Plat du soir toujours en préparation...

Au travail, j'ai moins le temps de grignoter et en plus je peux me distraire facilement de ces idées, il suffit d'enchainer!

allez, courage!

Je remets ma courbe à jour, car je ne'ai vraiment pas été très sérieuse cette semaine....

J'ai craqué sur des pâtes ce soir... Bravo le maintien dans le plan diététique! Bon, même si on est Dimanche, je ne comptais pas commencer seulement demain mais continuer dans ma lancée!

Tout ça parce que je faisais à manger pour ma fille et ensuite pour mon mari. Une vieille habitude que j'ai: piocher dans les plats que je prépare, voire me faire une assiette en catimini, debout devant les fourneaux...

Pathétique...

Je me dis qu'en le disant, peut-être que ça me fera réagir et que ça m'empêchera de le refaire...?

à voir...

Suis dégoûtée quand même...

Bon, je n'avais que du pain  de seigle, car il n'y en avait plus de complet où j'ai fait mes courses, malheureusement... C'est pas mal avec le fromage à tartiner (style philadelphia mais à 4 %)  mais je n'aime pas trop, je préfère le pain complet quand même...

Pour les pâtes, pas de complètes sous la main non plus... A rétablir!

Moi je n'en ai plus.... Mais ma mère l'est depuis trois ans grâce à ma fille, alors on va passer la voir en fin de matinée, toutes les deux, avec un joli bouquet de fleur...

Mais pas du robinet! Avez-vous vu ce reportage sur Fance 3 juste hallucinant sur la pollution des eaux du robinet??

Et dire qu'il date de Mai 2010! Les boules...

Bon moi, perso, je ne bois que de l'eau de bouteille (genre volvic, j'adore le goût!) sauf... pour le café et le thé!!! Argh!

ça craint quand même.....

Je crois que je vais suivre le programme du site côté repas! ça me tente bien.

J'expliquerai pourquoi ce soir, là, je dois filer au boulot, le devoir m'appeeeeeeelle!!!

Le soir: Les protéines en poudre à ajouter me gave, tout simplement. C'est difficilement soluble, le goût ça passe mais c'est pas le top... De plus, j'ai eu un gros problème de constipation après une semaine de légumes (j'avais mangé beaucoup de sortes de chou, des haricots verts...), du coup j'en arrive à avoir peur de manger beaucoup de légumes.

Je me dirige donc vers ce qui était mon but final, une alimentation variée et équilibré, ce que propose le plan du site. Je me dis que je perdrai moins vite mais que je vais m'éduquer en douceur du coup...

Hé ben bonjour le cliché, les paroles qui tuent et les raccourcis!

Et c'est pas bouffer 6000 cal par jour qui fait d'une fille moyenne une obèse, même pendant un mois! Pfff....

Brefffffffffffffffffffff

maintenant sur Teva!

C'est tard, c'est excessivement américain, mais j'adore suivre cette émission! Ils ont beaucoup de poids à perdre, on voit leur évolution rapidement (c'est intense!) et à la fin, ils sont tous mince ou presque, en tout cas en pleine forme et ont repris leur vie en main!

ça me motive, surtout les voir faire du sport, ça donne envie d'en faire au moins le dixième!!

Allez, ça commence!!!