coucou les filles !!!!!

aujourd'hui tout va bien je suis allée voir une copine sur nantes ce matin sport hier aussi mais l'aprèm c'était génial et ça m'a fait du bien !!

je vais aller au sport demain aprem car boulot demain matin d'ailleurs je suis en train de penser à une chose il faut que je me prépare à manger pour demain car après le boulot le sport donc il faut que je vous laisse !!!!

une dernière chose j'ai une tête pleine de trous car j'ai pris rdv chez l'ophtalmo pour cet aprèm mais le hic c'est que je l'ai zappé on va dire 2h après car j'étais tellement contente d'aller avec mon chéri sur nantes voir ma copine que je l'ai complètement effacé de ma mémoire quelle tête !!!!!

LE JOUR DE LA PESEE

bonjour à toutes !!!!!

je me suis pesée ce matin et la balance annonçait que j'avais repris 500g mais bon je sais ce qui se passe (mauvaise période mensuelle)

je suis persuadée que la semaine prochaine ça ira mieux et j'espère que j'aurais perdu mais je suis confiante enfin j'espère !!!!

aujourd'hui travail oblige  pas motivée comme tous les we ou je travaille en plus vu le temps mais bon il faut payer les factures

sinon à par ça tout va bien mieux que jeudi en tout cas le moral est revenu

hier matin je me suis fais une grasse matinée que je n'avais pas fais depuis longtemps car je vais tjs au sport et là je me suis laissée du temps pour me reposer car à puiser toujours sur mes réserves je ne vais pas tenir longtemps le coup

bon je souhaite un très très bon we à vous toutes et vous dis à bientôt kisssssssssss mes soeurs palourdes

COUCOU

le temps n'est pas présent pour être motivée pour le régime c'est pas cool mais bon on fait avec car pas le choix

aujourd'hui repos donc ce matin je suis allée au sport comme d'hab mais pas du tout motivée par contre le repos se passe tranquille car pas beau c'est tranquiiiiiiiiiiiiiiil mais bon je me motive quand même ne serait ce que par le fait d'aller au sport côté nourriture j'ai pris mon petit dèj mais je n'ai pas mangé ce midi pas le moral !!!!!

je sais vous aller me dire que c'est pas bien je le sais mais c'est comme ça pas faim un peu de déprime aujourd'hui mais je vais me reprendre et tout ira mieux demain c'est ce que je me dis

LES JOURS SE SUIVENT MAIS NE SE RESSEMBLENT PAS

bisous à toutes

coucou les filles

je voulais vous dire que ce matin j'étais en rayon au boulot et franchement au début je n'avais pas la patate mais au courant de la matinée le fait que je n'ai pas craqué à ma pause m'a reboosté pour la matinée ce qui a été le plus cruel pour moi ce matin c'est que j'ai mis les gâteaux en rayon et franchement c'était très très tentant

je voulais vous dire que je suis allée au sport juste après et la patate était encore présente j'ai bien suée et surtout bien rigolée ça m'a fait du bien

je vous embrasse toutes et vous dis à bientôt et surtout un grand

MERCI

SALUT LES FILLES

alors tout d'abord j'ai pas craquer jeudi au boulot car j'ai encore tenu le coup chouette .

ensuite vendredi beaucoup trop de choses à faire donc pas mangé le midi mais bon c'est pas grave le repas du midi je l'ai mangé le soir mais ce genre de choses je ne les fais pas souvent.

la pesée aujourd'hui franchement TROP HEUREUSE je me suis pesée comme prévue et comme je n'en croyais pas mes yeux je me suis pesée 3 fois oui vous ne rêvez pas 3 fois pour croire ce que je voyais et oui ça y'est adieu le 8 et vive le 7 c'est vraiment excellent je me sens super bien en plus je suis en we donc un we radieu malgré le temps mausade

en tout cas je voulais toutes vous remercier pour vos encoragements car ça en vaut vraiment la peine je suis plus rebooster que jamais et franchement c'est super cooooooooooooool

