas de fringales pour l'instant. Pour les grands principes, il y a 3 phases de 3 semaines, et surtout 4 groupes d'aliments, verte, orange, rouge et violette. En phase 1, je ne peux manger pour chaque repas que deux aliments zone verte et un aliment zone orange. Ensuite, phase 1 vert et 2 orange puis réintroduction du rouge en 3ème phase. Ca a l'air compliqué comme ça, mais avec le bouquin il y a un tableau en couleurs très bien fait. Chaque aliment à un indice de stockage plus ou moins élevé, et il faut donc jouer sur cet indice et faire les bonnes associations. Moi, je trouve ça plutôt logique et simple à appliquer... pourvu que ça dure!!!

Allez, je file bosser! Bonne journée à toutes et à très vite! Bizzzzzzzz

Bonjour bonjour!!!

La danse africaine, c'est fun... et efficace!!! La pesée de ce matin est très sympa, j'ai bien perdu et je peux repartir sur de bonnes bases, c'est génial!!!

Je vais appliquer la méthode Slim Data, c'est décidé! J'espère qu'elle m'aidera à atteindre mon poids de rêve... à savoir 60-62 kilos, soit une perte de 5-6 kilos... Je sais, ce n'est pas le bout du monde, mais malgré tout, il faut s'accrocher!

A part ça, je viens d'avoir l'OPAC. Je ne peux voir l'appart que jeudi lors d'une journée "portes ouvertes"... Ils n'ont pas les clés pour le moment...  J'espère que malgré tout, je pourrai l'avoir...

Sinon, on devait jouer ce soir mais on n'est pas assez nombreux. Tant mieux pour mes pauvres mollets, ils sont en béton armé aujourd'hui, je souffre!!!!!!!! En tous cas, j'ai accroché sans plus sur la danse africaine mais j'en referai, ne serait-ce que pour la perte de calories, c'est impressionnant! Et puis malgré tout, ça fait un bien fou de se dépenser à ce point-là!!!

Allez, je file! Bon début de semaine à toutes! A très vite! Bizzzzzzzz

Coucou les filles!!!!!!!!!!!

Une fois n'est pas coutume, je viens remplir mon blog pendant le week-end!

C'est surtout parce que je viens d'avoir une super nouvelle : l'OPAC m'a envoyé un courrier pour me proposer une visite d'appart!!!! L'appart en question, un 51 m2, est situé dans un village très sympa, à 5 minutes du bureau, et dans un immeuble flambant neuf... tout ça pour moins de 300 euros par mois!!!!!! Je suis carrément ravie, les choses bougent, et carrément comme je le souhaitais!!!

A part ça, j'ai commencé mon stage de danse africaine de 15h à 18h, super agréable... et sujper physique!!!!!!!! Je retourne demain de 10h à 13h. Je suis contente, ça me bouge, ça me sort, ça m'éclate!

Sinon, vendredi, j'ai acheté le livre du docteur Rougier sur la méthode SLIM DATA. J'ai commencé à le lire, ça m'a l'air pas mal. En résumé, les aliments sont classés en 4 catégories, vert, orange, rouge et violette, selon leur capacité à être stockés par notre organisme. En gros, on peut consommer du vert non stop, de l'orange un peu moins, du rouge environ deux fois par mois... Et le violet, me direz-vous??? Aïe... Il ne vaut mieux pas trop y toucher.... chips, bonbons, et tout le toutim... Je vais voir ce que ça donne, et si ça me convainc, je vais tester. En tous cas, c'est logique, sans carences, simple, tout ce que j'aime, donc c'est bien parti!

Et de votre coté, comment ça va? Je vous remercie de tout coeur pour vos comm de soutien, vous êtes adorables...

J'espère en tous cas que tout va bien pour vous. Passez un bon week-end! A+ Bizzzzzzz

Hello les filles!

Me revoilà! Hier en réunion sur Lyon, assez cool! Commencée à 10h30, terminée à 16h30! Et au milieu, super repas au Tex Mex, miam! J'ai juste fait attention au niveau du dessert en ne prenant qu'une salade de fruits, au lieu du crumble pommes ou du gateau chocolat! Bel effort non???

En parlant d'efforts... J'en ai un peu marre de faire attention, minimiser les féculents, bien équilibrer mes repas, m'interdire certaines choses, tout ça pour rien... Le restau d'hier m'a fait reprendre 600g, un peu exagéré, non??? Je n'ai pas envie de passer ma vie à me serrer la ceinture, et j'espère vraiment que ma perte de poids va vite reprendre...

En ce moment, j'entends bcp parler de la méthode Slim Data, je vais peut-être acheter le bouquin, ça m'a l'air pas mal... Encore un essai sur un nouveau type de régime, me direz-vous, mais il faut bien tester pour trouver enfin son équilibre... On verra bien!

Sinon, soirée IKEA hier! J'ai été très raisonnable : poêles et casseroles, ustensiles cuisine... et juste un très joli plat à fruits en métal argenté que je trouvais vraiment trop beau! Je m'en suis tiré pour 40 euros, rien à dire!!!

