joyeux anniversaire val.............

gros bisousssssssssssssssssssssss

                            bonjour les amies ...

voici quelque astuce qui moi m'aide alors je partage lol ...

                 mon regime est 1200 calorie par jour ....

pourquoi celui si et pas un autre parceque je peux manger ce que je veux donc pas de frustration ....c mon avis perso

 je mange des cracottes le matin pourquoi parceque je peux en manger 6 si je le veux pas mal  non ...

 mon lait c du lait vert (ecremé) pouquoi c moitié moin calorique qu'un lait bleu (demi ecreme) croyais moi on si fait vite d'ailleurs a la longue si on rebois du lait bleu cela nous parait gras au gout 

si je mange des feculents le midi j'en mange pas le soir feculents (4 cuillere a soupe) riz patte semoule ou 2 petites patates de la taille d'un oeuf ...

si je mange des feculents pas de pain et vis versa...

 mon beurre c du bridelight ...et rien d'autre

 pas de matiere grasse pour faire cuire ma viande j'utilise la feuille ww

 je priviligie les legumes peu calorique pour en avoir plus quand g tres faim ....haricot vert ....tomate....asperge....salade ....

 quand g faim je boit un ricoré lait ecreme et 2 petites cuillere de ricoré j'en boit 6 a 7 par jour 

mon desert devant la tele je me fait un fromage blanc 0% avec de l'aspartame et je rajoute des copeaux de kelok's chocolat je ne le melange pas je grignote comme si je manger des morceaux de chocolat et ensuite j'atteind le fromage blanc je le mange et je suis caler 

bon vous aller me dire oui mais il faut peser calculer etcs ....deja on a rien sans rien ....et c ecrit sur la plupart des paquets maintenant et ensuite vous savais sans calculer vous prenez l'habitude ...

 et puis faut se bouger les fesses pour arriver a quelque chose dans la vie non ???? alors battez vous et le mot d'ordre c de la volonté de l'acharnement sans sa rien ne marche ...

 une chose importante aussi ne jamais culpabiliser quand on a fait un bon repas justement c l'inverse ce dire hummmmmm c'etait bon mais le reflexe qu'il faut de suite adopter c ce midi g bien manger ce soir c tres peu calorique ...

 ne pas ce laisser envahir par les kilos maxi 2 kilos et on repart au regime ne pas attendre un lundi ou la fin des vacance non adopter un rhytme de vie sans faille ....pendant les fetes je ne me suis pas dit on verra en janvier non g manger le soir du reveillon le lendemain midi regime et toujours comme sa ...

 eh bien g quand meme pris 1kg300 j'en ai deja reperdu 500grs ...

se dire que c un mode de vie a prendre au serieux car c a vie et oui desolé de vous dire cela met c a vie un regime ya pas de miracle on mange seinement et equilibré on ne regrossi pas on remange comme avant on regrossi ...

 alors que vous ayez 30 kilos a perdre ou 5 kg c pareil c votre façon de voir votre nouvelle vie alimentaire qui feras le reste ..

rassurer vous j'aime la tartiflette ...la raclette ....la blanquette de veau ...

 les frites la mayo ...comme tout le monde mais je suis passer du statue grande bouche a un statu manger seinement ...pour moi ...ma santé...mon bien etre ...car vous savez 31 de plus sa pese ...et a la longue la santé en compatie voila bonne journée a vous j'espere vous avoir aider un peu ...

 et si en plus de cela vous trouver que la vie est belle et bien vous avez tout compris a celle ci ...

                   votre amie droli

                 bonjour mes amies ...

je tiens a vous souhaitez une tres bonne année 2009 que celle ci vous apporte bonheur , joie, amour, et que vos souhait se realise ....du plus profond de mon coeur 

alors g passer un noel super vous savez les noel ou on rit tellement que l'on a mal a la machoir la famille est autour de la table et on deconne sur tout et rien g regarder ma montre a 5h35 du matin pour la premiere fois ...mon zom mon frere mon beau frere ma belle soeur ne se sont pas coucher moi g roupiller 2h en tout mais pas grave que du bonheur (hein mon frere ) il vient sur mon blog souvent mais ne laisse pas de message il m'espionne lol...

 les enfants etait heureux ils ont etait gater mes parents on tenu le coup jusque 3h du mat c bien non ....g u un super cadeau un soin dans un spa hamman et 30min de massage du dos le pied non je suis gater ...mon mari m'a offert une orchidée que je n'avait pas encore ...

 voila pour les bonnes resolution 2009 je voudrais atteindre 60 kilos et oui je m'y remet .....je n'est pris que 1k300 pendant les fetes et g deja reperdu 400 grs mais je veux atteindre 60 kilos pour cet ete histoire de roulé du cul sur la plage lol ...

 voila mes amies toutes mes nouvelles j'espere que vous allez toutes tres bien et que la vie est belle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

             votre amie droli

             coucou mes amies

 j'espere que vous allez toute tres bien noel approche c la fete la joie des enfants les etoiles dans leur yeux c genial ....

 je v prendre un peu de temps pour moi car g des ta de chse a faire ...

 ma belle soeur arrive dans 2 jours de grenoble ....la fete de l'ecole de mon fils mon frere qui arrive lundi du loir et cher ...

 et comme noel c chez moi nous sommes 23 et que g pas un chateau lol il faut mettre les meubles dans le garage et tout et tout ...

 les courses a faire et je commence a cuisiner mardi ..

 et g que mes apres midi car je bosse le matin donc voila ..

 je pense a vous et je viens biensur vous souhaitez de bonne fete 

a starplus votre amie droli

                           hello la compagnie

 g passer un week end d'enfer rempli de joie.. de bonheur ..de partage ...d'amitié ...de rire ...de rencontre formidable...que c bon la vie ...et qu'est ce qu'elle est belle a mes yeux .. 

