coucou les filles !!!!!

aujourd'hui tout va bien je suis allée voir une copine sur nantes ce matin sport hier aussi mais l'aprèm c'était génial et ça m'a fait du bien !!

je vais aller au sport demain aprem car boulot demain matin d'ailleurs je suis en train de penser à une chose il faut que je me prépare à manger pour demain car après le boulot le sport donc il faut que je vous laisse !!!!

une dernière chose j'ai une tête pleine de trous c

LE JOUR DE LA PESEE

bonjour à toutes !!!!!

je me suis pesée ce matin et la balance annonçait que j'avais repris 500g mais bon je sais ce qui se passe (mauvaise période mensuelle)

je suis persuadée que la semaine prochaine ça ira mieux et j'espère que j'aurais perdu mais je suis confiante enfin j'espère !!!!

aujourd'hui travail oblige  pas motivée comme tous les we ou je travaille en plus vu le temps mais bon il faut payer les factures

COUCOU

le temps n'est pas présent pour être motivée pour le régime c'est pas cool mais bon on fait avec car pas le choix

aujourd'hui repos donc ce matin je suis allée au sport comme d'hab mais pas du tout motivée par contre le repos se passe tranquille car pas beau c'est tranquiiiiiiiiiiiiiiil mais bon je me motive quand même ne serait ce que par le fait d'aller au sport côté nourriture j'ai pris mon petit dèj mais je n'ai pas mangé ce midi pas le moral !!!!!

je sais vous aller me dire que c'est pas bien je le sais mais

coucou les filles

je voulais vous dire que ce matin j'étais en rayon au boulot et franchement au début je n'avais pas la patate mais au courant de la matinée le fait que je n'ai pas craqué à ma pause m'a reboosté pour la matinée ce qui a été le plus cruel pour moi ce matin c'est que j'ai mis les gâteaux en rayon et franchement c'était très très tentant

je voulais vous dire que je suis allée au sport juste après et la patate était encore présente j'ai bien suée et surtout bien rigolée ça m'a fait d

SALUT LES FILLES

alors tout d'abord j'ai pas craquer jeudi au boulot car j'ai encore tenu le coup chouette .

ensuite vendredi beaucoup trop de choses à faire donc pas mangé le midi mais bon c'est pas grave le repas du midi je l'ai mangé le soir mais ce genre de choses je ne les fais pas souvent.

la pesée aujourd'hui franchement TROP HEUREUSE je me suis pesée comme prévue et comme je n'en croyais pas mes yeux je me suis pesée 3 fois oui vous ne rêvez pas 3 fois pour croire ce que je voyais et oui ça y'est adieu le 8 et vive le 7 c'est vraiment excellent je me sens super bien en plus je suis

coucou les filles

je suis super contente malgré le manque de sommeil j'ai réussi à me lever pas trop tard et à aller au sport ça m'a fait du bien c'est cool

toujours pas de craquage concernant le challenge donné par maman palourde c'est génial

aujourd'hui je suis d'aprèm j'espère que je ne vais pas être tenté comme hier car hier j'ai résisté donc aujourd'hui aussi à la place de manger les gateaux à ma pause j'ai bu un grand verre d'eau et hop de retour à mon poste

bisous à toutes et à plus tard

bonsoir à toutes

je sais que tu vas lire mon message mais je l'adresse tout particulièrement à toi BRENDA je voulais te dire que grace à toi j'ai pu résister à craquer aujourd'hui car quand j'ai été tenté à ma pause de grignoter un petit beurre et ben franchement j'ai repensé au challenge que tu nous a mis et ou je me suis inscrite et ça m'a fait énormément de bien car je me suis dis non je n'ai pas le droit sinon je vais perdre

je voulais te remercier énormément et franchement tu es quelqu'un de génial continue comme ça

bises de ta petite palourde

je me suis pesée aujourd'hui car le we pas possible et hier je n'ai pas pu non plus

- 500g en sur la balance c'est pas beaucoup mais en fait j'ai remarqué qu'en les perdant petit peu par petit peu je ne les reprends pas même si je fais quelques écarts mais je ne compte pas faire beaucoup d'écarts à chaque fois car là j'en reprendrais mais c'est super motivant pour une journée de repos de se lever et de voir que la balance indique un poids inférieur à celui de la semaine précédente

bientôt en dessous des 80 kg ça va me faire un bien fou

bisous mes amies et à bientôt pour de nouvelles aventures hihihihihihihi

super we mais fatiguant je suis allée au resto après les inventaires au taf samedi soir sauf que dimanche matin je bossais donc dormie environ 3h car on avait la petite pépette à mon chéri et elle a cauchemardé durant la nuit

dimanche midi petit pique nique car il faisait froid malgré le soleil petite sieste l'après midi et aujourd'hui reprise du sport et de l'alimentation car au resto j'ai mangé

noix de saint jaques à la provençale avec pomme de terre grenaille ensuite le dessert royal chocolat liégeois

je vous embrasse toutes et bonne semaine

à oui au fait je ne me suis pas encore pesée ça se fera demain matin et on verra le verdict mais

COUCOU

aujourd'hui ça a été le jour de la pesée et des mensurations au sport

donc voilà les résultats :

- poitrine 113 cm pas bougé même mensuration

- taille 92 cm - 3 cm depuis le mois dernier génial

- abdomen 112 cm - 2 cm coooooooool

- hanches 116 cm - 2 cm bien

- cuisses 69 pas bougé

- bras 35 cm idem que pour les cuisses et la poitrine

- poids chez eux 81.5 kg mais je ne me fie plus trop à leur balance

- masse graisseuse 39,8% - 2,7% en moins c'est excellent bientôt changement de catégorie là je suis dans le très mauvai