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idées recttes.....
publié le 14/03/2008 à 20:49

le milk shake salé

pour 2 PERS.

1 CONCOMBRE
1/2 BOUQUET DE MENTHE
1/2 BOUQUET DE CIBOULETTE
150 G DE CHEVRE FRAIS
30 CL DE LAIT DE SOJA
SEL.POIVRE

PELEZ LES CONCOMBRES.
DETAILLEZ LE EN PETIT CUBES.
CISELEZ LA MENTHE.ET LA CIBOULETTE.
MIXEZ LE CONCOMBRE AVEC LES FINES
HERBES,LE CHEVRE ET LE LAIT DE SOJA.
SALEZ .POIVREZ.
SERVIR FRAIS OU AVEC DES GLAçONS.

DERNIERS CONSEILS:
si vous n aimez pas le fromage de chevre;utilisez des petits suisses ou un yaourt nature.
pour corser ce milk shake;ajoutez lui 3 gouttes de tabasco vert!

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(1) commentaires
et voila!
publié le 14/03/2008 à 13:12

je me suis poser quoi!
une demi heure!y avait rien d interressant à la telé!
du coup ben...2 heures du ménage!
la je vais manger un peu et puis zoom!une petite marche!!
y a quelques rayons de soleil....mais bon c est pas ça non plus....

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(3) commentaires
kikoo!
publié le 14/03/2008 à 10:26

bilan de ma thyroide :tout va bien pour le moment!
le temps est bof!le soleil a pas envie de se montrer!
petite nausees et vomissement tout a l heure!gastro?
bah!
mal de dos!en plus mal dormi!pouff!marre!
cet apres midi petite marche!en esperant qu il ne pleuve pas!
je reviendrai plus tard!la je crois que je vais m allonger!

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(3) commentaires
motiver......
publié le 13/03/2008 à 18:56

aller je me motive.....
je commence ......
heu ....vais commencer comme objectif....
.....de perdre un kilos cette semaine soit ....
jusqu a mercredi qui arrive.....
ensuite encore un kilo....
et des que j arrive a mes quatre vingt kilos .....
j y vais par tranche de cinq!
aller .....
on bouge ses fesses.....
motivation....

et les filles y a pas beaucoup de comme !!
sniff!vous m abandonner!

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(6) commentaires
migraine a bord....
publié le 13/03/2008 à 16:54

salut les nenettes!
pas grand chose de neuf;la faut que je me bouge un peu!
demain rendez vous a huit heures trente chez le medecin!
pouff!
j ai assez bien dormi cet nuit!
les bouchons pou les oreilles vont bien!y a moins de niveau sonore!lol!
le temps est bof bof!
mais bon pleut pas pour le moment mais faut que je sorte!
je reviendrai plus tard!
j ai du mal a faire régime 1200 KCAL ;j ai essayer 1300 ;c est un peu mieu !mais bon je depasse un peu!
parfois je tourne vers 1400 ou 1500!pouffff!
bon aller je vais marcher un peu!!!

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(1) commentaires

mal dormi ;mal de tete et....

publié le 12/03/2008 à 19:00

(3) commentaires

un peu mieu......
publié le 11/03/2008 à 11:52

ça y est la tempete est terminé!ouff!

comment aller vous les nenettes!
bien;d apres vos blogs!

ce matin ;donc;prise de sang!quelques courses!
j avais envie de me faire une genre de poelée ce soir!
donc j ai pris des legumes!

comme vous voyez j ai perdu du poids!mais plus que ça!en tout j ai perdu 1 Kg 200!bien!j ai plus qu a continuer et me fixer mon objectif premier :80kg!

bien dormi cette nuit!enfin un peu mieux!
je crois qe je vais finir par m acheter des boules quies!
vous voyez ce que je veux dire!

bon ;je crois que je vais pas tarder a aller me promener!
avant qu il pleuve ou qu il neige!! LOL!

sinon ben je pense que je vais faire encore un peu de menage cet apres midi!

j esssaie de bouger pour eviter de m endormir sur le canapé et pis de tenir jusqu a ce soir pour mieu dormir cette nuit!

je repasserai plus tard sur le site!

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(8) commentaires
merci les nenettes!
publié le 10/03/2008 à 19:54

pour repondre a quelque filles!
voir dessous!et non la fille sur la photo c est pas moi!
j aurais bien aimer! c est une actrice(veronica mars)!
la seule chose qu on a de pareil c est la taille et oui elle aussi c est une naine!LOL!
j ai pas arretter!demain j ai les proprios qui passent et j espere pouvoir dormir cette nuit parce que faut que j aille faire mon analyse de sang !pour voir si mon hypothyroidie c est belle et bien fini!
je sais pas si y a quelque chose qui me tracasse!
pourquoi je dors pas!pouff!
aller savoir!
le vent s est calmer ;mais j ai vu qu ailleurs ça avait fait quelques degats!
j ai eu quelques nouvelles de mon ancien taff!
je rigole!!rien que d y penser!
y a pas plus de monde qu avant!
la le patron pourra pas me dire que c est de ma faute!!!

sinon je viens de me faire une espece de tarte de legumes avec du chevre;jambon ;oeuf;creme allegée;quelques epices!et hop!voila!au four!
ça sent bon!avec ça une salade verte!
ah la meteo!!
il annonce 110 km heure dans les terres!oulala!!!
je vous remercie les filles pour vos coms!apres avoir fait mon ménage j ai vu ça;j etais contente!
bisous et courages les filles!!!

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(2) commentaires
quel vent......
publié le 10/03/2008 à 15:54

poufff!je recommence....
du vent et encore du vent!!
tres mal dormi ou pour ainsi dire rien du tot;je me suis endormi a six heures du mat'!resultat :mal de tete pas possible!
faut que je me motive:rangement;vaisselle;aspirateur....etc....;
---------------------------------------------------------

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(7) commentaires
kikoo!
publié le 09/03/2008 à 16:50

et ben pas beaucoup de comms ;ça donne pas envie de poser des comms egalement!
sinon apart ça ben fait froid!
pis j ai deja emmener quelques cartons chez mes parents!a mon avis va falloir que je prenne l essentiel lors du demenagement en normandie sinonje craint le pire!pareil je vais attention au budget parce que sinon on y arrivera pas!
demain faut que je fasse un peu de courrier!
je crois que ça va etre une dure semaine!et puis pour le depart en normandie pareil;j ai decider qu on partirait de nuit!mieux parce que moins de monde et pour le passage vers paris moins de stress!!!
bon aller!
j espere avoir quelque comms!

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