gros bisoussssssssssss à toutes

coucou les filles

je suis super contente malgré le manque de sommeil j'ai réussi à me lever pas trop tard et à aller au sport ça m'a fait du bien c'est cool

toujours pas de craquage concernant le challenge donné par maman palourde c'est génial

aujourd'hui je suis d'aprèm j'espère que je ne vais pas être tenté comme hier car hier j'ai résisté donc aujourd'hui aussi à la place de manger les gateaux à ma pause j'ai bu un grand verre d'eau et hop de retour à mon poste

bisous à toutes et à plus tard

bonsoir à toutes

je sais que tu vas lire mon message mais je l'adresse tout particulièrement à toi BRENDA je voulais te dire que grace à toi j'ai pu résister à craquer aujourd'hui car quand j'ai été tenté à ma pause de grignoter un petit beurre et ben franchement j'ai repensé au challenge que tu nous a mis et ou je me suis inscrite et ça m'a fait énormément de bien car je me suis dis non je n'ai pas le droit sinon je vais perdre

je voulais te remercier énormément et franchement tu es quelqu'un de génial continue comme ça

bises de ta petite palourde

je me suis pesée aujourd'hui car le we pas possible et hier je n'ai pas pu non plus

- 500g en sur la balance c'est pas beaucoup mais en fait j'ai remarqué qu'en les perdant petit peu par petit peu je ne les reprends pas même si je fais quelques écarts mais je ne compte pas faire beaucoup d'écarts à chaque fois car là j'en reprendrais mais c'est super motivant pour une journée de repos de se lever et de voir que la balance indique un poids inférieur à celui de la semaine précédente

bientôt en dessous des 80 kg ça va me faire un bien fou

bisous mes amies et à bientôt pour de nouvelles aventures hihihihihihihi

super we mais fatiguant je suis allée au resto après les inventaires au taf samedi soir sauf que dimanche matin je bossais donc dormie environ 3h car on avait la petite pépette à mon chéri et elle a cauchemardé durant la nuit

dimanche midi petit pique nique car il faisait froid malgré le soleil petite sieste l'après midi et aujourd'hui reprise du sport et de l'alimentation car au resto j'ai mangé

noix de saint jaques à la provençale avec pomme de terre grenaille ensuite le dessert royal chocolat liégeois

je vous embrasse toutes et bonne semaine

à oui au fait je ne me suis pas encore pesée ça se fera demain matin et on verra le verdict mais ce soir ça a été équilibré comme ce midi et ce matin donc le verdict sera t'il négatif ou positif rdv demain pour connaitre la suite

bisous à toutes mes soeurs palourdes et je ne t'oublies pas non plus maman palourde

COUCOU

aujourd'hui ça a été le jour de la pesée et des mensurations au sport

donc voilà les résultats :

- poitrine 113 cm pas bougé même mensuration

- taille 92 cm - 3 cm depuis le mois dernier génial

- abdomen 112 cm - 2 cm coooooooool

- hanches 116 cm - 2 cm bien

- cuisses 69 pas bougé

- bras 35 cm idem que pour les cuisses et la poitrine

- poids chez eux 81.5 kg mais je ne me fie plus trop à leur balance

- masse graisseuse 39,8% - 2,7% en moins c'est excellent bientôt changement de catégorie là je suis dans le très mauvais bientôt je serais que dans le mauvais c'est super génial les résultats sont pas trop mauvais ça me motive encore plus c'est cool

au fait j'ai noté sur ma courbe plusieures mensurations concernant mes hanches car je l'avais zappé la dernière fois.

voilà donc les nouvelles du jour au fait mon repas en amoureux pas trop d'écart et franchement c'était un petit resto magique

REPAS :

entrée chèvre chauds sur salade verte

plat panaché de poisson avec sa petite sauce au safran

dessert par contre je me suis lâchée j'ai mangé une marquise au chocolat noir avec une petite crème pistache c'était exquis

bisous à toutes

P.S. JE N ARRIVE PAS A ENVOYER DE MESSAGE COLLECTIF J AIMERAIS BIEN UN COUP DE MAINS MERCI A TOUTES