Petit miracle en fin de matinée : j'ai appelé l'OPAC et quelqu'un a décroché!!!! Une personne responsable de mon secteur, absente alors, doit me rappeler... J'espère vraiment que j'aurai vite des nouvelles... J'ai envie de me sentir vraiment chez moi à nouveau...

Programme pour cette fin de semaine : un p'tit tour sur vos blogs (de suite!!!!), cet aprem un peu de repassage, ce soir p'tite bouffe chez une amie (je fais ma super quiche épinards/bacon!) et ce week-end danse africaine!!!!!!!

Je file!!! Courage à celles qui n'ont pas trop la pêche, bravo à celles qui résistent et à TOUTES : bizzzzzzzzzzzzzz et à très vite!!!

Bonjour les amies!

Hier soir match sympa, défaite, comme d'hab mais beaux échanges et bonne ambiance. Au repas, ps de bonbons, sauvée!!!!!!!!! J'ai quand même mangé, mais seulement deux parts de cake courgettes/chèvre, trop bon! Donc, j'estime que ça va... non?

Du coup, je me suis couchée vers 1h15, j'ai bouquiné un peu un magazine hors-série "Un an de menus légers" (Santé magazine, je crois) et ce matin dur dur... Ce matin, pas d'abdos, trop fracassée... Je me rattrape ce soir avec mes 30 minutes de stepper!

Coté poids, les kilos s'accrochent... Je persiste mais je me demande un peu ce qui se passe... Je continue à faire gaffe, on verra bien le verdict samedi matin...

Allez, je file! Ce soir, soirée tranquille à la maison. Demain, en réunion toute la journée sur Lyon et j'enchaîne le soir sur IKEA! Donc il me faudra bien une soirée cool et une bonne nuit de sommeil pour assurer!!!!!!!!!!!

Belle journée à toutes! A+ Bizzzzzzzz

Hello les déesses!!!

Eh oui, voilà déjà le mois d'avril, comme le temps passe vite...

Rien de particulier à signaler... Hier soir, j'ai fait mes 30 minutes de stepper, tranquille. Coté bouffe, ça a été... bien que j'ai un peu picoré à droite à gauche... tout en restant raisonnable! Ce matin, j'ai zappé ma gym, pas envie, mais pas grave!!!

A part ça, j'ai un match ce soir, on joue à domicile. Comme il y a une visite de l'appart à 18h, heure à laquelle je quitte le bureau, je vais aller faire mes courses. Je serai de retour à l'appart vers 19h30 pour repartir vers 20h, ça va être la course! Il faudra que je mange sur le pousse mais je me ferai une énorme salade, avec plein de trucs dedans!!! Ce soir, au repas d'après-match, il risque d'y avoir des bonbons... tentation des tentations... Je vais essayer d'être forte, mais je crois que ce sera très difficile, voire impossible! Je vais tout donner sur le terrain, comme ça, je pourrai me permettre d'en engloutir quelques-uns!

Sinon, météo mitigée... Pas trop de pluie, qq éclairicies, des températures douces, on ne se plaint pas!

Jeudi soir, je vais chez IKEA avec deux copines, je suis ravie! Les dernières fois où j'y suis allée, c'était avec Didier, toujours à 100 à l'heure, pas le temps de regarder... donc là, je vais m'en donner à coeur joie!!!

Voilà! Et de votre coté, comment ça va??? A très vite! Bizzzzzzz

Hello vous!!!!

Ehoui,reprise...                                                                                              Reprise de semaine...                                                                           Reprise de poids... donc reprise du régime!!!

Comment s'est passé votre week-end? De mon coté, programme respecté! Vendredi aprem, ménage et une machine, passionnant, non? Samedi 15 km à vélo car il y avait une opération sympa sur la véloroute à coté de chez moi. Donc samedi soir, rien à part glandouillage/sieste sur le canap car j'étais HS!!! Il y avait un petit jeu et j'ai gagné une entrée au parc Walibi du coin et une autre pour un musée gallo-romain que je voulais justement visiter, chic!!! Quant à dimanche, visite du musée des beaux-arts de Chambéry : sympa mais assez austère car peinture italienne entre le XIVème et le XVIIème siècle, sur des thèmes essentiellement religieux... Ouaich... c'est bon pour la culture!!!

A part ça, j'attends toujours pour mon appart... Je pense que je vais les appeler car j'ai une amie qui est sur le point d'emménager dans un immeuble neuf et elle a pu avoir un autre appart que celui qu'on lui proposait, donc il resterait des appart libres... Ce serait cool, arriver dans un appart flambant neuf... Mais ne rêvons pas trop quand même!!!

Sinon, rien de spécial... Temps gris et pluvieux... Ce soir rien de prévu... Demain soir, match à domicile.

Allez, je file! Passez un bon lundi les copines! Bizzzzzzzzzz