Je m’appelle amely et je suis ici pour trouvé de l'ecoute et de la motivation dans les moments les plus dur!!! je vais faire la cure eclair liberté et vous faire partagé mon quotidien!! je ne mort pas je suis attentive mais parfois bourrue .....
SI JE NE VOUS PLAIT PAS, JE PLAIE A D'AUTRE....
168 cm
53 kg
22 ans
ma graisse et ma cellulite est stocké du ventre aux genoux
j'ai établie le sport
pettite astuces contracté les fesses et abdos a chaque passage de porte sa motive!!!
bruler une canette de coca tout les matins a la wii fit pluss en alternant avec une séances direct8
le soir renforcement musculaire et yoga a la wiifit
et une fois dans mon lit avec mon thé je me fait 20 min de ceinture sport elec avant d'etaler ma creme vichy .. et en meme temps le guidon muscleur pour raffermir ma poitrine que je trouve tombante (je vais me renseigné pour avoir de meilleur conseil pour regalbé tout sa si vous avez des astuces...)
je finit toujours mes douches a l'eau froides
et je boie beaucoup de hé vert nature tout o long de la journée cela me fait encore mieux éliminé.....
comme je vous le disez vos astuces sont les bievenue!!!!