quoi de neuf aujourd'hui??

hier je n'ai pas fait de sport, car j'avais trop de ménage, donc je vais voir avec mon grand frère s'il veut bien faire une rando vtt ce soir!

c'est super d'avoir quelqu'un comme ca, qui m'accompagne, et qui me booste (mon chéri lui, c'est un feignant  !!mdr)

en tout cas, je me sens de mieux en mieux dans mes pantalons, et ca c'est bon pour le moral!! j'ai eu une petite baisse ces dernières semaines, mais grâce à vous, j'ai pas lâché et je suis là!! je suis fière de moi!!!

ce soir je vais à la boutique bio de ma ville pour acheter du son d'avoine, ca vaut le coup d'essayer, faut ke je vois de mes propres yeux, et puis si ca marche pas, au moins, ca ne m'aura pas fait de mal!!

bon, allez, j'arrête de raconter ma petite vie!!!

je vous fait des gros bisous les filles!!!!!!

mon avatar est dans mon album!!
mais je me sens plus grosse que la dessus, normal il parait qu'on n'est jamais objective sur son image!!!!!

alors qu'est ce que vous en dites?

coucou les filles!!

je viens de passer voir vos blogs, pour vous laisser des petits com!!

et à ce que je vois, tout le monde a perdu du poids!! c'est formidable!!!

on est vraiment des winneuses, comme quoi, c'est super d'être plusieurs, de pouvoir se motiver ENSEMBLE!! car je suis super contente pour moi, et aussi super contente pour VOUS!! ca me rend de bonne humeur!!

c'est super les filles, on lache pas, on continue, on va être les plus belles sur la plage cet été!! (et même si on l'est pas, on sera tellement bien dans nos têtes et dans nos corps que ce sera encore mieux! hihihihihihihi!!)

gros bisous à vous toutes!

pour moi cette semaine est placée sous le signe du sport, alors sport à gogo!!!!!alleeeeeeezz!

toutes à vos steppers, dvd, tapis, wii etc!!!

voila ce matin, ma balance affiche 68,7 kilos, pour un poids de déprt à 76,7 soit 8 kg en moins!!!!!

je suis super contente car je commencais à perdre le moral, c'est fomidable, et c'est grace à vous les filles si je n'ai pas laché!!!

merci d'être là.....

je pousse un gros coup de gueule!! y'en a marre d evoir sur ce site des grosses conneries sur des régimes miracles!!!! la bonne blague..

Perdre 15kg en 3 semaines, c'est le poisson d'avril tous les jours sur ce site!!

le régime soupe aux choux, les crèmes amincisantes miracles, les régimes draconiens, et j'en passe!!

mesdames, pour maigrir: manger équilibré et faire du sport!! c'est pas bien compliqué!!

dur à tenir, car il faut du temps c'est sur, mais ca vaut le coup, pour ne pas en reprendre 10 de plus dès l'arrêt du régime!

dejà banir le mot "régime" qui est frustrant, et parler de "rééquilibrage alimrntaire" c'est plus sympa!!

il faut tenir bon, et  si on craque un peu, c'est pas grave, on se reprend, c'est pas grave!!

je sais que c'est facile à dire et pas à faire mais allez les filles! on y va!! courage!! on est toutes la pour s'entraider...

bonjour à toutes!!

donc samedi j'ai eu 23 ans et donc ce week end, c'était la folie: petits bonbons et gateaux à gogo, à longueur de journée!!! sans oublier un excès de champagne!!

donc je me suis aps pesé, mais je me sens lourde! en plus ce midi: surprise au boulot pour mon anniv: champagne et resto ac fondant au chcolat double part en cadeau!!

j'ai honte de moi, je suis qu'une grosse baleine sans volonté!!!!!

faut ke je m'y remette allez, merci pour votre soutien les filles, j'en ai bien besoin aujourdh'hui pour me rebooster!!!

bisous à vous toutes

je tape des trucs , je valide et ca s'affiche pas, comme si j'existais plus......snif!!

comment faire?? ca vous est dejà arrivé?? quelqu'un m'a bloqué??

bon j'ai pas pu résister, j'ai pris 1kg en 3 jours de week end!!!!!

mais c'est pas trop grave tanpis, je reprend le sport à fond et les repas équilibrés...

Sinon pas grand chose, alors voila, gros bisou à vous toutes!!!

Et bon courage les filles, faut tenir bon.....on est là pour se soutenir, c'est l'essentiel...

3 jours d'excès de chocolat, fromage, etc!!

là j'ai craqué, en oubliant tous les repères alimentaires (j'ai meme pas bu d'eau suffisament ce weeke nd!!!), et je n'ai fait aucun sport!!

je crois que j'en avais marre de ne plus perdre de poids, alors voila, tanpis

Donc je ne vais pas me peser de toute la semaine, je vais essayer de limiter les dégats avant de vois la catastrophe, mais bon, je suis motivée alors c'est reparti lol

Bon courage à vous toutes, bisous

bonjour à toutes!!

aujourd'hui j'entame ma 8ème semaine et je dois dire que même si je suis satisfaite (6,9kg en moins!!!) je stagne depuis deux semaines, c'est à dire que je perd 500gr j'en prend 500 etc.

Je me demande comment faire pour passer ce cap et continuer à perdre.

sachant que je mange équilibré et que je fais environ 3heures de sport par semaine!!!

merci de me donner vos conseils les filles!

bon courage et bonne semaine!