 je v vous le raconter simplement ...

 domi mon amie depuis meme pas un an et deja tellement importante a mes yeux ...elle m'a acceuilli chez elle sa famille idem elle a tout fait pour que je sente bien mais je me sent tellement bien chez elle c dingue ...

 rencontre avec danou ...comment vous expliquer une tete d'ampoule j'adore l'embeter la taquiner on c vu une fois et c comme si on se connaissait ...je suis heureuse de la connaitre vraiment ... 

 rencontre avec sydael alors elle a un humour que j'adore je c pas expliquer le courant passe comme sa en trois seconde g etait ravis de la rencontrer et j'espere que pour danou sydael la fille de danou et une amie a elle c pas la derniere rencontre ..

 g rencontrer donc la fille de danou et une amie pareil le courant a passer de suite c'etait genial ..

 quand a la surprise pour mon anniv ben g pas u moin que ...vous savez des hommes musclés sans 1 poil qui sans bon et qui se deshabille ..

 hummmmmmm le reve les filles hein et bien oué ...on a passer la soirée a les toucher les matés on  a delirés c'etait formidable ...  

on est rentrer chez domi jojo son fils etait la on a manger il etait 2h du mat c'etait genial j'adore son fils .. 

on c coucher a 3h levée a 8h puis on est aller rechercher mon pote le mari de domi ...chez sa fille on a manger chez domi le copain de danou est arrivé avec une rose pour domi et une pour moi super gentil ...

 domi avait acheter tous se que j'aime ...sumon fumé fois gras avec un montbazillac je vous raconte pas une cote a los de 2 kilos (jojo a assurer il é boucher) et deux gateaux ...et sur l'un d'entre il y avait les lettres dtc ben oui elle a osait se sont les lettres de ma phrase (dans ton cul) ...

 g u des cadeaux danou m'a offert une petite giraffle emanté en forme de tour eiffel un cendrier en forme de plaque de rue (avenue des champs elysées) ...et domi un superbe calendrier de l'amitier avec a chaque mois une photo de nous deux ou de mes enfants et mon homme ..superbe 

voila mon vrai recit j'ai encore des tas d'annectote a vous raconter je vous en raconterais un peu ...sur mes blogs ...

 je voulais vous souhaitez a vous mes amies une amitié comme je connait avec domi depuis 10 mois et de nouvelles rencontre comme moi je viens de faire d'avoir un homme comme moi aussi qui c occuper de mes enfants comme un vrai chef ..qui est tolerant a mes delirs ...qui ne voit pas en moi une femme qui est aller mater des beaux mec mais plutot une femme qui a rencontrer des amies et qui c eclater comme une folle et si sa c pas de l'amour ....bon mes amies regaler vous les yeux ..croyait moi les toucher fu un vrai regale lol ...

    sur ceux ...

                               je suis heureuse j'aime la vie et elle me la rend bien ....

                                    je vous aime ..

                bonsoir ...

 voila c'etait nul sydael et danou pas interessante domi pas acceuilante franchement je me suis embeter ....

 le cadeau d'anniv qu'elle m'ont fait vraiment pas terrible ...

 voila g meme pas envie de vous mettre des photos c'etait tellement nul .. voila je vous laisse a starplus g mal au crane a force d'ecouter tout le week end domi sydael et danou bref j'y v j'en peut plus exusez moi il faut que je m'en remettre g vraiment pas le morale ....

                     bonjour mes amies ...

 je viens vous parlez de mon week end a venir ....

        samedi 9h32 je prends le train pour me rendre a aa a aaa aaa a a

paris .............ooooooooouuuuuuuuu paris ...la plus belle avenue du monde illuminée c pas un beau cadeau d' anniversaire sa ???? 

mais c pas tout je v rejoindre mon amie surpoids78 et faire la rencontre de sydael et danou ...

 pour nos sorties je  c pas domi gere l'affaire encore un cadeau d'anniversaire g de la chance non ???? 

 je dort chez domi et repart le lendemain a 15h07 mon mari garde les enfants et il est ravis pour moi de cette aventure g de la chance d'avoir un homme comme ca ...j'en suis consciente ..

 une chose est sur c que je v m'eclater grave ...je v me mettre plein de souvenir dans ma tete d'ampoule ... 

c pour cela que je ne suis pas trop presente car je veux que ma maison soit nickel que le linge soit en ordre que les repas sont prés quand meme je v pas partir prendre du bon temps et laisser mes amours dans un taudis hein ...

 voila je vous embrasse bien fort je pense a vous tres fort evidemment des photos seront sur mon blog ..prennez soin de vous faite attention a votre regime noel approche et vous savez commz moi que des ecarts seront fait ...alors on ne craque pas ok ..

 aller mes amies a starplussssssssssssssssss  

         votre amie droli

et ben voila après tu vas nous dire je cite

"je suis crevéeee"

pfff bah bordeeeeelllllll !!!!

t'as une bonne place bonne anniverssaire soeusoeur

et encore merci pour mon anniversaire c super gentil et touchant .....

 rehello la compagnie ....

 voila je fais mon blog pour demain car je n'aurais pas le temps ...je viendrais juste ajouter mon chiffre 5 de mon calendrier de l'avant ..

 d'abord je vous souhaite une exellente journée pleine de bonheur et de joie ce soir g fait mon sapin de noel et je voulais vous en faire profiter ..

          1ere etape

     2eme etape

 3eme etape

  4eme etape

 ne jamais casser celle si ..

 ni celle la

et voila le travail gros bisous mes amies a starplus 

ps: il y a une video de chrys sur mon article precedent ..biz chrys